Кушать после шести вечера нельзя? Диетологи так говорят!
Почему диетологи говорят “кушать после шести вечера нельзя “ ?
автор: Мигом+, 02.12.18 19:28
просмотры: +3713, комментарии: +20
все темы | главная |
-
21.12.18 14:46Диетологи уже давно другое говорят. Что перерыв между последним и первым приемом пищи должен составить более 12 часов. То есть, если вы в 10 вечера поели, то на след день пропускаете завтрак и обедаете, часов эдак в 12. Сейчас ритм жизни абсолютно другой, нежели 20-30 лет назад, когда появилось это пресловутое правило не есть после 6. Современный человек поздно ложится и не всегда рано встает. Послезавтра, возможно, скажут другое. Забудьте об этом, пожалуйста, слушайте свой организм.
-
18.12.18 18:45ерунда полная. я и в 10 могу поесть если хочется и мне все равно что говорят диетологи
-
15.12.18 15:03Вас только разморозили? Откопали? Вы вышли из комы только что? Сковородку то выиграли?
-
10.12.18 14:23Я знаю одну дамочку, она после 16:00 не ест!
-
03.12.18 18:31Да-да ,особенно селебритиз не едят после 18. Просыпаются,правда в 12.На все про все - 6 часов.
-
03.12.18 18:19Диванные диетологи без диплома какую только чушь в массы не толкают
-
03.12.18 16:14Можно
-
03.12.18 13:36они уже не говорят
-
03.12.18 00:05Говорить можно что угодно.
-
03.12.18 00:03Я ложусь спать в 2-3 ночи, ужина в 10 вечера, раньше не получается.
-
02.12.18 20:18Да это бред, я вот влюбилась и минус 5 кг.
-
02.12.18 20:14 (ответ для: Мигом+)
нет. Но ь и так понятно. Наш организм работает целый день. Даже когда спим.Мигом+ писал(а): она поясняла причину ?
Наедаться на ночь нет смысла и это не есть хорошо. Но и и не есть после шести - не есть целесообразно. Если мы хотим похудеть, мы должны кушать. Часто. Правильно и питательно.
Когда худею, мой последний приём пищи в 19:30 (+/- 30 мин). Даже, когда ложусь спать утром, то я есть не хочу. Это все привычка есть и подъедать. Ее запросто исправить. Работая над собой, своей силой воли и привычка станет полезной
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- разбила зеркало. что делать?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- фото как вам?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- к общему образу.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- это красивая мужская фигура?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |