Шаг вперед, два назад! Устала бороться за каждый 10 грамм. Как сдвинуть вес на больше и худеть легко?
Я устала худеть, вес уходит крайне медленно, максимум по килограмму в месяц.При этом в определенные дни бывает прибавка до 3 кг и все начинается по новой. Шаг вперед, два назад. Устала от этой карусели в ромашках. Как сдвинуть вес на больше и худеть легко, а не бороться за каждые 10 грамм.
автор: КОТЁНОК@Оля, 08.11.18 18:09
просмотры: +2873, комментарии: +11
все темы | главная |
-
09.11.18 08:07 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)Я наблюдаюсь у эндокринолога, сейчас принимаю гормоны чтобы похудеть и препараты для уменьшения аппетита и уменьшении всасываемости углеводов, а также безумное количество разных витаминов.
-
08.11.18 18:35Автор сходите к эндокринологу у вас распределение жира похоже на гормональный сбой. Похоже на Синдром Иценко-Кушинга
-
08.11.18 18:28У меня знакомя после беременности очень сильно поправилась и несколько лет не занималась своим весом. А потом как-то собралась и добилась желаемого. Но у неё сильная воля. Она села на какую-то огуречную диету с лимоном и водой (в интернете можно найти).
-
08.11.18 18:26 (ответ для: КОТЁНОК@Оля)
ни в коем случае не худейте с большого веса, на диетах это ничему не приведёт, кроме того что будете срываться и набирать то что скинули, а то и больше. Диеты это зло, вы уже сейчас мыслите не правильно не к двум годам лишений готовится, а к полной перестройки образа жизни, этим и коварны диеты, вы резко лишаете себя привычного рациона, для организма это стресс, вам удаётся похудеть, а потом срабатывает психология вы похудели можно значит есть как раньше, организм пережил стресс и начинает набирать с запасом и вы снова возвращаетесь в свой вес при чем ещё больший. Если худеете с большого веса, то тут только менять образ жизни, образ мышления, прививать привычку правильного и регулярного питания, есть 5-6 раз в день, маленькими порциями, обязательно должна быть физическая нагрузка. И это должно стать вашим образом жизни, вашим мышлением так должно быть всегда что бы после того как вы похудели, вы больше не набирали.ПончикОля писал(а): Тоесть мне готовится к двум годам лишений,чтобы сбросить 20 кг -
08.11.18 18:25 (ответ для: КОТЁНОК@Оля)
вы морально не готовы к похудению- это же психология,а вы зациклены на жратве и весах- все в голове,хотите жрать- жрите ,кто вам не дал?ПончикОля писал(а): Тоесть мне готовится к двум годам лишений,чтобы сбросить 20 кг -
08.11.18 18:21 (ответ для: natali2162)Вот мне так кажется
-
08.11.18 18:19 (ответ для: karinadn)Это морально тяжело,хотя бы по три в месяц. И опять таки как худеют в передаче Я худею на НТВ, или это все развод и советы их развод.
-
08.11.18 18:19Если у вас 20 кг лишних м вес так медленно уходит мне кажется вы что то не правильно делаете. Пересмотрите рацион прибавьте активности.
-
08.11.18 18:15 (ответ для: КОТЁНОК@Оля)зато вы грамотно сбросите такой большой вес,20 кг потерять за месяц-это ужасно,это страшнее,чем набрать их за месяц
-
08.11.18 18:14 (ответ для: karinadn)Тоесть мне готовится к двум годам лишений,чтобы сбросить 20 кг
-
08.11.18 18:12это медицински правильно - худеть на кг в месяц. если вы теряете большие цифры за короткий промежуток времени-уходят мышцы и вода,качество тела становится как желешка. а жир уходит долго и проблемно. и +3 кг после зажора -это не жир, а то, что вы съели. жир нарастает не за день и не за два. зарубите на носу
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- вам нравятся такие ремни?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- какое бы фото отметили?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |