Какой твой марафон? заменить чай и кофе водой, не есть сладкое?
Вы делали собственные марафоны? Например заменить чай и кофе водой, или не есть сладкое, ну или что то наподобие этого. Поставить себе цель в течении длительного времени, что то поменялось в самочувствии, заметили ли пользу?
автор: Serebryakova804, 24.09.18 21:23
просмотры: +5445, комментарии: +28
все темы | главная |
-
16.10.18 01:04 (ответ для: uoou)Так с детства привыкла... Сейчас отвыкаю - стараюсь пить воду. Она таких проблем не создаёт, но сладкого хочется...
-
15.10.18 19:01 (ответ для: Дичка)
зачем чай пить весь день?Дичка писал(а): А я не могу пить чай и кофе без сахара - кислотность повышается. Кофе - только с молоком. Весь день пить чай без молока тоже не могу - во рту становится кисло. Много молока - тоже неприятно... -
29.09.18 21:56 (ответ для: Дичка)
-
29.09.18 18:56Такой фигней никогда не занималась.
У меня другие марафоны, сплошь с профессией и карьерой связаны.
А ограничивать себя в жратве непонятно ради чего для себя считаю глупостью. -
29.09.18 18:26 (ответ для: Ferrum Katya)А я не могу пить чай и кофе без сахара - кислотность повышается. Кофе - только с молоком. Весь день пить чай без молока тоже не могу - во рту становится кисло. Много молока - тоже неприятно...
-
26.09.18 13:52Вообще не вижу смысла заменять кофе и чай водой, а от сахара я давно отказалась. Но это не мешает мне есть фрукты и готовить десерты со стевией.
-
26.09.18 11:57Давно возникают мысли посидеть какое-то время без сахара, а ещё лучше - и без молока. Но это так трудно... :)
-
26.09.18 09:31 (ответ для: Истина где-то ря)
пока худею, да.Истина где-то ря писал(а): И часто вы так наготавливаете? Каждый день? -
26.09.18 09:22 (ответ для: Истина где-то ря)Истина где-то ря писал(а): А здоровье улучшилось у вас,каков эффект от того,что вы вычеркнули определённые продукты из своей жизни?
Сразу похудел на несколько кг, при том что в количестве еды себя не ограничивал, наедался. Стал в целом лучше чувствовать, но это мб был результат того похудения. Решилась проблема, из-за которой переходил на ПП, но это, скорее, был эффект от лекарств. Но после этого она не возвращалась) А так здоровье как оценить, улучшилось оно или нет, в баллах же его не посчитаешь. Так чтобы прямо был яркий результат - такого не было. И кроме ПП еще стал спать нормально, по 8 часов, здоровый сон тоже влияет) -
26.09.18 09:09 (ответ для: KenyanSunrise)А здоровье улучшилось у вас,каков эффект от того,что вы вычеркнули определённые продукты из своей жизни?
-
26.09.18 09:08 (ответ для: My life is music)И часто вы так наготавливаете? Каждый день?
-
26.09.18 09:06 (ответ для: Истина где-то ря)Истина где-то ря писал(а): и как же вы питаетесь в рамках правильного питания?
Овощи, фрукты, молоко, крупы, макароны, хлеб, тушеное мясо) Без сладостей, полуфабрикатов, маринадов, копченостей. Все полезное против всего вредного, в общем.
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- какое платье лучше?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- это русый цвет?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- как проявляется уважение начальника?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- оцените фото!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |