каши, овощи, мясо, фрукты, сладости - +4 кг на полтора месяца! иногда нахожу время для упражнений.
Сейчас учусь на 1 курсе университета. За прошедшие 1,5 месяца напряженной учебы я набрала еще 4 кг.
Питаюсь немного больше обычного, 2-3 раза в день, в основном каши и овощи, периодически мясо и фрукты. Да, так же в рационе есть и сладости, отрицать не буду.
Что касается активности, каждый день прохожу пешком 5-15 км, иногда нахожу время для упражнений.
За все время только 2 раза поспала больше 5 часов.
Что нужно изменить? Я совсем не хочу толстеть, даже наоборот.
автор: MeowMrr, 15.10.18 16:08
просмотры: +4164, комментарии: +39
все темы | главная |
-
20.10.18 09:57 (ответ для: Lunnay)Ну не знаю. У нас сейчас порядка десяти предметов, каждый день по 4 пары, каждый раз либо зачет, либо семинар, либо модуль. Лекций мало. Приходится учить и наперед, потому что хочется нормальные оценки. Мои одногруппники не заморачиваются и поэтому с трудом прыгают выше троек. Меня так не устраивает.
-
19.10.18 09:54 (ответ для: MeowMrr)
вот я училась. и не припомню, чтобы на первом курсе НАСТОЛЬКО загружалиMeowMrr писал(а): Потому что учу максимально. Плюс у нас много бесполезных предметов, к которым надо готовить огромные семинары. -
19.10.18 09:51 (ответ для: Lunnay)Потому что учу максимально. Плюс у нас много бесполезных предметов, к которым надо готовить огромные семинары.
-
19.10.18 07:52 (ответ для: Cappucino)
ну, если так, то беру свои слова обратно. тогда вообще непонятно, почему ей не хватает времени и почему она не может ложиться раньшеCappucino писал(а): Имеется ввиду,что на дорогу тратит час -
19.10.18 07:45 (ответ для: Lunnay)nhfttujncbgdh писал(а): это не вы писали?
Имеется ввиду,что на дорогу тратит час -
19.10.18 07:32 (ответ для: MeowMrr)MeowMrr писал(а): С пн по сб я до 19:00 нахожусь в университете. Добираюсь домой около часа. Потом занимаюсь.
это не вы писали?MeowMrr писал(а): А Вы уверены, что стоит наезжать, не зная ситуации? Где я сказала, что прихожу в час? -
18.10.18 19:38 (ответ для: Lunnay)А Вы уверены, что стоит наезжать, не зная ситуации? Где я сказала, что прихожу в час?
-
17.10.18 09:37 (ответ для: MeowMrr)если учёба заканчивается в 7, то какого ... вы добираетесь домой к часу ночи? где вы 6 часов шатаетесь?
-
16.10.18 07:52 (ответ для: MeowMrr)MeowMrr писал(а): Мне только универ надо.
Ну и?
каким образом факультативы уменьшат длительность обучения? -
16.10.18 07:50 (ответ для: Cappucino)Мне только универ надо.
-
16.10.18 04:31 (ответ для: MeowMrr)MeowMrr писал(а): Я не знаю, как иначе быстрее закончить этот чертов универ. К тому же, стала очень раздражительной. Из-за того, что хочу есть и спать, злюсь еще больше и не могу ни с кем разговаривать. Я злюсь из-за всего.
Быстрее вы его никак не закончите
6 лет универ,2 года интернатура -
15.10.18 21:11 (ответ для: Дюша Метелкина)Верить или не верить - это ваше личное дело.
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- узнали кто это?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |