Какой твой марафон? заменить чай и кофе водой, не есть сладкое?
Вы делали собственные марафоны? Например заменить чай и кофе водой, или не есть сладкое, ну или что то наподобие этого. Поставить себе цель в течении длительного времени, что то поменялось в самочувствии, заметили ли пользу?
автор: Serebryakova804, 24.09.18 21:23
просмотры: +5448, комментарии: +28
все темы | главная |
-
16.10.18 01:04 (ответ для: uoou)Так с детства привыкла... Сейчас отвыкаю - стараюсь пить воду. Она таких проблем не создаёт, но сладкого хочется...
-
15.10.18 19:01 (ответ для: Дичка)
зачем чай пить весь день?Дичка писал(а): А я не могу пить чай и кофе без сахара - кислотность повышается. Кофе - только с молоком. Весь день пить чай без молока тоже не могу - во рту становится кисло. Много молока - тоже неприятно... -
29.09.18 21:56 (ответ для: Дичка)
-
29.09.18 18:56Такой фигней никогда не занималась.
У меня другие марафоны, сплошь с профессией и карьерой связаны.
А ограничивать себя в жратве непонятно ради чего для себя считаю глупостью. -
29.09.18 18:26 (ответ для: Ferrum Katya)А я не могу пить чай и кофе без сахара - кислотность повышается. Кофе - только с молоком. Весь день пить чай без молока тоже не могу - во рту становится кисло. Много молока - тоже неприятно...
-
26.09.18 13:52Вообще не вижу смысла заменять кофе и чай водой, а от сахара я давно отказалась. Но это не мешает мне есть фрукты и готовить десерты со стевией.
-
26.09.18 11:57Давно возникают мысли посидеть какое-то время без сахара, а ещё лучше - и без молока. Но это так трудно... :)
-
26.09.18 09:31 (ответ для: Истина где-то ря)
пока худею, да.Истина где-то ря писал(а): И часто вы так наготавливаете? Каждый день? -
26.09.18 09:22 (ответ для: Истина где-то ря)Истина где-то ря писал(а): А здоровье улучшилось у вас,каков эффект от того,что вы вычеркнули определённые продукты из своей жизни?
Сразу похудел на несколько кг, при том что в количестве еды себя не ограничивал, наедался. Стал в целом лучше чувствовать, но это мб был результат того похудения. Решилась проблема, из-за которой переходил на ПП, но это, скорее, был эффект от лекарств. Но после этого она не возвращалась) А так здоровье как оценить, улучшилось оно или нет, в баллах же его не посчитаешь. Так чтобы прямо был яркий результат - такого не было. И кроме ПП еще стал спать нормально, по 8 часов, здоровый сон тоже влияет) -
26.09.18 09:09 (ответ для: KenyanSunrise)А здоровье улучшилось у вас,каков эффект от того,что вы вычеркнули определённые продукты из своей жизни?
-
26.09.18 09:08 (ответ для: My life is music)И часто вы так наготавливаете? Каждый день?
-
26.09.18 09:06 (ответ для: Истина где-то ря)Истина где-то ря писал(а): и как же вы питаетесь в рамках правильного питания?
Овощи, фрукты, молоко, крупы, макароны, хлеб, тушеное мясо) Без сладостей, полуфабрикатов, маринадов, копченостей. Все полезное против всего вредного, в общем.
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как вам аутфит?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- разбила зеркало. что делать?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- пикничок на океане!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |