когда перестаю пить кофе, намного легче сбрасываю вес. В чем секрет?
Не первый раз замечаю, что когда перестаю пить кофе, намного легче сбрасываю вес. В чем секрет?Мешает ли кофе процессу похудения?
автор: skazhunet, 31.08.18 08:51
просмотры: +4254, комментарии: +20
все темы | главная |
-
31.08.18 23:16Я тоже легче сбрасываю.
-
31.08.18 11:12 (ответ для: skazhunet)skazhunet писал(а): да Вы правы, я скорее отекаю.. но как только не пью кофе дня три отеки спадают и на весах минус 2 кг.. жаль, а я так люблю кофе. Я пью его всегда с сахарозаменителем
Значит Вам не подходит сахзам, откажитесь от него. Еще, если верить современным исследованиям, кофеин увеличивает выработку гормона кортизола. А много кортизола в организме - это “спасательный круг“ вокруг живота и талии -
31.08.18 10:25А у меня наоборот. С кофе легче худею - отбивает аппетит хорошо. Но пью я его без сахара и с обезжиренным молоком.
-
31.08.18 09:52оно замедляет метаболизм в больших количествах. его совсем чуть-чуть можно
-
31.08.18 09:18 (ответ для: skazhunet)
не советовала бы вам сахара.замskazhunet писал(а): да Вы правы, я скорее отекаю.. но как только не пью кофе дня три отеки спадают и на весах минус 2 кг.. жаль, а я так люблю кофе. Я пью его всегда с сахарозаменителем
Во-первых, не очень полезная штука
Во-вторых, появляется привыкание
В-третьих, “забиваются“ ваши вкусовые рецепторы, и потом кажется все не сладким , не соленым и тд.
И опять же, при похудении лучше уж мед в прикуску или в кофе добавить. Но не вечером.
Можете пока что отказать от кофе. Позволять себе раз в неделю. Наблюдать за весом. Если у вас цель похудеть, то лучше ограничить себя.
Н а так, сами решайте))) -
31.08.18 09:17 (ответ для: hjvvnyanochka1)Россияночка писал(а): да с парой булок
А таких чашек за день сколько) а теперь умножим на количество булок)) -
31.08.18 09:16 (ответ для: My life is music)My life is music писал(а): ну на активном похудении, если человек хочет похудеть, то пока что стоит исключить сахар. У мння подруга 5 ложек кладет. Я в подрастковом возрасте пила в районе 10-12 чашек чая-кофе и каждый раз добавляла по 2ч.л сахара. Это /- 200-300гр сахара на день. Пока активно худеть. Хочешь результат, то стоит себя немного ограничить.
Лучше его не пить вообще - тогда чай зеленый без сахара, а то так можно себе сердце посадить. Кому-то, может быть, будет нормально, а кому-то даст на сердце и давление будет такое, что коньки можно отбросить. Я тоже люблю кофе, но пью по 1-2 чашки в день и кладу себе по две чайные ложки. 5 ложек? Какой кошмар! Может быть, это бред, но я слышала, что лучше всего пить обыкновенную очищенную воду без газа, потому что вода с газом мешает похудеть - уж не пойму пока, как это взаимосвязано)) -
31.08.18 09:16 (ответ для: always be happy)
да с парой булок ))always be happy писал(а): Это смотря как его пить. Если со сливками или молоком, то может и мешает. -
31.08.18 09:15 (ответ для: My life is music)
да Вы правы, я скорее отекаю.. но как только не пью кофе дня три отеки спадают и на весах минус 2 кг.. жаль, а я так люблю кофе. Я пью его всегда с сахарозаменителемMy life is music писал(а): Нет. Если он без сахара и молока, чистый кофе, то никак не мешает. 2-3 чашки в день можно выпить. Возможно вы отечны -
31.08.18 09:10 (ответ для: always be happy)
ну на активном похудении, если человек хочет похудеть, то пока что стоит исключить сахар. У мння подруга 5 ложек кладет.always be happy писал(а): Без сахара пить нежелательно. Врачи говорят, что это вредно. Просто не надо туда лить сливки, молоко или как еще любят сгущенку
Я в подрастковом возрасте пила в районе 10-12 чашек чая-кофе и каждый раз добавляла по 2ч.л сахара. Это +/- 200-300гр сахара на день.
Пока активно худеть. Хочешь результат, то стоит себя немного ограничить. -
31.08.18 09:06Наоборот, чистый кофе помогает худеть. Но ваш скорей всего с сахаром и/или молоком
-
31.08.18 09:05Не мешает, если, конечно, не пить его с сахаром и сиропом.
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- как вам это свадебное платье?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- подборочка фото в соцсети!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |