Вес встал и пополз вверх! Пухнут буквально от воздуха! Сдала много анализов и у меня обнаружили
Девчата, которые считают, что прилагают много усилий для стройности, но тем не менее не худеют, а может напротив, набирают вес- пост для вас.
Пишу, потому что сама оказалась в такой ситуации и нашла причину, возможно это кому-то поможет. Мне 29, в недавнем прошлом двое беспокойных погодок, не простое материнство. До этого всегда была стройной, спортивной, со стабильным весом. И вот, после вторых родов никак не удавалось привести себя в форму. Я правильно питалась, делала курсы массажа, даже прибегала к инъекционной косметологии, ситуация улучшалась, но довольно быстро я снова набирала с большим трудом скинутые кг. Потом ситуация и вовсе заморозилась, вес встал и пополз вверх, не смотря на все мои усилия. Умом я понимала, что при таких усилиях быть бы мне не больше 50 кг, но я 70! В августе этого года не пришла менструация, с этим я пошла к гинекологу, а потом и к эндокринологу частно. Сдала много анализов, и у меня обнаружили инсулинорезистентность. Это такая штука, при которой мембрана клеток теряет чувствительность к инсулину, который проводит в клетку глюкозу. В итоге у меня гипогликимия, отсюда вечная усталость, а инсулин напротив повышен, так как поджелудочная старается количеством нормализовать ситуацию. Инсулин отвечает за утилизацию глюкозы, утилизирует он ее в жир, особенно на животе, талии. Это также называется метаболическим синдромом. Как не убивайся в зале, не сиди на диетах, результат будет или минимальным или его может не быть вовсе. 100% про меня. Если у вас постоянная усталость, поликистоз яичников, вес неподдающийся, снижению, очень советую пойти и самим платно сдать глюкозу и инсулин натощак. Это будет стоить в пределах тысячи рублей. А дальше рассчитать по индексу Нома, показатели (всё есть в инете), и станет ясно, есть ли у вас инсулинорезистентность. Считается, что она не вылечивается полностью, но хорошо купируется, с лекарством, которое снова пробуждает клеточные рецепторы, реально похудеть, вылечить поликистоз, и вообще вернуть качество жизни. Если же этим вопросом не заниматься, то лет через 10-15-20 ситуация перерастёт в сахарный диабет второго типа. Я очень рада, что рано обнаружили сбой, всего две недели принимаю лекарство, уже вес пошёл вниз. Короче, на Гале всегда есть девчата/женщины, которые утверждают, что пухнут буквально от воздуха- мой пост для вас.
все темы | главная |
-
09.10.19 09:47Проверять глюкозу и инсулин надо независимо от веса.
-
09.10.19 03:02Когда сахар в норме, а инсулин высокий - это уже преддиабет.
Нужно снизить углеводы в питании. Инсулин сильно повышается от углеводов. От белка менее повышается. От жира немного.
Нужно есть побольше полезных жиров. Белок есть. И 30-60 гр МЕДЛЕННЫХ углеводов в день. И желательно молочную продукцию на время лечения исключить(твердый сыр можно). У молочки низкий гликемический уровень и очень высокий инсулиновый.
У меня у самой инсулин был хоть и не высокий, но уже приличный. Наесться не могла. И вес повышался махом. -
09.10.19 01:36 (ответ для: Тирамису,)
нет, диареи никогда не случалось.Тирамису. писал(а): У Вас имелась диарея после таких таблеток? Но с аппетитом у меня пока так же. Иногда охота сильно. Всю жизнь кусочничила. Привычка. -
26.09.19 05:31 (ответ для: zca1yuiqgwl6)zca1yuiqgwl6 писал(а): И рано пока, у меня вес тронулся через месяца полтора.
У Вас имелась диарея после таких таблеток?
Но с аппетитом у меня пока так же. Иногда охота сильно.
Всю жизнь кусочничила. Привычка. -
25.09.19 22:59Спасибо, что рассказали свою историю. Я вот сейчас в этом же направлении искать буду. Лишних кг не так много, но жизнь они отравляют знатно
-
25.09.19 22:21 (ответ для: Тирамису,)
И рано пока, у меня вес тронулся через месяца полтора.Тирамису. писал(а): ДА, конечно по назначению. Назначил 500 мг. за час до обеда. Уже пью наверно с полмесяца , но не скажу, что бы прямо похудела. -
25.09.19 22:20 (ответ для: Тирамису,)Меня 500 не брало, только 700 и ли 1000. Одна таблетка 500 при инсулине в 90- маловато по-моему. Но это на усмотрение эндокринолога, видимо.
-
23.09.19 18:12 (ответ для: zca1yuiqgwl6)zca1yuiqgwl6 писал(а): А вам Глюкофаж назначили? Если нет- обязательно прочитайте об этом препарате и поговорите с эндокринологом! Он здорово снижает инсулин и худеется с ним намного веселее. Мне вот два разных эндокринолога сразу про него сказали при инсулине 32, а у вас -90!!!
ДА, конечно по назначению. Назначил 500 мг. за час до обеда. Уже пью наверно с полмесяца , но не скажу, что бы прямо похудела. -
23.09.19 17:46 (ответ для: Тирамису,)
А вам Глюкофаж назначили? Если нет- обязательно прочитайте об этом препарате и поговорите с эндокринологом! Он здорово снижает инсулин и худеется с ним намного веселее. Мне вот два разных эндокринолога сразу про него сказали при инсулине 32, а у вас -90!!!Тирамису. писал(а): У меня вот тоже пропали месячные. Сдала ТТГ низкий Т4 высокий. Инсулин 90 ,2 пк/моль. Завышено. Тоже не могу уже сколько похудеть. Вот врач эндокринолог заставил сдать этот анализ и посадил на диету без сахара и мучного. Я тоже оооочень надеюсь родить здорового ребеночка, но сначала вылечиться. Спасибо за пост. -
15.09.19 20:58 (ответ для: Гадость:))
Ну, это на их совести, мне пусть и не признаются, но от себсамих же не убежишь. Я лет до 27 тоже думала, что не худеют только безвольные и ленивые. Но время показало, что это не всегда так, есть гипотериоз, диабет, метаболический синдром... С этим сложно оставаться стройной. Особенно, если у тебя не дофига времени ходить по тренажеркам и массажам, готовить себе отдельно, а работа-дети, реальная жизнь.Прелестная 007 писал(а): Очень познавательно, но многие не признаются,что чай для похудения с тортиком принимают -
20.08.19 15:28Очень познавательно, но многие не признаются,что чай для похудения с тортиком принимают
-
20.08.19 15:16Вам врач дал схему лечения? конечно вам надо лечиться, это не только вопрос вашего внешнего вида, но и вопрос здоровья.
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- вам нравятся такие сумки?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- как вам этот образ на весну?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- на работку бизнес-леди»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- считаете эту девушку красивой?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |