разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

добавила сухофрукты и мёд, А при похудении активном они должны быть исключены!

Ну вот , убрала сладкое ( типа конфеток-печенек) , потом была вообще без всякого сладкого, даже фрукты по минимуму , ну ре вижу я особого результата !! Теперь добавила сухофрукты( моя любовь) и мёд. А тут услышала говорят при похудении активном они должны быть исключены. Че думаете?

автор: myjikvsegdaprav, 13.10.18 19:54              просмотры: +1261, комментарии: +6
все темы главная
  • 13.10.18 23:57
    Сухофрукты в них очень много сахара, караул. Там их в сиропе замачивают ядреном. А в меде сахара больше чем в сахаре)
  • Мед и сухофрукты - полезный сахар. С ними вполне можно худеть. Часто во время похудения ими заменяют сахар и другие сладости. Только ешьте немножко, если сильно хочется. Тогда будет полезно для здоровья и фигуре не повредит. Перебарщивать нельзя точно.
  • 13.10.18 20:35 (ответ для: Kadar)
    Kadar писал(а): в сухофркутах и ,тем более, мёде сахару больше,чем в простом сахаре.
    его не больше, просто он другой, оч легкоусвояемый
  • 13.10.18 20:29
    худеют от дефицита калорий, а не от продуктов. ешьте что хотите. для здоровья нужен еще баланс бжу
  • 13.10.18 20:27 (ответ для: Kadar)
    Kadar писал(а): в сухофркутах и ,тем более, мёде сахару больше,чем в простом сахаре. уж лучше за завтраком съесть конфетку с чаем и радоваться,чем точить этот приторный мёж и сх.фрукты, от которых пользы ноль. а уж учитывая то,что мёд у вас наверняка не натуральный,а из хрeн-пойми-чего,то я вообще молчу.
    а разве в сухофруктах нет витаминов, минералов??
  • 13.10.18 20:00
    в сухофркутах и ,тем более, мёде сахару больше,чем в простом сахаре. уж лучше за завтраком съесть конфетку с чаем и радоваться,чем точить этот приторный мёж и сх.фрукты, от которых пользы ноль. а уж учитывая то,что мёд у вас наверняка не натуральный,а из хрeн-пойми-чего,то я вообще молчу.

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lelka789 14.02 09:55 14.2.2019»»
2. anutok2006 14.02 09:14 жизнь пре­крас­на»»
3. рукоделкина 14.02 09:14 ух, се­го­дня на­тан­цу­юсь вдо­воль! прав­да рас­тяж­ка- бо­лез­не­ное »» 3
4. модератор 14.02 09:11 14.02.20193»»
5. модератор 14.02 09:11 14.02.20192»»
6. mark75 14.02 08:26 14.2.2019»»
7. rita mayer 14.02 07:56 толь­ко на­ча­ла ху­деть»»
8. танечка0809 14.02 07:34 тух­лая вы­да­лась неде­ля. в ра­бо­те до­сти­же­ний нет. ле­ни­лась. »» 7
9. lara89 14.02 07:17 доб­рое утреч­ко всем! у ме­ня с сы­ном се­го­дня по­ход »» 7
10. no_nika 14.02 06:12 14.02.2019.»»
11. olivochka))) 14.02 05:51 доб­ро­го вам утреч­ка! бы­ла я вче­ра утром сер­ди­та то »» 11
12. iost 14.02 00:53 . , . , , , , ,»» 6
13. elenaspb 13.02 22:29 вне­зап­но по­ху­де­лось. в один пре­крас­ный день, бук­валь­но »»
14. elenaspb 13.02 22:15 дев­чу­ли, ищу по­держ­ки.од­ной не одо­леть. ре­ши­ла в ми­ли­он »»
15. elle nina 13.02 20:32 сре­да, обыч­ная сре­да»» 13
16. sveto4ek17 13.02 20:29 все нор­маль­но вро­де.»» 4
17. fiddleronthe 13.02 20:06 ана ах­ма­то­ва по­свя­ще­ние»» 2
18. jane857 13.02 18:52 неде­ля у ме­ня -все по пла­ну, го­тов­люсь к от­пус­ку. »» 9
19. chikinkira20 13.02 17:50 два по­во­да для ра­до­сти»» 1
20. плаффи 13.02 16:56 на ди­е­те си­жу, вес по­ка при мне, все хо­ро­шо, рас­ка­зы­вать »» 1
21. no_nika 13.02 16:21 13.02.2019.»» 1
22. lazybum 13.02 15:19 се­го­дня ото­шла немно­го от пла­на»»
23. erana 13.02 14:53 утром просну­лась, на ули­цу по­смот­ре­ла, а все за­ва­ли­ло! »» 1
24. lifestyle 13.02 14:50 от­лич­но про­гу­ля­лась днем по но­во­му глу­бо­ко­му сне­гу. »»
25. kostolesa 13.02 14:49 се­го­дня вес при­ба­вил­ся хо­тя ела суп все­го лишь па­ру »»
vip клубы  онлайн +1390
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора