разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Ненавижу спорт, Но текущее состояние моего тела не устраивает! Как заставляете себя заниматься спортом?

Всем привет!


Ненавижу спорт. Но текущее состояние моего тела меня не устраивает.


К каким психологическим уловкам Вы прибегаете, дабы заставить себя заниматься спортом дома, бегать по утрам,меньше жрать и есть правильную пищу?

автор: Coldevening, 16.09.18 16:56              просмотры: +4407, комментарии: +77
все темы главная
  • 18.10.18 10:13
    Просто брать себя в руки и идти в зал . Через не хочу . Вы через нехочу ходили на работу, в школу, в интистут? Вот тут так же само . Заставлять себя надо . Сало на боках само не уйдет . Ему нравится быть с вами вместе . Хотите красивое тело-надо стараться . По другому никак .
  • 18.10.18 09:37
    первые шаги самые сложные - когда вы уведите результат, будете думать - почему не начали заниматься раньше. начните потихоньку с легких упражнений. когда я начинала - не могла ногу поднять. так тело закостенело - со временем разогнала все. теперь даже отжимаюсь. все что нужно - коврик дома + ютуб или по памяти физ упр. главное начать
  • 08.10.18 20:02
    Путем оплаты тренера
  • 08.10.18 19:54 (ответ для: Coldevening)
    Coldevening писал(а): И сколько выходило с тренером по деньгам примерно?

    Это было 4 года назад)) Не очень дорого, но и не мало, в месяц как стоимость еще трех абонементов примерно.
  • 08.10.18 19:36 (ответ для: Ice Lace)
    И сколько выходило с тренером по деньгам примерно?
  • 07.10.18 16:40
    Я тоже не любила, но попала к хорошему тренеру, который начал со мной заниматься очень аккуратно, умеренно, так и втянулась постепенно.
  • 17.09.18 16:50 (ответ для: Одна такая*)
    Одна такая* писал(а): Красота в глазах смотрящего

    Ну да, только я тоже зрячая
  • 17.09.18 16:49 (ответ для: olivia7)
    olivia7 писал(а): Да, потому что он мне все время повторяет, что я красивая, и в упор не хочет замечать недостатков

    Красота в глазах смотрящего
  • 17.09.18 16:48 (ответ для: Одна такая*)
    Одна такая* писал(а): Наныла

    Да, потому что он мне все время повторяет, что я красивая, и в упор не хочет замечать недостатков
  • катастрофически не любою физические нагрузки. До слез просто. До депрессии.
    Посижу. Послушаю
  • 17.09.18 15:50 (ответ для: olivia7)
    olivia7 писал(а): наныла себе курс массажев от мужа.
    Наныла
  • 17.09.18 03:15
    изначально я этого хотела, тк спорт не люблю, то иногда приходилось себя заставлять, но это не считаю нормальным, сейчас только по желанию и настроению, делаю то, что хочется, не усердствую, сладкое и даже фаст фуд не помешали мне скинуть 8 кг, дома 6 лет занимаюсь
    ______________________________

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. tereza30 10.11 11:41 ма­ло­ва­то, ко­неч­но, но ки­ло­грам ушел. и это без тре­ни­ро­вок »» 19
2. maria223 10.11 10:38 всем при­вет!»» 2
3. querido80 10.11 10:17 10.1.2018»» 1
4. diksiss 10.11 07:31 се­го­дня толь­ко кар­дио!»» 4
5. фифа в ботах 09.11 23:48 как-то слож­но все.»» 3
6. анютины гл@з 09.11 22:40 на­до брать се­бя в ру­ки и ак­тив­но ху­деть.на­вер­ное нач­ну »»
7. _татоша_ 09.11 16:53 09.1.2018»»
8. -very well- 09.11 15:43 09.1.2018 не бе­га­ла»» 2
9. черная вуаль 09.11 14:28 неж­ные кот­лет­ки из ин­дей­ки 09.1.2018»» 6
10. my life is m 09.11 13:28 по­го­да ра­ду­ет»» 5
11. sonya717 09.11 13:21 09.1.2018ищу»» 2
12. плаффи 09.11 12:20 у ме­ня все хо­ро­шо, си­жу на ке­то, то жру, но не жру. »» 2
13. le_ночка 09.11 11:53 необык­но­ве­ная лег­кость»» 3
14. натусська 09.11 11:29 68 день­до нг 52 дня­се­год­ня ра­ци­он­чик: утро - ва­кум »» 6
15. надяк 09.11 10:41 доб­рое утро . всем хо­ро­ше­го дня»» 4
16. darya.fox 09.11 09:58 9.1.2018»»
17. mrs.poppins 09.11 07:32 вче­ра вес был 73.50, се­го­дня не взве­ши­ва­лась»» 9
18. восход солнц 09.11 07:07 09.1.2018»» 3
19. berry sangri 09.11 07:00 09.1.2018»» 1
20. тающий_килог 09.11 04:50 и сно­ва все сна­ча­ла, но уже с но­вой стра­те­ги­ей»» 2
21. sweetcool 09.11 01:02 че­ре­до­ва­ние 72/78»» 6
22. пылкаякобылк 09.11 00:06 . а у вас ка­кая пес­ня в го­ло­ве за­стря­ла?»» 3
23. jane857 08.11 23:13 08.1.2018 как ра­бо­та­ет по­ле»» 1
24. глаvная 08.11 21:16 08.1.2018»» 2
25. iris979 08.11 19:50 08.1.2018»»
vip клубы  онлайн +870
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора