Я худеда с 76 до 65
За год скинула килограммы,главное не торопиться с быстрым уходом веса
Я это ммогу сказать по себе...так как если себя сильно ограничивать и на жесткачах худеть вес быстро возвращается
Я начала худеть медленно,кушала как раньше только меньше сладкого стала кушать,и 6 дней кушала 1 день не кушала ничего,потом начала больше кушать круп,гречка,рис,овсянка,перловка в не ограниченых количествах,разноображивала еду мясом(куриное филе)
На завтрак кушала гречку с молоком(сахарила ее)
Кушала такое все,как бабушки учат полезное....потом начала чередовать,неделя мясо салаты ,крупы неделя овощи фрукты,еще я перестала жарить все на масле...перешла на вареную,пареную пишу и все...худела медленно но с результатом)
Вам желаю удачки и большой большой хотелки похудеть
Кому реально удалось похудеть с веса 80-85 кг до идеального веса?
Очень мотивируют реальные истории похудения с большого веса. Какой был изначальный вес? Как и сколько скинули? За какой срок?
автор: svetik-svetik14, 05.09.18 18:14
просмотры: +4771, комментарии: +18
все темы | главная |
-
11.09.18 16:23
-
11.09.18 16:09 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)Ну что похудеть в ее возрасте реально
-
11.09.18 15:02 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)Аааа ну вы ещё молодая,тогда понятно,я просто для мамы ищу примеры ей за 45
-
11.09.18 13:15 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)Сколько вам лет? Можете в личку написать если не хотите здесь
-
07.09.18 08:25 (ответ для: svetik-svetik14)svetik-svetik14 писал(а): Отличный результат Расскажите пожалуйста подробнее, как и за какой срок?
За полгода. Ну способы не очень. Редуксин- миридию пила, аппетит вообще отбивает. Очень мало ела. Ну слава Богу ничего не обвисло, кожа. Ну а сейчас лет 5 и не поправляюсь, хоть ни в чем себе не отказываю. -
06.09.18 22:53 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)
есть и те которые с 300 до 60 худеют00Боливелла00 писал(а): ну 80-85 ещё не критичный вес, есть и под 200 кг-худеют до 60ти -
06.09.18 12:39 (ответ для: v18h65lc23sk)v18h65lc23sk писал(а): Я скинула с 76 до 46.
Отличный результат Расскажите пожалуйста подробнее, как и за какой срок? -
06.09.18 09:50Я скинула с 76 до 46.
-
06.09.18 08:07Автор, а идеальный это какой? Потому как я хотела бы 61 и сейчас в процессе с 80, но пока у меня 76 с половиной, медленно но уверенно. Сегодня утром глянула свой живот, блин, у меня наверное и кубики получатся если прокачать основательно, жирок сходить начал, такой кайф.
-
05.09.18 22:14У меня 82. Если сбрасываю, то снова набираю. Очень надо похудеть, так как участвую в выставках. И хотелось бы выглядеть идеальней.
-
05.09.18 19:09Вообще,вес всё равно возвращается,проверено.Если организм с легкостью набрал вес до 85-95 кг,то несмотря на похудение,потом опять поползет вверх.У меня первый раз скачок веса пошел лет в 16,когда я училась на повара и была среди еды,потом вес сннзился,лет через 5 опять набор.В обоих случаях был главный фактор-это раннее вставание на работу,недосып,т.к ложилась поздно после гулянок.И так на протяжении жизни вес гуляет,то худая,то плотная(рост высокий).Сейчас набор пришел за 5 лет ввиду сидения за копмом,ем немного,аппетит обычный,не люблю ни готовить,ни есть.Т.е проведя анализ жизни, могу сказать,что вес ползет только от нарушения сна и малоподвижности.Когда крутилась,как белка,при схожем,даже большем питании быстро сбросила 10-15 кило за месяц беготни.
-
05.09.18 18:31Ой ладно достаточно людей в инете можно почитать что и с 150+ худеют
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |