Сердце колотится и давит, дрожь в теле, страх что делать! сижу одна в квартире
Добрый вечер девочки! Болеет ли кто нибудь всд и паническими атаками? У меня кажись паническая атака начинается,всд страдаю лет 10. Сердце колотится и давит,дрожь в теле,страх что делать если плохо станет. Ещё назло муж уехал в командировку,родители в другом городе,сестра уехала до след. недели. Какая то паника,что сижу одна в кв и все колотится,сердце как через раз работает. Понимаю что это паника,тем более на прошлой неделе два сильных стресса было и на этом фоне плохо. Выпила корвалол и лежу в кровати.
Как справится с панической атакой если нет никого дома?
автор: n9qlk5e5hiho, 03.10.18 21:02
просмотры: +4368, комментарии: +11
все темы | главная |
-
27.10.18 22:49из какого вы города и сколько лет я в такой же сетуации(одна в городе с сестрой поругалась) мужчина в командировке.У меня бывает такое,правда пан атак нет
-
22.10.18 12:48Почитайте Курпатова “Невроз сердца“.Там описаны причины панических атак, то, как они работают и что с ними делать. Очень понятно и позитивно.
-
10.10.18 10:19Идите к врачу.
-
05.10.18 20:48Понаблюдайте, что предшествует вашему такому состоянию и работайте над устранением этих проблем. В моём случае таковыми были: в подростковом возрасте- стеснительность, после родов- пост переутомление + недосып + передоз кофе, далее- антидепрессанты и после тяжёлый стресс. Все эти моменты отслеживала и прорабатывала, сейчас норм ттт.
-
04.10.18 08:59У меня так же часто бывает,в такие моменты пытаюсь на что то отвлечься.(
-
04.10.18 01:17ну как я поняла это последствие стресса,вы мнительная,впечатлительная?вообще проходили обследования какие либо?
-
03.10.18 22:23Я лечилась антидепрессантами. Тоже было жутко много лет. Как вспомню...
-
03.10.18 21:37 (ответ для: DeutcheFrau)Да,раньше были панические атаки,вплоть скорую вызывали,тахикардия зашкаливала. Ставили всд и панические атаки, само собой проходило.на прошлой неделе был скандал с некоторыми людьми,психонула,ситуация разрешилась.буквально на следующий день мама случайно задавила дверьми котёнка,которого с пипетки выкармливала и привязалась,сутки была истерика и у меня,и у мамы. До сих пор не могу в себя прийти,после этого и самочувствие какое то не такое,как ком внутри.сейчас ещё гнетет что дома одна.
-
03.10.18 21:24проанализируйте последние события, что произошло,может что то очень потрясло вас, что то задело, какая то нерешенная проблема и психика дает о себе знать, почему вы решили что у вас именно паническая атака? вы с ней сталкивались раньше? это не просто сердце стучит и потом обливаешься
-
03.10.18 21:20Я всю жизнь чего-то боюсь..ВСД имеется наследственное
-
03.10.18 21:05А к психиатру почему не обращаетесь?
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это дилемма.»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- как сидит платье? оцените!»
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама или он уволит»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, как сосульки?»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой.»
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |