разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

добавила сухофрукты и мёд, А при похудении активном они должны быть исключены!

Ну вот , убрала сладкое ( типа конфеток-печенек) , потом была вообще без всякого сладкого, даже фрукты по минимуму , ну ре вижу я особого результата !! Теперь добавила сухофрукты( моя любовь) и мёд. А тут услышала говорят при похудении активном они должны быть исключены. Че думаете?

автор: myjikvsegdaprav, 13.10.18 19:54              просмотры: +1225, комментарии: +6
все темы главная
  • 13.10.18 23:57
    Сухофрукты в них очень много сахара, караул. Там их в сиропе замачивают ядреном. А в меде сахара больше чем в сахаре)
  • Мед и сухофрукты - полезный сахар. С ними вполне можно худеть. Часто во время похудения ими заменяют сахар и другие сладости. Только ешьте немножко, если сильно хочется. Тогда будет полезно для здоровья и фигуре не повредит. Перебарщивать нельзя точно.
  • 13.10.18 20:35 (ответ для: Kadar)
    Kadar писал(а): в сухофркутах и ,тем более, мёде сахару больше,чем в простом сахаре.
    его не больше, просто он другой, оч легкоусвояемый
  • 13.10.18 20:29
    худеют от дефицита калорий, а не от продуктов. ешьте что хотите. для здоровья нужен еще баланс бжу
  • 13.10.18 20:27 (ответ для: Kadar)
    Kadar писал(а): в сухофркутах и ,тем более, мёде сахару больше,чем в простом сахаре. уж лучше за завтраком съесть конфетку с чаем и радоваться,чем точить этот приторный мёж и сх.фрукты, от которых пользы ноль. а уж учитывая то,что мёд у вас наверняка не натуральный,а из хрeн-пойми-чего,то я вообще молчу.
    а разве в сухофруктах нет витаминов, минералов??
  • 13.10.18 20:00
    в сухофркутах и ,тем более, мёде сахару больше,чем в простом сахаре. уж лучше за завтраком съесть конфетку с чаем и радоваться,чем точить этот приторный мёж и сх.фрукты, от которых пользы ноль. а уж учитывая то,что мёд у вас наверняка не натуральный,а из хрeн-пойми-чего,то я вообще молчу.

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. apexina 20.11 09:33 20.1.2018»»
2. @lya 20.11 08:38 за­бо­ле­ла»» 6
3. южана 20.11 08:31 ре­монт.сил нет.»» 4
4. vnfifevrrjku 20.11 07:31 20.1.2018»» 1
5. сч@стье ) 20.11 07:26 20.1.2018»» 4
6. *тианита* 20.11 06:56 вот что зна­чит на­ру­шить пи­тье­вой ре­жим»» 2
7. lenok909 20.11 06:14 20.1.2018»»
8. vladrocklove 20.11 01:12 суш­ка-ба­ран­ка, день пя­тый»» 5
9. lesikk2 20.11 00:01 20.1.2018»» 2
10. rbr6qryahmtv 19.11 22:03 19.1.2018»»
11. rbr6qryahmtv 19.11 22:03 пу­чит от ма­ка­рон»» 1
12. elenka 19.11 19:47 и сно­ва здрав­ствуй­те!»» 1
13. ольга1989 19.11 18:45 раз­гру­зоч­ный день»»
14. jane_row 19.11 17:06 19.1.2018»»
15. baccano 19.11 15:44 при­го­то­ви­ла обед и ужин. уста­ла»» 2
16. kosha355 19.11 13:15 1 день лю­би­мая - пи­тье­вой.на вы­ход­ных расла­би­лась, »»
17. бурундуг 19.11 13:05 на­шла свой днев­ни­чок,с зав­траш­не­го дня бу­ду его ве­сти »»
18. voskhititela 19.11 12:57 те­бе хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и за­ря­да бод­ро­сти»» 1
19. baccano 19.11 12:23 при­ве­ты! ни­как не мо­гу взять се­бя в ру­ки.»» 3
20. voskhititela 19.11 12:07 финан­со­вый план итог 150 на 45 лет»» 1
21. 83rfagqrcz23 19.11 11:56 19.1.2018»»
22. 83rfagqrcz23 19.11 11:54 пер­вый день был сы­рая ка­пу­ста вто­рой су­хой рис на »» 2
23. marmuska 19.11 11:30 19.1.2018»» 2
24. marishkin170 19.11 11:17 каж­дый день ходь­ба по 10 км.»» 5
25. hisasha 19.11 11:12 19.1.2018»»
vip клубы  онлайн +1690
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора