Ariellla писал(а): у меня где то также - я вообще не парюсь. Но если вы осознаете проблему и чувствуете, что сами не справитесь - то лучше наверно действительно обратится к врачу. А сколько вы скинули? |
боюсь идти на др, так как знаю, что на одном куске остановиться не смогу. преследуют мысли, что поправлюсь.
вот уже 3 месяца придерживаюсь правильного питания и занимаюсь спортом. Сначала полостью отказалась от муки потом постепенно отказалась полностью от сахара но позволяла один чит мил в неделю. Когда наступал день чит мила не могла остановиться просто на одном кусочке тортика и начинала уплетать все подряд за что потом были угрызения совести. Дальше что бы избежать этих обжоров отказалась и от чит милов и перестала есть после 7. Сейчас постоянно боюсь идти на день рождения так как знаю что на одном куске остановиться не смогу, луче уже вообще не есть. Также постоянно преследуют мысли что поправлюсь. Уже даже фрукты стараюсь ограничивать так как тренер сказал можно максимум 2 в дня и то в первой половине дня. Начала взвешиваться два три раза в день, морально устала. У кого была похожая ситуация
все темы | главная |
-
03.09.18 19:27 (ответ для: Ariellla)
8 kg -
03.09.18 01:23 (ответ для: AngelinaKarenina)
у меня где то также - я вообще не парюсь. Но если вы осознаете проблему и чувствуете, что сами не справитесь - то лучше наверно действительно обратится к врачу. А сколько вы скинули?23021997j писал(а): rost 169 ves 55-56 -
02.09.18 22:00 (ответ для: Ariellla)
rost 169 ves 55-56Ariellla писал(а): а сколько вы сейчас весите? Граммы можно не писать -
02.09.18 16:37 (ответ для: AngelinaKarenina)
а сколько вы сейчас весите?23021997j писал(а): da vot znau, lechitsa uzhe nado pomoimu
Граммы можно не писать -
02.09.18 16:36 (ответ для: Ariellla)
da vot znau, lechitsa uzhe nado pomoimuAriellla писал(а): капец! А что вам даст этот килограмм? Его никто не увидит. И вы его не увидите. Фигней страдаете, если честно! -
02.09.18 15:49 (ответ для: AngelinaKarenina)
капец! А что вам даст этот килограмм? Его никто не увидит. И вы его не увидите. Фигней страдаете, если честно!23021997j писал(а): ne tolsteu no i ne hudeu, hotelos bi ehio -1-2 kg -
02.09.18 15:47Зачем доводить себя до анорексии?
-
02.09.18 14:57Ослабьте рамки, а то такими темпами вы до истощения и нервных срывов дойдете.
Резкие перепады в количестве еды намного вреднее легких ограничений. Организму постоянно нужны и калории, и витамины для нормального функционирования. Плюс если он привыкает к постоянному недостатку еды, то будет беречь каждую калорию, и худеть станет намного сложнее. -
02.09.18 14:24 (ответ для: INVESTIGATOR)
ne tolsteu no i ne hudeu, hotelos bi ehio -1-2 kgINVESTIGATOR писал(а): Вот вы делали чит мил 1 раз в неделю, вы от этого поправлялись? Просто в таких ситуациях я тоже устраиваю день чит мила, но тьфу-тьфу от этого еще не поправляюсь, хоть и тоже могу уплетать за обе щеки -
31.08.18 08:56Вот вы делали чит мил 1 раз в неделю, вы от этого поправлялись?
Просто в таких ситуациях я тоже устраиваю день чит мила, но тьфу-тьфу от этого еще не поправляюсь, хоть и тоже могу уплетать за обе щеки -
28.08.18 08:04 (ответ для: AngelinaKarenina)
смотрите, до анорексии не дойдите. увлекаться этим не стоит.23021997j писал(а): нет похудела и подтянулось, но вот уносит меня хочу быть все луче и луче. Уже стала помешена на этом только и думаю как бы не потолстеть -
23.08.18 11:10 (ответ для: AngelinaKarenina)23021997j писал(а): то ест 2 дня кушайте все что хотите
да но в умеренных количествах, например я хочу шаурму я ее позволю на 1 выходном, в следующий день если хочу кусочек торта.. но не все сразу, через неделю еще что-то чего очень хочу.. и срывов не будет! Я эту систему практикую года 3.. ну когда на диету сажусь при надобности..
- как вам аутфит?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |