Посоветуйте пожалуйста диету. Что вам помогло?
Нужно сбросить 20 кг.... Что вам помогло?
автор: 78u1tdd249f8, 22.11.18 22:50
просмотры: +3453, комментарии: +20
все темы | главная |
-
10.01.19 11:40Мне очень помог в свое время Модельформ! С них постепенно худеешь, зато сброшенные килограммы при нормальном образе жизни не возвращаются!
-
17.12.18 12:00Любая низкоуглеводная, выбор большой.
-
17.12.18 11:067 лепестков
-
17.12.18 11:04 (ответ для: Painka)Ну так клиника частная, конечно платные приемы. Сначала пошла к Елене Викторовне (врач Романцова) на консультацию, она сказала какие сдать анализы. Потом уже составляла программу. В первый раз платила что-то в районе 5 тыс.руб. Повторный прием был дешевле. Понятно, что может и дороговато, но я как вспомню как сама диеты выбирала... кто его знает, может ими и посадила и желудок, и печень.
-
15.12.18 21:32 (ответ для: Аглайя)Это же платные приемы? Вы сколько раз ходили к врачу?
-
14.12.18 23:16 (ответ для: Painka)Painka писал(а): Я как-то сомневалась в советах диетологов, по-моему, они только на бла-бла способны, которое известно всем.
А мне и не диетолог, а эндокринолог составляла программу. И в этой же клинике, в Медси на Хорошевском, все предварительные анализы сдавала, чтоб врач могла видеть полную картинку что творится с моим организмом. Поэтому и результат положительный, снижение веса не отразилось на здоровье. -
14.12.18 11:48 (ответ для: Аглайя)Аглайя писал(а): Мне составляли специально индивидуальную программу по коррекции веса, учитывали особенности обмена веществ и болячек, которые имелись.
Я как-то сомневалась в советах диетологов, по-моему, они только на бла-бла способны, которое известно всем. -
13.12.18 22:17Скинуть 20 кг это серьезно. К специалистам лучше обратиться, чтоб похудение не оказалось чреватым для здоровья. Мне составляли специально индивидуальную программу по коррекции веса, учитывали особенности обмена веществ и болячек, которые имелись. В таком случае и диета работает без последствий, а главное - с результатом. Я 16 кг скинула.
-
25.11.18 04:23Главное захотеть.секретов нет. побольше двигаться.меньше порции.не есть мучного и сладкого,или хотя бы сократить потребление.и всё.
-
25.11.18 04:00Не нужно никаких диет.
Я отказалась от мвйонез, выпечки, масла, сладкого, все запекала или тушила практически без масла, из мяса покупаю индейку и куриное филе, иногда голени или целую тушку на моли запекаю, фрукты тоже не ем типа бананов, винограда. Вот так и похудела. Из мучного только черный хлеб остался, из молочки кефир, ряженка, сметана 15 процентов и т.д.
Только нужен не 1 месяц, я с июля так питаюсь. -
23.11.18 20:16Вам нужно перестраивать свои пищевые привычки, не есть, если не голодны, делать упор на полезную пищу, а диета... Ну это только временный эффект, да и переносить тяжело.
-
23.11.18 11:31только пп, снижение количества калорий и спорт! если будете долго и усердно работать над собой, то добьетесь!
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как вам это свадебное платье?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- где такие красавицы обитают?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- как вам такие джинсы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |