Не пойму, 16 часов считать и когда спишь? Худел кто-нибудь на диете 16/8?
Не пойму 16 часов считать и когда спишь ?
автор: леся2006, 10.11.18 20:08
просмотры: +3970, комментарии: +16
все темы | главная |
-
27.11.18 15:21Ой, тему пролестнула нечаянно
-
27.11.18 15:21Вот и меня оттолкнула! Хотя на фотке кареглазым красавцем был. Бррр.
-
11.11.18 13:45 (ответ для: леся2006)Периодическое голодание)
-
11.11.18 13:18 (ответ для: Ferrum Katya)
Что такое ПГ?Ice Lace писал(а): Пробовала ПГ, даже 20/4 интервал был, но если вы не соблюдаете дефицит калорий, то похудения не будет. -
11.11.18 11:56Да, в 16 часов входит сон.
-
11.11.18 11:55Пробовала ПГ, даже 20/4 интервал был, но если вы не соблюдаете дефицит калорий, то похудения не будет.
-
11.11.18 07:13 (ответ для: Hotaru787)
спасибо .Hotaru787 писал(а): Да, входит. Это интервальное питание, оно полезно не только при похудении. Главное есть в основном до 6 часов вечера, а не объедаться на ночь. Можно пить воду, зеленый и травяной чай. -
11.11.18 00:49Да, входит. Это интервальное питание, оно полезно не только при похудении. Главное есть в основном до 6 часов вечера, а не объедаться на ночь. Можно пить воду, зеленый и травяной чай.
-
10.11.18 20:27 (ответ для: karinadn)
та не хочу я калории считать69karina69 писал(а): сутки пить воду - путь к истощению, если всё действительно так, отложите такие губительные диеты мой вам совет, и худейте на дефиците калорий, вот что работает уж точно -
10.11.18 20:26 (ответ для: леся2006)сутки пить воду - путь к истощению, если всё действительно так, отложите такие губительные диеты мой вам совет, и худейте на дефиците калорий, вот что работает уж точно
-
10.11.18 20:24 (ответ для: karinadn)
Просто если сон входит ,в эти 16 часов ,то продержаться на воде,тьфу как легко .Я понимаю например 8 часов ешь ,сутки пьешь только воду, то так сложнее.69karina69 писал(а): нет, я ради интереса погуглила, и думаю, что сон полюбому в 16 часов входит -
10.11.18 20:21нет, я ради интереса погуглила, и думаю, что сон полюбому в 16 часов входит
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- какое из 2 фото более удачное?»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- она толстая?»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- как вам платье?»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- угадайте пол по фото»
- очень сильно болит зуб. что делать?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +410 |