Нет, не вредно. Постепенные регулярные нагрузки просто тренируют организм, они даже полезны.
Вредно - это когда 50летняя бухгалтер Клавдия Ивановна, никогда тяжелее ручки ничего не поднимавшая, вдруг хватает два ведра с водой или, еще лучше, с землей/навозом, и радостно их тащит куда надо. Вот тут привет спине, да.
поднимают гири, чтобы качать ягодицы! Разве не вредно поднимать тяжёлое женщинам?!
Что вы думаете о том, что женщины поднимают тяжёлые гири, чтобы качать ягодицы? Разве не вредно поднимать тяжёлое женщинам? Можно заниматься фитнесом, растяжкой,плаванием и фигура подтянется.
автор: wx16wx0yq5h9, 22.12.18 17:03
просмотры: +6554, комментарии: +66
все темы | главная |
-
30.12.18 06:14
-
30.12.18 04:14зависит от техники выполнения и подбора нагрузки. если мышцы такую нагрузку выдерживают, и упражнение задействует именно нужные мышцы, то вреда не будет. а вот если взять вес и поднимать его неважно как, лишь бы дернуть - тогда покалечишься.
-
23.12.18 17:50Ну они же не сразу это делают, постепенно укрепляют мышцы и все такое. Это если просто гири таскать матка отвалится, а не от нормального спорта
-
23.12.18 17:37Ой, не какаюсь, катаюсь Бррррр!
-
23.12.18 17:36ооооо! какаюсь по полу с таких как вы, автор! Кстати, сама медработник и дочка врача
К слову, вчера была треня (выпады в Смите макс. вес 42кг, становая тяга, макс вес 55 кг, жим ногами, ве 95кг, приседы со штангой - 55 кг) и куча вспомогательных упражнени
И все делала до отказа, не филонила)
А к таким врачам, вроде вас, с засоренным древними стереатипами мышлением в жизни не пойду. -
23.12.18 17:21 (ответ для: wx16wx0yq5h9)wx16wx0yq5h9 писал(а): Физкультура с гирькой? Не надо перевирать мои слова, дамочка
Что вы думаете о том, что женщины поднимают тяжёлые гири, чтобы качать ягодицы? Разве не вредно поднимать тяжёлое женщинам?
А это кто писал? То что вы тут написали это физкультура оно же фитнес.
Даже близко не стоящая с проф спортом. Для сравнения таблица нормативов для женщин по становой тяге ( это когда штангу с пола поднимаешь).
Да проф спорт не полезен и от него страдает позвоночник и суставы но и у мужчин и у женщин в равной степени. И это не те нагрузки которые испытывают дамы качающие жепки. -
23.12.18 17:03 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)Физкультура с гирькой? Не надо перевирать мои слова, дамочка
-
23.12.18 16:51 (ответ для: SweatDreams)Вот о чем и я говорю.Тут много женщин, которые читают между строк.Еще жутко агрессивных.
-
23.12.18 16:48 (ответ для: SweatDreams)SweatDreams писал(а): Почему все отписавшиеся думают, что без силовых никуда? У меня масса знакомых танцоров никто гири и штанги не таскает, но тела у них подтянутые, с развитой мускулатурой
Я как отписавшаяся не думаю что без силовых никуда всем нравятся разные виды спорта и разные тела это естественно.
Но когда человек заявляет что он врач и при этом несет ересь что оказывается от гири матка выпадет это извините треш. То что она описывает это есть фитнес и физкультура к проф спорту не имеющая отношения. Девочки в профессиональном спорте хорошего уровня берут веса в 3-4 больше собственного и как то у них ничего не выпадает. Хотя конечно не сказать что это полезно для здоровья . Но тут у нас оказывается от физкультуры с гирькой может все повыпадать -
23.12.18 16:12Почему все отписавшиеся думают, что без силовых никуда? У меня масса знакомых танцоров никто гири и штанги не таскает, но тела у них подтянутые, с развитой мускулатурой
-
23.12.18 15:57 (ответ для: Ferrum Katya)У меня ни слова злости не было.Тут неадекватные пишут, которые не умеют спокойно общаться.Кто со мной хорошо общается, с тем и я
-
23.12.18 15:55 (ответ для: e988lmablmj0)Что ты несёшь, чудо? Вообще, я уверена, что худее тебя! Читаешь между строк, глупая
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- считаете её красивой?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- какое платье лучше?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- какие операции делала анна асти?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |