акси556 писал(а): на 1200 ккал питались и похудели только на 1 кг!!! фантастика! я на 1200 теряю вес аж бегом! |
((((
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Девочки понимаю что тема стара как мир, но еще раз хочу узнать. Похудеть надо на 6-7 кг, никак не получаеться! Даже на подсчете клорий за месяц скинула толлько 1 кг и на втором почему-то набрала((( сладкое и мучное практически не ем. Ложка сахара в кофе и чай. Мой вес 65, рост 165, хочу 58 как раньше! Ну максимум 60. Кто худел за 2 месяца на 5-7 кг? Поделитесь опытом! Интересуют только реальные случаи, а не советы типа «погуглите»! Спасибо, буду рада
Советам и коментариям!
все темы | главная |
акси556 писал(а): на 1200 ккал питались и похудели только на 1 кг!!! фантастика! я на 1200 теряю вес аж бегом! |
Lovearound писал(а): Нет весы обычные! Программа в телефоне, приложение по подсчету калорий! |
Lovearound писал(а): Нет весы обычные! Программа в телефоне, приложение по подсчету калорий! |
кунгфу писал(а): Вы же говорили ниже, что у вас кухонные весы уже с программой, где прописана калорийность еды, нужно вводить только название продукта. Или я не так поняла? |
Lovearound писал(а): Ну у меня и напольные и кухонные только вес показывают а что еще могут, сколько в моей тушке жира? |
кунгфу писал(а): А как вы считаете калории? Таблицы с калорийностью той или иной еды есть в Интернете... Наверное, нужны кухонные весы и взвешивание порций того или иного продукта? |
|
vip клубы | онлайн +710 |