Набираю завтрак, обед, ужин и перекус! А что вы берете с собой?
Я работаю с раннего утра до позднего вечера, дома не завтракаю, не лезет. Поэтому на работу набираю завтрак, обед, ужин и перекус. Сегодня взяла сосиску, кашу, курицу, борщ, салат, креветки и компот. А вы что взяли?
автор: Рлоасо643, 27.10.18 10:02
просмотры: +6774, комментарии: +46
все темы | главная |
-
29.11.18 00:06Я всегда завтракаю дома, обычно греческим йогуртом с фруктами, обед беру на работу рис либо гречу либо спаржу либо еще что-нибудь к ним обычно еще овощи, рыба, котлеты какие-нибудь, вечером если не лень готовить то суп делаю, а потом чай пью с какими нибудь сладостями или печеньками.
-
28.11.18 23:08Я обычно бутерброды (сендвичи) беру. Обожаю с бужениной и ветчиной. Всегда в воскресенье захожу в фирменный магазин мясницкий ряд, чтобы было из чего на неделе провизию с собой брать. Супы и второе не беру – не удобно с контейнерами возиться, да и найти герментичные -настоящий квест
-
23.11.18 10:27Я если целый день на работе - заказываю прям на рабочее место ланч, завтракать особо не завтракаю, ибо засыпаю потом, ну а ужинать на работе...даже не знаю...вы же не живете там?
-
18.11.18 00:26Чаще всего ничего не беру, ем в кафе неподалеку.
А если беру, то только обед (горячее и мясное) и творожок какой-нибудь на перекус. -
12.11.18 01:48 (ответ для: Ferrum Katya)
спасибо за приятный диалог.Ice Lace писал(а): Абсолютно ничего -
12.11.18 01:15 (ответ для: Кракозябра 14)Абсолютно ничего
-
12.11.18 00:55 (ответ для: Ferrum Katya)
да,я это понимаю.не емни макароны,ни каши.и вообще мучное.овощи,рыба ,мясо,иногда отварной картофель.сыр.калории не считала,да.но много не ем.активность есть .может и ничего страшного от шоколада).Ice Lace писал(а): Для объективности картины можно посчитать примерное количество калорий и углеводов, которые вы сьедаете, и посмотреть, не выходите ли за норму. Калькуляторов и счетчиков полно, калоризатор, например, приложения разные... Просто вбиваете данные и смотрите результат. Важно общее количество углей, ведь и каши, и макароны, и сладости - все в конечном счете перерабатывается в глюкозу. Нет такого, чтоб полнели и получали диабет именно от сахара как такового, или от жиров, важен общий баланс активность какая-то. Полно молодых здоровых и активных людей, кто ест сладости и радуется жизни. -
12.11.18 00:03 (ответ для: Кракозябра 14)Кракозябра 14 писал(а): ну раз вы разрешаете.у меня у бабушки диабет,боюсь поэтому,вроде это наследственное.надо совсем исключить вроде как сладости,а я не могу.
Для объективности картины можно посчитать примерное количество калорий и углеводов, которые вы сьедаете, и посмотреть, не выходите ли за норму. Калькуляторов и счетчиков полно, калоризатор, например, приложения разные... Просто вбиваете данные и смотрите результат. Важно общее количество углей, ведь и каши, и макароны, и сладости - все в конечном счете перерабатывается в глюкозу. Нет такого, чтоб полнели и получали диабет именно от сахара как такового, или от жиров, важен общий баланс + активность какая-то. Полно молодых здоровых и активных людей, кто ест сладости и радуется жизни. -
11.11.18 23:45 (ответ для: Ferrum Katya)
ну раз вы разрешаете).у меня у бабушки диабет,боюсь поэтому,вроде это наследственное.надо совсем исключить вроде как сладости,а я не могу).Ice Lace писал(а): Ой, ерунда -
11.11.18 23:36 (ответ для: Кракозябра 14)Ой, ерунда)))
-
11.11.18 23:33 (ответ для: Ferrum Katya)
50-70 грамм в день и ещё мармеладки штучки 3-4 бывает).Ice Lace писал(а): Может вы к себе слишком строги, ну вот сколько шоколада вы съедаете? И есть же шоколадки на стевии, вообще малоуглеводные, как вам? -
11.11.18 23:31 (ответ для: Кракозябра 14)Кракозябра 14 писал(а): если б в меруу меня нет чувства вины,я не толстею от шоколада.просто хотелось бы уменьшить количество потребляемого сахара.
Может вы к себе слишком строги, ну вот сколько шоколада вы съедаете? И есть же шоколадки на стевии, вообще малоуглеводные, как вам?
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- любите панна котту?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- как вам? хорошие фото?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |