Все в порядке))
Мне, кстати, даже отсутствие интернета и компа не помогает ложиться раньше. Организм почему-то думает, что спать пора только после 2 ночи. Наверное, правда постараюсь вставать пораньше, тогда и вырубать вовремя будет.
ложусь спать после 2 часов ночи, раньше просто не усну. потом весь день разбитая.
Есть привычка ложиться спать после 2 часов ночи, раньше просто не усну. Потом весь день разбитая, даже если проснусь поздно.
Когда ложилась до 00.00, чувствовала себя намного лучше. Как снова перейти на такой режим?
автор: кунгфу, 06.09.18 14:50
просмотры: +3240, комментарии: +24
все темы | главная |
-
06.09.18 19:32 (ответ для: Липа 007)
-
06.09.18 19:29 (ответ для: кунгфу)Извините.
-
06.09.18 19:28обычно, вставайте в 6 утра, через пару дней будете вырубаться не позже 12
-
06.09.18 19:25 (ответ для: Липа 007)Липа 007 писал(а): Неееет! Он снижает умственную, эмоциональную, физическую активность, мне без этого низззя. И потом он влияет на эффективность гормональных средств, в том числе на контрацептивы там столько побочных эффектов.
Бред вообще какой-то написали. -
06.09.18 19:24 (ответ для: Липа 007)Так это ж мне советовали, а не вам))
Хотя я тоже не горю желанием пичкать себя гормонами. -
06.09.18 19:06 (ответ для: Ferrum Katya)Ice Lace писал(а): Мелатонин - выпили, и через час уже засыпаете. Это гормон сна в таблетках, отличная вещь
Неееет! Он снижает умственную, эмоциональную, физическую активность, мне без этого низззя. И потом он влияет на эффективность гормональных средств, в том числе на контрацептивы + там столько побочных эффектов. -
06.09.18 19:00 (ответ для: кунгфу)кунгфу писал(а): Вот как это сделать? Раньше никак не засыпается.
Знала бы, дрыхла бы давно. Надо мужу сказать, пусть комп сломает и не чинит. -
06.09.18 18:23Мелатонин - выпили, и через час уже засыпаете.
Это гормон сна в таблетках, отличная вещь -
06.09.18 18:22 (ответ для: кунгфу)
зато метод 100 % действует)кунгфу писал(а): Я сутки без сна не выдержу, просто срубит -
06.09.18 18:20 (ответ для: Omega92)Я сутки без сна не выдержу, просто срубит)
-
06.09.18 18:18мне в восстановлении режима помогает только отказ от сна на сутки
-
06.09.18 17:13нужно лечь-выключить всю технику, электричество, закрыть глаза и просто лежать-обязательно заснете
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать мой номер?»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. стоит обижаться?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?»
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная.»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже проплешины»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |