разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Ненавижу спорт, Но текущее состояние моего тела не устраивает! Как заставляете себя заниматься спортом?

Всем привет!


Ненавижу спорт. Но текущее состояние моего тела меня не устраивает.


К каким психологическим уловкам Вы прибегаете, дабы заставить себя заниматься спортом дома, бегать по утрам,меньше жрать и есть правильную пищу?

автор: Coldevening, 16.09.18 16:56              просмотры: +4883, комментарии: +77
все темы главная
  • 18.10.18 10:13
    Просто брать себя в руки и идти в зал . Через не хочу . Вы через нехочу ходили на работу, в школу, в интистут? Вот тут так же само . Заставлять себя надо . Сало на боках само не уйдет . Ему нравится быть с вами вместе . Хотите красивое тело-надо стараться . По другому никак .
  • 18.10.18 09:37
    первые шаги самые сложные - когда вы уведите результат, будете думать - почему не начали заниматься раньше. начните потихоньку с легких упражнений. когда я начинала - не могла ногу поднять. так тело закостенело - со временем разогнала все. теперь даже отжимаюсь. все что нужно - коврик дома + ютуб или по памяти физ упр. главное начать
  • 08.10.18 20:02
    Путем оплаты тренера
  • 08.10.18 19:54 (ответ для: Coldevening)
    Coldevening писал(а): И сколько выходило с тренером по деньгам примерно?

    Это было 4 года назад)) Не очень дорого, но и не мало, в месяц как стоимость еще трех абонементов примерно.
  • 08.10.18 19:36 (ответ для: Ice Lace)
    И сколько выходило с тренером по деньгам примерно?
  • 07.10.18 16:40
    Я тоже не любила, но попала к хорошему тренеру, который начал со мной заниматься очень аккуратно, умеренно, так и втянулась постепенно.
  • 17.09.18 16:50 (ответ для: Одна такая*)
    Одна такая* писал(а): Красота в глазах смотрящего

    Ну да, только я тоже зрячая
  • 17.09.18 16:49 (ответ для: olivia7)
    olivia7 писал(а): Да, потому что он мне все время повторяет, что я красивая, и в упор не хочет замечать недостатков

    Красота в глазах смотрящего
  • 17.09.18 16:48 (ответ для: Одна такая*)
    Одна такая* писал(а): Наныла

    Да, потому что он мне все время повторяет, что я красивая, и в упор не хочет замечать недостатков
  • катастрофически не любою физические нагрузки. До слез просто. До депрессии.
    Посижу. Послушаю
  • 17.09.18 15:50 (ответ для: olivia7)
    olivia7 писал(а): наныла себе курс массажев от мужа.
    Наныла
  • 17.09.18 03:15
    изначально я этого хотела, тк спорт не люблю, то иногда приходилось себя заставлять, но это не считаю нормальным, сейчас только по желанию и настроению, делаю то, что хочется, не усердствую, сладкое и даже фаст фуд не помешали мне скинуть 8 кг, дома 6 лет занимаюсь
    ______________________________

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. miluska 08.02 08:14 08.02.2019 пят­ни­ца»» 2
2. лучше чем вч 08.02 04:20 хо­ро­ше­го дня!»» 1
3. jane857 08.02 00:33 из-за каш­ля у ме­ня по­лу­чи­лась ди­е­та с грейп­фрук­та­ми »» 4
4. dolle4ka 07.02 23:42 объ­ем­чи­ки ухо­дят! к ле­ту бу­ду строй­няш­кой. муж ме­ня »» 5
5. dolle4ka 07.02 23:31 7.2.2019»»
6. 2517olga 07.02 22:48 07.02.2019 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »»
7. tereza30 07.02 22:20 не знаю по­че­му, но ве­сы се­го­дня по­ка­за­ли на пол­ки­ло »» 3
8. koshka1507 07.02 21:46 че­го сто­ят трид­цать ми­ли­о­нов, ес­ли на них нель­зя ку­пить »» 1
9. sweetcool 07.02 20:37 раслаб­ля­юсь по­следне вре­мя с пи­та­ни­ем, ре­ши­ла по­ка »»
10. верховная жр 07.02 19:44 чет­верг про­ле­тел неза­мет­но, де­нёк вы­дал­ся не пло­хим »»
11. плаффи 07.02 18:07 вес на ме­сте, за­креп­ля­ет­ся, успеш­но ди­е­тую, се­го­дня »» 1
12. *обезьянка* 07.02 17:52 день ка­кой то бес­тол­ко­вый.осо ни­че­го не де­ла­ла. толь­ко »» 6
13. планет@ 07.02 15:34 по­бе­дит не тот, кто сильне, а тот, кто го­тов ид­ти »»
14. mark75 07.02 14:16 7.2.2019»»
15. ольга1989 07.02 13:21 очень по­нра­ви­лось вы­ра­же­ние!»» 4
16. ирина98 07.02 12:37 в ине­те за­ка­за­ла су­пер брю­ки за­уже­ные,кла­сик не влез­ла »»
17. златоцвета 07.02 11:28 ми­нус 20 гр.»»
18. rinavit 07.02 09:11 вы­иг­ра­ла кон­курс за­ня­ла 1 ме­сто ка­ви­та­ция»» 5
19. rinavit 07.02 08:57 са­мый боль­шой от­вес ушел, ну это бла­го­да­ря фу­ро­се­ми­ду »» 1
20. алло4ка 07.02 06:22 07.02.2019ну,всё.я со­бра­лась.еду к ма­му­ле.»» 2
21. алекс74 07.02 06:19 се­го­дня еще хо­лодне»» 30
22. лучше чем вч 07.02 04:18 при­ве­са нет очень ра­да! и да­же в объ­е­мах немно­го ушло. »» 1
23. tereza30 06.02 22:11 всю неде­лю мо­ро­зы -28. в окру­же­ни мно­го на­ро­ду бо­лет. »» 11
24. лучше чем вч 06.02 18:41 вы­здо­ро­ве­ла. се­го­дня по­за­ни­ма­лась, зав­тра взве­ша­юсь, »»
25. darina di 06.02 17:58 ну, все ка­жет­ся я вхо­жу в ко­лею, сво­е­го обыч­но­го су­ще­ство­ва­ния. »» 3
vip клубы  онлайн +1780
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора