боюсь облажаться. чуть что - жру себя чайной ложкой изнутри. будь пофигистом, но мой мозг не понимает!
Мне уже кажется,что я себе болезни заработаю таким темпом. Я ужасно неуверенна в себе,и плюс заморачиваюсь по любому пустяку. Речь касается больше раюоты. Я ужасно боюсь встреч, конференций,страх что не поцму что меня споашивают(я работаю на инглише, с иностранцами), и такое уже было в начале,лажала не понимала. Когда ко мне идут с вопросом,жутко боюсь обладаться,не знать и т.д. И главное если чуть что-потом жру себя чайной ложкой изнутри,думаю что все считают меня *** загоняюсь.
Вот опять назначили встречу,будет длиться весь день
Боюсь что не пойму,мне будут говорить чтл записать,; я опять не пойму)
Все говорят что я зря загоняюсь, говорять будь поыигистом и увереннее в себе,а то далеко не пойдешь, но мой мозг этого нн понимает!
Как стать пофигистом и увереннымив себе? Готова прочитать любые книги,сделать любые упражнения и т.д.лишь бы это прошло
Эта встреча через 2 дня,а я уже сейчас плохо ем от волнения,прикиньте! Что с этим сделать?
Работаю год. 23 года
все темы | главная |
-
24.10.18 10:27Могу вам порекомендовать книгу Б.М. Литвака “Найди точку опоры, переверни свой мир“ или “7 шагов к стабильной самооценке“. Это одна и та же книга, просто в разных изданиях. У него ещё хорошие семинары, вебинары есть с рекоминдациями. Я слушала про самооценку, про отношения, черты и черти характера, про манипуляции. Много часов видео и действительно стоящий материал на мой взгляд, без пустых обещаний за неделю сделать из вас уверенного человека, решить все проблемы. Хорошо объясняются механизмы формирования проблем психологических, и что можно делать чтобы устранять их. В книге тоже много толковых рекомендаций. Для начала можете ее прочитать.
-
24.10.18 10:20Попробуйте общаться по скайпу с иностранцами, есть такие сайты где люди просто язык подтягивают. Мне кажется это в вас от недостаточного знания языка. А вообще да разрешите себе быть не идеальной. На других посмотрите лажают постоянно, а вам почему нельзя?
-
24.10.18 10:11 (ответ для: Mointerestad555)
Да. Но у меня были проблемы личного характера, не связанные с работой. Но книга доходчиво всё объясняет.marsianka001 писал(а): Вам помогла? -
23.10.18 21:54 (ответ для: iizika)Вам помогла?
-
23.10.18 12:51“Как перестать беспокоиться и начать жить“ - Дейл Карнеги
-
23.10.18 12:16Со временем пройдёт.
А может вам попробовать пообщаться с носителями языка не по рабочим моментам. Знаете, есть всякие языковые обучалки в интернете, где можно по скайпу общаться с иностранцами, они как бы помогают в изучении языка бесплатно, ещё и друзей найдёте новых. Как-то так. Больше практики - меньше волнений.
И может ещё йога и прочие практики расслабления. Это нормально, что с вами происходит, но на самом деле - это ваш мозг, ваше тело и вы ими можете управлять. -
23.10.18 11:51Оо я такая же была и как то это все само проходит, набираюсь опыта, становлюсь смелее и если в чем то сомневаюсь по работе, говорю общими фразами, не давая конкретики, а потом уже наедине вникаю в те вопросы в которых есть сомнения и дополнительно консультирую
-
23.10.18 11:46Это называется самобичевание, это тяжкий грех. Надо избавляться, быть проще и спокойней. Знаете, как говорят, люди не прицеливают свою внимание на вас, они больше обеспокоены самими собой.
-
22.10.18 18:51Лучше накануне встречи выпить валерианы, но не настойку! Не настойку!, а в таблетках. А чтобы укрепится в себе, лучше съездить в Англию, США просто поболтать. Избавляйтесь от самоедства, это Вам не на пользу.
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- как вам фото из праги?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- балую себя витаминками.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |