обалдела! А может я занимаюсь не с целью сбросить вес!
Купила абонемент в фитнес клуб на месяц, вчера пришла в зал и начала бегать на дорожке. Пробежала 40 минут. Потом ко мне подошла тренер и спросила какой у меня рост и вес. Она сказала что у меня недовес, и что при моем росте нужно весить как минимум 73 кг. Она что, абалдела? Вместо того чтобы подсказать как заниматься на других тренажерах, какие мышцы прокачать, она начала о весе говорить! А может я занимаюсь не с целью сбросить вес, а для улучшения самочувствия и укрепления мышц. Она об этом не подумала? Теперь из-за нее я не хочу ходить в этот зал, но абонемент уже куплен. Как быть?
автор: KateRina3333, 15.12.18 08:16
просмотры: +3584, комментарии: +26
все темы | главная |
-
18.12.18 00:40с таким подходом вряд ли она дала бы вам дельные советы по прокачке мышц. в инете полно информации.
-
15.12.18 14:07 (ответ для: BadOmens)Я вешу 63 кг
-
15.12.18 13:53Ну если вы при росте 183 весите 50 кило и пришли в зал бегать на дорожке...... То я могу понять вопросы и вывод тренера. Вы очень худенькая.
Просто вам нужно было все ей сказать,она же мысли не читает. -
15.12.18 12:29 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)Я в 13 лет весила 86 кг при росте 173. Потом села на диету и резко похудела до 50. Лежала в больнице с анорексией. Потом начала правильно питаться, за 7 лет подросла до 182 и теперь не поправляюсь. Я могу за раз съесть 4 пирожка, пиццу и конфеты
-
15.12.18 12:20Забить болт
-
15.12.18 12:15 (ответ для: KateRina3333)MarinaKanti писал(а): Вот я не сижу на диете, нормально питаюсь и не толстею. У меня хороший обмен веществ
На самом деле это не обмен веществ. Люди которые склонны к полноте просто едят в разы больше. Ихнее “я ничего не ем но толстею“ может быть таким объемом который вы за несколько дней съедаете. Много и мало понятие относительное. Например моя племянница склонная к полноте ест разна в 4 больше чем ее астеничная подруга.
Если для меня впихнуть в себя норму калорий это проблема то мой муж с лёгкостью калорий на 500 превышает потом жалуется на объем живота.
За годы тренировок убедилась что вес это не природная данность а то сколько человек способен съесть. -
15.12.18 11:59Ну и почему вы не сказали все это ей?
-
15.12.18 11:50 (ответ для: SweatDreams)SweatDreams писал(а): нет я тут еще тему создавала, что занимаюсь по Джиллиан Майклз, я так понимаю, у нее в тренировке тоже присутствуют кардио. А мне худеть не надо, рост 170, вес 52-55. Хочу просто быть в форме. Может, мне что-то другое поискать...
Вот я не сижу на диете, нормально питаюсь и не толстею. У меня хороший обмен веществ -
15.12.18 11:50 (ответ для: SweatDreams)SweatDreams писал(а): от кардио худеют, что ли?
При недостатке калорий да. А астеникам в принципе тяжело нужную калорийность набрать по этому вероятность похудеть велика.
Длительные кардио больше пухликам для усушки полезны. -
15.12.18 11:49 (ответ для: SweatDreams)Хотя... если вы будете заниматься кардио и при этом хорошо питаться, то не похудеете, а если заниматься и при этом сидеть на диете, то сильно похудеете
-
15.12.18 11:46 (ответ для: SweatDreams)Тогда кардио вам не нужно
-
15.12.18 11:42 (ответ для: KateRina3333)
нет)) я тут еще тему создавала, что занимаюсь по Джиллиан Майклз, я так понимаю, у нее в тренировке тоже присутствуют кардио. А мне худеть не надо, рост 170, вес 52-55. Хочу просто быть в форме. Может, мне что-то другое поискать...MarinaKanti писал(а): Ещё как худеют. Вы разве не знали?
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- какое платье вам больше нравится?»
- какая модель телефона у вас?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- какой певец для вас секси?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- какая фамилия самая красивая?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- узнаете город? места?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |