главная разделы рецепты клубы +13 дневники +41 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера исчезла! 42 безумно радует.

Всем привет. Еще недавно я абсолютно махнула на себя рукой. Мне 37 лет, трое детей. Мой вес при росте 176 см составлял 94 кг. Только умудрялась вздыхать - кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми. Мне казалось что мой вес я не сгоню никогда и особо этим не заморачивалась. Покушать жирного, сладенького, да еще и на ночь...мммм...милое дело.





Поводом к решению изменить себя стало замечательное знакомство. У меня появилась новая подружка Светлана. Ей почти 50 лет, но...Выглядит она сногсшибательно. 44 размер одежды. Красоточка блондинка. Более 30 не дашь никогда. Я восхищалась ей искренне. И подумала, а чем черт не шутит. Попробую. А вдруг)))





Уже лет 8 я не ходила на пляж, стеснялась своего гусеничного тельца. В душе я видела себя стройной 18-ти летней девочкой, а в зеркале мне улыбалась тетка 54 размера с расплывшимся лицом. Начала я с парового питания. Входила в него постепенно. Сначала позволяла соусы. Потом убрала и их. Соль тоже постепенно исключила. Мясо, овощи, фрукты, овощи и все исключительно на пару. Ну или в свежем виде. Можно грибы, нежирное мясо, обезжиренный творог, яйца, обезжиренное молоко, овощи ( кроме картошки), фрукты ( кроме винограда, бананов) в ограниченном количестве, обезжиренный кефир, несладкий йогурт до 1,5% жирности. Вода - вот ее по часам. Каждый час. Она очень помогает при похудении. Пить надо много и часто.





Я установила себе программу, которая постоянно напоминала что пора выпить воды. Далее я включила тренировки в фитнесс зале. Темп постепенно наращивали. Шли от легкого к сложному. Три раза в неделю я 1,5 часа впахивала в зале, но потом мне этого стало мало, я добавила два раза в неделю зумбу. Море позитива. Обожаю танцевать. Машину я исключила. Все дела я делала только пешком нашагивая км. И вес пополз вниз.





Были моменты отчаяния, когда несмотря на все мои усилия вес останавливался на несколько недель. Но, потом все начиналось вновь. Радость каждым сброшенным 100 граммам была безгранична. Сначало уходило до 600 гр в день. Но чем больше я теряла, тем сложнее уходили граммы. Когда мой вес подобрался к 75 я ушла на сушку. 3 недели ТОЛЬКО мяса. Я мясная душа, но сушка это тяжело. И она возможна только если у тебя отличное здоровье. В средней сложности с апреля по сентябрь я похудела на 31 кг и поддерживаю форму.





Сейчас мой вес 63 кг. После 54 размера мой 42 каждый день меня безумно радует. Огромное удовольствие перебирать в магазине вещи, выбирать красивые платья и обтягивающие штанишки. Совершенно не собираюсь возвращать себе потерянные кг. Буду рада если моя история вас вдохновит. На фото я до и после.



автор: троица, 19.11.18 06:39              просмотры: +40985, комментарии: +52
все темы главная
  • 11.07.20 09:22
    Я давно видела вашу историю. Лет 10 назад
  • 11.07.20 09:19
  • 11.09.19 14:40
    Супер. Искренне и от всей души поздравляю
  • 11.09.19 08:06
    супер
  • 21.08.19 18:34
    Вот это класс!!!!!!
  • 20.04.19 22:32
    Если вам не сложно, напишите Ваш примерный рацион: завтрак, обед и ужин, и часы приема пищи. Все дело в том, что я тоже поклонница парового питания, придерживаюсь его, но лишний вес не торопится уходить. Родила 5 месяцев назад.
  • 13.02.19 10:39
    Так быстро и 30 кг? Что с кожей кстати делаете?
    А так Круто!
  • 07.02.19 23:25
    Ой, какая умничка! Просто молодец! Результат отличный!
  • 04.02.19 08:54
    это просто невероятно, такая огромная работа над собой
  • 01.02.19 21:24
    Вы были и весе красивая, и сейчас красотка модельной внешности.
  • 09.01.19 14:30
    Супер! Вы невероятная умничка, молодец! Восхищаюсь и беру пример!!!
  • 05.01.19 22:46
    Молодец

Последние дневники за: август 2020 г.

участница
дневник
дата
Jane_row +81 -2 07.08.2020 завтра едем на шашлык » 07.08 22:11 +2 +2
Poxydelki +433 -2 Сегодня фигня » 07.08 21:38 +2 +8 спортивные занятия
рацион
Ulyanayvt* +330 -1 Приятного всем вечера. жара стоит. сил нет. электроэнерги наверно наматала за июль наверно мама не горюй. » 07.08 20:50 +1 +4 спортивные занятия
рацион
Кнопка 15 +317 +99 Привет. выходные выходные .долго ждала. наверное. буду отсыпаться и не только. еще домашние дела. и все остальное » 07.08 20:35 +2 +6 спортивные занятия
рацион
Bljostka +156 -3 Что то меня который день на пожрать пробило: буженина 350гр. булочка 180гр. тефтели 150 гр. кофе с молоком 10 » 07.08 20:28 +1 спортивные занятия
рацион
Истина где-т +129 -1 Васе надоело сидеть без денег ,и он прилег. » 07.08 20:18 +1
Princess jul +311 +99 Доброго вечера. ходила сегодня на собеседование. короче. уже в понедельник выхожу. повар в частный детский сад » 07.08 20:15 +2 +4 спортивные занятия
рацион
@butterfly@ +194 Не хочу сегодня заниматься. значит- будет выходной. »ленивое 07.08 19:52 +1 спортивные занятия
рацион
Fat to fit 106. день »довольное 07.08 19:42 похудела -кг
рацион
Svetita +325 +100 Сегодня проехала на веле 30 км. завтра у меня др, а я с кровати не встану хе-хе. сижу, пеку морковный торт без » 07.08 19:33 +3 +3 спортивные занятия
рацион
Eve-lina +107 -1 Чтобы избавиться от лишнего веса с удовольствием, нужно знать небольшой секрет: сохранять эмоциональную стабильность, » 07.08 19:25 спортивные занятия
рацион
Victoria_88 +67 +99 Сижу на набережной отдыхаю, пока малрй тренируется, запах пицундской сосны прекрасен хоть немного мне успокаивает » 07.08 18:51 +2 +3
Мил@020 +560 -2 Пятница,погодка супер,надо ловить момент,пока теплоотличной всем пятницы ! » 07.08 18:21 +1 +10 спортивные занятия
рацион
Дядя андрей_ Пока бабочка может летать. » 07.08 16:44 +1 +3
Планет@ +82 -1 Один углеводный перекус может на корню зарубить процес кетоза и напомнить организму, что нужно перерабатывать » 07.08 15:16 +1 +5 спортивные занятия
рацион
Синеглазка Любви охота.эх » 07.08 13:32 +1 +8
Ksenksen +129 +1 Чудеса и только » 07.08 13:25 +10 +13 похудела -кг
спортивные занятия
Beautiful30 +77 -1 07.08.2020 кето диета 32 день » 07.08 12:21 +7 +8 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Anakonda35 +251 +111 Самый лучший завтрак белковыйвсе худеющие знают, что плотный завтрак основа правильного питания, но далеко не » 07.08 11:13 +4 +5 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Jane_row +81 -2 Ни минуты покоя » 07.08 10:45 +1 +6 спортивные занятия
рацион
Iizika Ну вот и пятница. вчера своим на ужин приготовила макароны по-флотски. мм,вкуснятина. » 07.08 10:05 +7 +4
Тающий_килог 104.3 кг. привес 1,3 кг. начались кд » 07.08 09:37 +5 +5
Долли к Наверное, это моя диета. за счёт всех этих эрзац-плюшек нет ощущения, что в моем рационе нет мучного. могу спокойно » 07.08 09:23 +5 +4 похудела -кг
рацион
Lucky n Я вернулась! я опомнилась! мне очень жаль, что я ушла в такой отрыв, но я вовремя очнулась. слишком жаль потерять » 07.08 08:32 +11 +6 рацион
Chebur@shk@ Хорошего дня » 07.08 08:31 +2 +4
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +910
мне надо, чтобы андрей пришел завтра! я такая присела: в смысле надо?! как » +6
тема содержит фото прочитала притчу, очень понравилась. как вам? возможно в жизни были какие-то » +26
тема содержит фото многие говорят, что я красивая! оцените мою внешность, мой возраст, цвет волос. » +55
мамы с мальчиками должны идти в мужскую раздевалку! девочки просто отказываются » +21
тема содержит фото кто слушает певицу? пишут, что у нее бесчисленное количество поклонников! » +1
девушки жалуются, что нет парней! достаточно зарегиться на сз и будут сотни » +21
нравятся ли вам накрашенные лаком ногти на ногах? если да, то какой цвет предпочитаете? » +21
как вы узнали об измене парня или мужа?сколько с ним прожили? как поступили? » +18
не знаю кого люблю: друга, который выжил в трагедии выпав с 7 этажа или парня-заключенного. » +31
неадекватная бабушка устраивает пьяный дебош! разъехаться не можем - она полуслепая » +12
какая девушка красивее? » +9
сразу на первой встрече поняли, что это он - тот самый? расскажите историю » +14
тема содержит фото нормально ли иметь фигуру как у этой модели? считаете ли её красивой или считаете » +22
приведи себя в порядок, займись спортом! и так сойдет. а запросы на девушек » +42
тема содержит фото приспичило чёлку! не первый раз уже тут мелькаю и всегда ваше мнение мне очень » +18
истерики основываются на том, что я придумала, а потом высказываю своему мужчине! » +6
тема содержит фото красивая или нет? » +14
приглашает знакомый парень на охоту. общаемся не очень близко. стоит ли вообще » +22
кто из беларуси, как думаете, есть шанс, что сегодня всё изменится? » +130
ужасное зловоние от коллеги! такой вонищи я сроду не встречала, невыносимо! » +25
тема содержит фото куда пропал этот чувак? » +19
можно ли каждый день пить чай из зверобоя? очень вкус нравится » +24
сочи нравится, но там уже была много раз, в геленджие постоянно ротавирус. » +12
он сказал, что я серая мышь. мне стало обидно и я ему в ответ наговорила кучу » +40
и что мне, вообще никуда не смотреть?! мужчина привыкает смотреть на чужих » +24
навстречу шла пара и мужчина конкретно рассматривал с ног до головы, не отрывая » +8
если бы у вас не было мужчины, вы бы его искали? где? писали бы первой? посещали » +9
как жить с уродливой внешностью? как смириться с мыслью о том, что всегда буду » +22
на мое 30-летие пришел утром пьяный и я сказала ему выметаться! ушел к другой » +120
тема содержит фото как вам фото? нормальные? можно выкладывать в инсту или это просто кошмар? » +17
истории похудения -фейк? » +5
у меня умственно отсталая подруга. над ней все издевались, обзывали дауном. » +7
сотрудница продала квартиру и купила дорогую машину! с детьми ютится в маленькой » +42
что заставляет видных мужчин жениться на страшных? и по этим мужчинам видно, » +32
кто пьёт вино каждый вечер? я живу с кошкой. и это нормально! » +16
полная скука и однообразие! весь вечер мужчины за столом вели разговоры только » +87
предложили хорошую должность и она отдала ребёнка в частный садик, а он ещё » +124
я один был против! подарить бутылку - в одну дыру залил, из другой вылилось. » +97
студентка, опыта работы нет. думала попробовать устроиться в мфц, но там разные » +43
кто смотрит это шоу? юмор какой-то однобокий, предсказуемый и второсортный! » +33
девушки маленького роста, сколько см вы бы прибавили себе? или вам нравится » +33
смущает поведение компании. я уже пол недели жду! думала, они заинтересованы » +5
захотелось посмотреть качественное кино из последнего. что посоветуете? » +23
это лучшее событие года! муж подарил посудомойку! а у вас есть это чудо бытовой » +43
неприятно ездить туда, где бегал его сын и хозяйничает его преподобная матушка! » +92
маленькая плосковатая попа и узкие бедра - серьезный недостаток в фигуре? » +10
гоовлю ему кушать, продукты в основном покупаю я. а для него серьёзные отношения » +13
сколько в вашем городе стоит сделать маникюр с покрытием гель-лак. как в салоне, » +4
начал приставать хотя есть девушка! говорит, что любовь это одно, но если случай » +15
неприятно на корпоративы одну отпускать! на работе семейные люди напиваются » +27
страшно делать тест! это будет такой неожиданностью. второго ребёнка хотели » +13
тема содержит фото похудела! на каком фото кажется, что худее фигура? » +20
задержка 20 дней! тесты отрицательные, грудь сильно болит, иногда отпуская! » +8
живут одни и не пытаются кого-то искать, строить отношения! это какая-то травма?! » +71
сколько можно меня бесить?! обижается и уходит, а мать понятное дело защищает » +16
лечится ли излишняя импульсивность? вывести может любая мелочь и тогда всё: » +11
родители разрешают своим детям справлять нужду в море, где люди купаются! я » +132
начала нюнить из-за ерунды! то вдруг пёсику мало жить осталось, то в днюху » +11
лучше кашемировое или шерстяное пальто? какое теплее? на какое сильнее липнет » +27
с виду кажется, что прекрасная пара, но... у всех измены, обманы, бесконечные » +33
парень хочет айфон! типа это один взнос за ипотеку. готов хоть завтра побежать » +51
какие омолаживающие процедуры делаете? довольны результатом? » +21
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » +29
на резюме поступают отклики, но я переживаю, что очень большая ответственность. » +4
хочу, чтобы брат пришел на свадьбу без детей! от них будут проблемы: дико невоспитанные, » +28
тема содержит фото плохое фото? как считаете? » +14
тема содержит фото как вам такой макияж? нормально ли смотрится отсутствие туши на ресницах? » +49
тема содержит фото парень сказал, что считает эти фотографии слишком откровенными. сильно поругались » +44
тема содержит фото как вам внешность? на сколько лет выглядит? » +18
тема содержит фото как мне лучше: с прямыми или кудрями ? » +25
тема содержит фото стоит ли что-то менять во внешности, что? » +23
вы общаетесь с подругами из школы и института? я со своей не хочу общаться, » +28
тема содержит фото какое фото лучше? » +24
кто в вашей паре красивее? в моей естественно я, он тоже симпатичный и высокий, » +31
часто сталкиваетесь с людьми, которые пытаются поставить себя выше вас? это » +75
родить ребёнка в 45+ и остаться без мужа-идиота. слился, ссылаясь на то, что » +174
тема содержит фото вам нравится такой образ? красиво, женственно? что бы подумали про девушку » +39
захламлённый балкон и пошарпанная и несвежая посуда выдают бедность её владельца! » +26
тема содержит фото оцените фото девушки. » +9
вы стирали вещи со значком стирка запрещена? не сдавать же в химчистку каждый » +13
мч зовет переезжать, но только без кошки! рука не поднимается выкинуть! но » +171
тема содержит фото нормальное фото? » +15
это уже 5 многодетная мама из нашего класса! единицы, кто не родил, и я в их » +77
почему сейчас все девушки переделанные? накачаны губы и грудь. неужели естественная » +48
не люблю, когда приходит брат мужа с девушкой! но сказать мужу неудобно. » +19
почему есть люди, которые никогда никого не оскорбляют, а есть уроды которые » +11
у кого дети астматики, каким спортом они занимаются? »
полные в самолете! нужно регулировать цену билета за общий вес: человек+багаж. » +34
в порыве злости собрала и выставила его вещи! понимаю, что его провинность » +75
люблю путешествовать, но в дороге мой кишечник начинает везти себя совсем непредсказуемо! » +15
что-то пошло не так, я нервничала, несла какую-то чушь и даже поругались мы » +8
тема содержит фото это ребра просвечивают или мышцы такой формы? » +21
думала, это корочки в носу и капала капли, обнаружили полипы. лечение не помогло. » +5
какие самые нелепые отмазки придумывали ваши мужчины, когда их поймали на измене? » +65
как вам удалось найти работу на сайтах с вакансиями? отправляли ли вы резюме » +11
вам хотелось спать во время беременности? подозреваю что беременна. раньше » +32
что будет со школами и детсадами? как будут учиться дети? все же откроются » +26
тема содержит фото оцените внешность. как вам? нравится или нет? » +32
отвечаете на оскорбления по поводу вашей внешности или фигуры? игнорируете? » +27
расскажите про ваши трэшовые свидания, с которых вы хотели убежать или убегали. » +28
одежда, попа, сиси, тату, формы тела - это одно из главных, и забывают про » +48
сел на мои очки и их раздавил! сказал, что компенсирует и ни слуху ни духу, » +93
отёки и синяки беспокоят. какие патчи лучше? » +13
тема содержит фото мне идёт загар? и почему когда я выставляю фото нарядов, мне пишут гадости » +110
мужчина не отвечает после ссоры, полдня реву! сильной ли дуростью будет приехать » +19
надумала, что беременна мальчиком. на узи написали, что девочка. узи сейчас » +23
тема содержит фото как вам такое платье на мне? сегодня в нём на работу ходила и столько комплиментов » +91
добавился бывший при том, что у него есть девушка, с которой уже долго вместе. » +54
как пережить воздержание? 6 месяцев этого не было и страшно представить сколько » +47
тема содержит фото это худые плечи? » +24
тема содержит фото какое первое впечатление производит? характер, возраст, внешность » +68
тема содержит фото брюки с таким принтом сейчас актуальны? » +16
тема содержит фото как называется такая длина одежды? » +16
бесят толстые в общественном транспорте! сидишь у окна, а висячие складки твоего » +63
при ссоре может позволить себе непристойные слова! что нужно сделать чтобы » +33
как ты поправилась, ужас! это платье тебе не идёт, так сиськи торчат! настроение » +12
оказалось, я гнилая нищебродка со своей однушкой и перед отцами учеников попой » +82
от целлюлита и растяжек насколько действенно кокосовое масло? возможно ли при » +7
бывают ли у вас моменты раздражения к мужчине? мысли, что хотите побыть дома » +19
ищу тех, кто готов завтра взять себя в руки! худеем вместе! »
тема содержит фото кто слушает певицу? пишут, что у нее бесчисленное количество поклонников! » +1
мне надо, чтобы андрей пришел завтра! я такая присела: в смысле надо?! как » +6
мамы с мальчиками должны идти в мужскую раздевалку! девочки просто отказываются » +21
истерики основываются на том, что я придумала, а потом высказываю своему мужчине! » +6
приглашает знакомый парень на охоту. общаемся не очень близко. стоит ли вообще » +22
сочи нравится, но там уже была много раз, в геленджие постоянно ротавирус. » +12
истории похудения -фейк? » +5
как вы узнали об измене парня или мужа?сколько с ним прожили? как поступили? » +18
у меня умственно отсталая подруга. над ней все издевались, обзывали дауном. » +7
неадекватная бабушка устраивает пьяный дебош! разъехаться не можем - она полуслепая » +12
сразу на первой встрече поняли, что это он - тот самый? расскажите историю » +14
кто пьёт вино каждый вечер? я живу с кошкой. и это нормально! » +16
девушки жалуются, что нет парней! достаточно зарегиться на сз и будут сотни » +21
навстречу шла пара и мужчина конкретно рассматривал с ног до головы, не отрывая » +8
тема содержит фото как вам фото? нормальные? можно выкладывать в инсту или это просто кошмар? » +17
какая девушка красивее? » +9
у кого дети астматики, каким спортом они занимаются? »
нравятся ли вам накрашенные лаком ногти на ногах? если да, то какой цвет предпочитаете? » +21
сколько в вашем городе стоит сделать маникюр с покрытием гель-лак. как в салоне, » +4
можно ли каждый день пить чай из зверобоя? очень вкус нравится » +24
как жить с уродливой внешностью? как смириться с мыслью о том, что всегда буду » +22
сотрудница продала квартиру и купила дорогую машину! с детьми ютится в маленькой » +42
лечится ли излишняя импульсивность? вывести может любая мелочь и тогда всё: » +11
кто в вашей паре красивее? в моей естественно я, он тоже симпатичный и высокий, » +31
тема содержит фото красивая или нет? » +14
тема содержит фото прочитала притчу, очень понравилась. как вам? возможно в жизни были какие-то » +26
если бы у вас не было мужчины, вы бы его искали? где? писали бы первой? посещали » +9
не знаю кого люблю: друга, который выжил в трагедии выпав с 7 этажа или парня-заключенного. » +31
что заставляет видных мужчин жениться на страшных? и по этим мужчинам видно, » +32
маленькая плосковатая попа и узкие бедра - серьезный недостаток в фигуре? » +10
гоовлю ему кушать, продукты в основном покупаю я. а для него серьёзные отношения » +13
почему есть люди, которые никогда никого не оскорбляют, а есть уроды которые » +11
что-то пошло не так, я нервничала, несла какую-то чушь и даже поругались мы » +8
ужасное зловоние от коллеги! такой вонищи я сроду не встречала, невыносимо! » +25
тема содержит фото нормально ли иметь фигуру как у этой модели? считаете ли её красивой или считаете » +22
мужчина не отвечает после ссоры, полдня реву! сильной ли дуростью будет приехать » +19
начала нюнить из-за ерунды! то вдруг пёсику мало жить осталось, то в днюху » +11
ищу тех, кто готов завтра взять себя в руки! худеем вместе! »
вы стирали вещи со значком стирка запрещена? не сдавать же в химчистку каждый » +13
не люблю, когда приходит брат мужа с девушкой! но сказать мужу неудобно. » +19
тема содержит фото приспичило чёлку! не первый раз уже тут мелькаю и всегда ваше мнение мне очень » +18
отвечаете на оскорбления по поводу вашей внешности или фигуры? игнорируете? » +27
тема содержит фото куда пропал этот чувак? » +19
сколько можно меня бесить?! обижается и уходит, а мать понятное дело защищает » +16
тема содержит фото это ребра просвечивают или мышцы такой формы? » +21
неприятно ездить туда, где бегал его сын и хозяйничает его преподобная матушка! » +92
тема содержит фото как называется такая длина одежды? » +16
захламлённый балкон и пошарпанная и несвежая посуда выдают бедность её владельца! » +26
это лучшее событие года! муж подарил посудомойку! а у вас есть это чудо бытовой » +43
страшно делать тест! это будет такой неожиданностью. второго ребёнка хотели » +13
что поется о любви, я понимаю, но сюжет уловить не могу! куплет и припев будто » +1
я один был против! подарить бутылку - в одну дыру залил, из другой вылилось. » +97
и что мне, вообще никуда не смотреть?! мужчина привыкает смотреть на чужих » +24
полная скука и однообразие! весь вечер мужчины за столом вели разговоры только » +87
на мое 30-летие пришел утром пьяный и я сказала ему выметаться! ушел к другой » +120
отёки и синяки беспокоят. какие патчи лучше? » +13
противно есть каши! такое чувство будто ем жижу и меня начинает мутить. пытаюсь » +14
от целлюлита и растяжек насколько действенно кокосовое масло? возможно ли при » +7
девушки маленького роста, сколько см вы бы прибавили себе? или вам нравится » +33
как бросил парень, у нее поехала кукуха! обо мне пошли нехорошие слухи, но » +27
полные в самолете! нужно регулировать цену билета за общий вес: человек+багаж. » +34
такое ощущение, что я вечная девственница! боль во время близости и гинекологического » +15
что будет со школами и детсадами? как будут учиться дети? все же откроются » +26
задержка 20 дней! тесты отрицательные, грудь сильно болит, иногда отпуская! » +8
тема содержит фото похудела! на каком фото кажется, что худее фигура? » +20
в час ночи играет на гитаре! я уже злюсь и нервничаю, а он говорит, что никому » +24
какие марки солнечных очков вам больше всего нравятся? особенно интересуют » +20
тема содержит фото многие говорят, что я красивая! оцените мою внешность, мой возраст, цвет волос. » +55
сел на мои очки и их раздавил! сказал, что компенсирует и ни слуху ни духу, » +93
мать мне все запрещает. о ребенке думай, а не о красоте! хотела устроиться » +22
может ли человек слушать сразу и поп и рок, и шансон? » +28
в порыве злости собрала и выставила его вещи! понимаю, что его провинность » +75
я тебя тоже хочу, но жизнь не заполнишь одним сексом! что это значит? вместе » +22
люблю путешествовать, но в дороге мой кишечник начинает везти себя совсем непредсказуемо! » +15
тема содержит фото это худые плечи? » +24
неприятно на корпоративы одну отпускать! на работе семейные люди напиваются » +27
тема содержит фото плохое фото? как считаете? » +14
тема содержит фото кто помнит эту певицу? вам нравятся её песни? » +12
как вам удалось найти работу на сайтах с вакансиями? отправляли ли вы резюме » +11
тема содержит фото мне идёт загар? и почему когда я выставляю фото нарядов, мне пишут гадости » +110
вы общаетесь с подругами из школы и института? я со своей не хочу общаться, » +28
парень хочет айфон! типа это один взнос за ипотеку. готов хоть завтра побежать » +51
начал приставать хотя есть девушка! говорит, что любовь это одно, но если случай » +15
чувствует что я не его человек и у нас цели не совпадают! но стал намекать » +14
у вас каждый вечер проходит по-разному? или каждый день одно и тоже? » +9
как ты поправилась, ужас! это платье тебе не идёт, так сиськи торчат! настроение » +12
жуткое похмелье! пытаюсь поесть, а дома только пельмени, желудок их не принимает. » +16
вам хотелось спать во время беременности? подозреваю что беременна. раньше » +32
я уже отвык от тебя, зачем ты появляешься и напоминаешь о себе, я тебя отпустил » +7
на какие волосы тонировка ляжет темнее: сухие или мокрые? » +8
можно ли 3-х месячного котёнка оставить на часов 8 одного дома? » +14
как вам это прекрасное женское имя? » +20
тема содержит фото как вам эта сногсшибательная красотка? » +20
не успели прописаться в новую квартиру. нас смогут зарегистрировать без прописки? » +4
реально ли сменить профессию после 36 лет на совершенно новую? » +24
есть желание поехать в москву. какая заработная плата у медицинских сестер? » +9
взяла 4 урока с инструктором и уже ездит сама! я уже год пытаюсь научиться » +26
мой молодой человек не даёт ей проходу! отправляет ей мои фото, рассказывает » +14
тема содержит фото брюки с таким принтом сейчас актуальны? » +16
расскажите про ваши трэшовые свидания, с которых вы хотели убежать или убегали. » +28
думала, это корочки в носу и капала капли, обнаружили полипы. лечение не помогло. » +5
был др, выдался грустный тошный день! еще и 2 подруги не поздравили. значит, » +23
тема содержит фото у меня славянская внешность? » +19
я реально тупанула! написала в личку узнать насчет собаки меня сразу в блок » +15
хочешь правду?! с тобою все в порядке, но вот не тянет меня! может заиметь » +55
если мужчина просит в долг у девушки, значит, она ему не очень-то и нравится » +22
тема содержит фото как вам сумка? взяла по скидке. было неудобно спросить, но мне кажется это » +21
студентка, опыта работы нет. думала попробовать устроиться в мфц, но там разные » +43
поцеловал меня в щеку. это увидел парень и полез с ним в драку. виноватой сделали » +36
мч не хочет со мной сходить за продуктами! это нормально? значит и пакеты мне » +98
дружная команда ищет новых активных участниц. вместе мы сможем похудеть » +2
какие самые нелепые отмазки придумывали ваши мужчины, когда их поймали на измене? » +65
тема содержит фото купила маринованный халапеньо и там что-то плавает! это черви или что-то от » +23
что подарить лучшей подруге на свадьбу? » +31
кто смотрит это шоу? юмор какой-то однобокий, предсказуемый и второсортный! » +33
уверен, за тобой все бегают и много воздыхателей! зачем малознакомый парень » +10
кто берёт мазок из шейки в лабораториях: врач или медсестра? как достоверность? » +27
тянется ко мне и я уже стала забывать какой он козёл! но зачем он меня возвращает, » +5
он высокий, огромные руки и ноги! некомфортно! как вообще интим может быть, » +31
тема содержит фото эти шорты исключительно для дома или на улицу можно? » +40
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Svetlanкa 
Самая любиммая 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Стройнею +223 -1 первый день зож прошел успешно»улыбчивое +2

Svetlanк +2246 +2 привет всем! вчера вечером, после работы, закрыла 8 баночек лечо, сегодня»

Svetlanк +2246 +2 привет всем! пока все по плану. но сегодня наелась соленой»

freyaa +38 -1 12.08.2020»
ДофигА_Х +105 -1 день 35вес 67,10»
Анютик76 вес 58.8, давление 16-80, пульс 63.хорошо сегодня выспалась, встала поздно» +1

Veselino +1 всем доброго дня! вернулась с отпуска и вернула всё мое “богатство“ обратно.» +1

piyavkaE +562 +1 всем привет через 2 дня уже уезжаю поэтому сегодня мы с детьми идём плескаться» +1
+7
KissЮлик +1349 +1 сегодня раз будем в дороге, то как раз можно и разгрузиться хорошо после» +1
+8
KissЮлик +1349 +1 так кофе мне хочется и никак не могу проснуться я из-за этого. еду в машине» +8

KissЮлик +1349 +1 какие ужасные дороги в махачкале и кошмар какой-то. едем на машине как» +8

Olacutec +1090 +5 взвесилась» +1
+8
KissЮлик +1349 +1 всем доброе утро! я уже выехала из гостиницы и сегодня поработаем с утра» +1
+8
Olacutec +1090 +5 сила и силуан» +1
+8
Olacutec +1090 +5 всемирный день слонов» +1
+8
Olacutec +1090 +5 международный день молодежи» +1
+8
Olacutec +1090 +5 день воено-воздушных сил (день вс) роси» +1
+14
Olga-van 12.08.2020 доброе утро ! хорошего денёчка.»
Semmy12 всем доброго утречка) вчера напилась пива с горя (ну я же на питьке),»
Лисёноче +441 +3 всем доброе утро.»радостное

KsenKsen +129 +1 плато» +6
+2
горячая +1402 +3 12.08.2020 утро.»задумчивое +2
+8
Eleanora +495 -1 ещё отвесик-70 грам» +1

Annledi +701 +2 настроение с утра не очень хороше! как бы в кучу себя собрать! и»
Хома1 +55 +12 ура!?»
Березка7 +69 +99 вчера было несколько подарков от мира, один из них это сушилка до я овощей» +2
Modystka +142 -188 есть отвес, но еще не убрала то,что набрала. как то нужно договариваться»
Annledi +701 +2 доброе утро сегодня третий день питьевой есть привесик 40 грам писать»

Elena-1 16-17, 39»
Annledi +701 +2 доброе утро, сегодня привес 40 грам хоть и день был диетический но нарушила»

Т@лиЯ +114 -12 ну что ?начинаю все с начала)кд,закончил ,разгрузка мало того что не» +1
+1
*Обезьян +9 +1 всем с добрым утром! занимаюсь закрутками.правда делаю всего по немного,»

Вилка575 +161 +1 12.08.2020 вес стоит,ну и хорошо что невернулся.»

13th +159 +99 сегодня на работу, сижу завтракаю и пишу дневник. состояние непонятное,» +1
Слива*** +59 +1 только начинаю понимать» +1
+2
*Alina* вчера племяница тоже взвесилась и оказалось что за 2 месяца жизни у нас» +7
Нимфетка +169 -1 12.08.2020 последний день с утра работаю.»улыбчивое +1

Шмидт +1756 -2 надо будет баклажаны купить и нафаршировать их - очень люблю, когда они»нежное +13
+17
Шмидт +1756 -2 сегодня будут овсянка, куриный бульон и пельмени. не совсем всё хорошо,»нежное +4
+16
Шмидт +1756 -2 как агата кристи переживала кризис во время первой мировой агата кристи»сонное +4
+7
Шмидт +1756 -2 на кулинарном форуме аноним оставляет коментарий к рецепту торта “наполеон“» +2
+7
SSS112 +1806 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»нежное

SSS112 +1806 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! если нашу жизнь представить»задумчивое +7

SSS112 +1806 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! * между постом прошло»задумчивое

vesnushk +134 +1 1.08.2020»

SSS112 +1806 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! добрались до кемерово в»голодное +7

Эйва +759 -169 согласно отзывам диетологов, имено сокращение количества мучного в рационе» +2
+8
Эйва +759 -169 самым полезным напитком, в котором сохраняются витамины, будет настой» +1
+7
Эйва +759 -169 рецепты смузи – банан и смородина1 спелый мягкий банан2 ложки свежей или» +1
+7
Эйва +759 -169 смузи при беремености не просто можно, но и нужно пить!» +1
+7
Эйва +759 -169 мед и фрукты – это неудачное сочетание, так как мед сбраживает любую пищу,» +1
+7
Ирис76 +69 -169 1.08.2020 девчонки привет» +1
+1
Beautifu +77 -1 1.08.2020 кето 36 день»сонное +1
+5
Жиротучк +385 -2 сегодня день в комарово»

katya_zl откат во времени .»
-Мася- +791 +91 как правильно использовать никотиновую кислоту для роста волос?»

Annledi +701 +2 завтра питьевой день третий !даже не знаю кефир не купила значит» +1
Olga-van 1.08.2020 спокойной ночи. приятных снов.» +1
Annledi +701 +2 сегодня недовольна как продвигается сушка тела по плану фитнес диеты!» +1
Мил@020 +560 -2 приветики!)как всё таки уже рано темнет,скоро опять осень.лето,останов» +1
+3
margonik +979 +99 ну вот и дорисовала свой первый урок. опять учавствую в бесплатном марафоне» +1
+2
Svetita +325 +100 наконец-то выбрались в ботанический сад. там красота. сижу с пустым желудком.» +2
+1
Пуппа +28 +110 1.08.2020»плаксивое +1

:Оптимис +661 -2 зуб болит все сильне»сонное +2
+6
UlyanaYV +330 -1 привет. сделала все свои дела. теперь можно себе и котейке внимание уделить.» +4

кнопка +317 +99 все без изменений. вес стоит. жара продолжается. и ничего не поделаешь.» +4

KissЮлик +1349 +1 всем хорошего вечера.я сейчас приму ваную, напьюсь таблеток, везде все» +1
+3
Princess +311 +99 всем привет. как то чересчур все хорошо идет. аж самой страшно.» +4

poxydelk +433 -2 отдых» +1
+2
KissЮлик +1349 +1 погода сегодня в махачкале была такая пасмурная, но все равно было очень» +1

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора