У вас это происходит скорее всего от какой-то“недосказанности“ гештальт не закрыт,или как его там правильно..вот вы и занимаетесь этой ерундой

Я тоже считаю унизительным маниторить его. Понимаю что это не нормально. Но абсесия побежлает меня.

В моем случае - это непринятие себя. Я даже не осознавала, насколько себя не хочу принимать и понимать. Притом что внешность моя и поведение, взгляды мне самой нравились, казались вполне нормальными, но почему- то я не могла построить нормальные, не больные отношения . А главное, я не могла доверять другим и в принципе их любить. За моим хорошим отношением к людям скрывалась выгода: не деньги, но я требовала такого же хорошего отношения, полного взаимопонимания. Конечно, никто мне этого никогда не смог бы дать. Но спустя время, расставшись с одним и начав новые отношения (парень мне очень нравился, и я ему,но особой любви между нами не было) , набив шишек и там, выйдя замуж, пройдя психологические Курсы, я хоть немного начала понимать и принимать себя, признать свои недостатки, стараться понять и принять других такими, какие они есть. Это не значит, что все глобально поменялось, я все так же любопытствую, злюсь и завидую- это наши эмоции и чувства, их никуда не денешь. Но поменялась основа, появился фундамент , на котором строится мое душевное состояние, пришло осознание важности и неповторимости себя , и как- то многое стало побоку.в том числе стала не особо интересна жизнь других, когда- то важных мне людей. Да, я смотрю периодически их страницы, но мониторить их для меня- это что- то вроде унижения и глупости , это стало ненужным.

аквамарин009 писал(а): зачем живите своей жизнью.годы идут

Так я живу, но из под палки)

зачем живите своей жизнью.годы идут

Согласна с Вами. Любить себя надо, а не превращаться в тряпку. За что себя и ругаю.Но как теперь из этойзависимости вылезти?

18m72mhonk28 писал(а): Не значит !!!Надо еще кайфовать от себя, от жизни, без хобби и работы. Надо устраивать себе праздники, дискачи в честь себя!!!!!!

почему я должна насиловать себя дискотекой если мне это в тягость. У меня может кайф от хобби.

18m72mhonk28 писал(а): Вот видите как вы себя ненавидите. Чувак вак заблокировал а вы бежите за ним через левую. НИКОГДА МУЖИК ВАС НЕ БУДЕТ УВАЖАТЬ ПОТОМУ ЧТО ВЫ СЕБЯ НЕ ЛЮБИТЕ. Мужики любят стерв! Читайте книги Шацкой, меняйтесь. Забудьте его. Создайте СЕБЯ НОВУЮ.

стерв любят не все мужчины, а те кто привык к унижениям. А если мужчина нарцисс -он вообще никого не любит, его всегда настигает разочарование, так как он такой идеальный, и ему нужна такая же, и как только он лучше узнает ее, при первой проблеме он теряет интерес, не важна стерва она или лапушка. А стерва - та же нарцисска, никого не может любить, либо ведро на голове, либо корона, одна выгода кругом.
Так что лучше не пропагандируйте вредные вещи, которые к счастью не ведут.
По сути, нужно научиться выбирать правильных партнеров, со здоровой психикой, а не становиться черти-кем. Любить себя надо, в правильном плане.

Skazo4niza писал(а): Извините если обидела. Просто я ходила уже к психотераревту. И пераым делом он спрашивает у пациента соблюдаете ли вы какие то ритуалы. Например, помаргивание 3 раща перед тем как открываете кран с водой. Так вот эти постукивпния мне напомнили соблюдения ритуалов у людей с психическим растройством.Слава богу меня на такие вещи не тянет.

Извинения приняты. Нет, Простукивание к ритуалам не имеет отношения и по сути не может стать им. Не ленитесь, посмотрите, что это такое. На это не возможно “подсесть“, если у вас нет собственно такой склонности к ритуалам.
Представьте себе, этой “ерундой“ занимается доктор психологических наук в университете, где я проходила курс психологии в аспирантуре. Хотя знаю, что к психологам у нас относятся предвзято, мол экономика и психология - это не наука, и т.д. Ну да ладно.
Описывать задействованные механизмы долго, и сложно, мы же пользуемся мобильными телефонами, нам не обязательно знать как он устроен внутри. Да и о существовании собственного мозга мы знаем, потому что нам сказали об этом, а не потому что мы его видели собственными глазами.
Не ленитесь, посмотрите, убедитесь сами, подходит вам это или нет. Не бойтесь, ни в какую секту вы не попадете)))
П.С. Мне всегда было интересно, откуда в людях берется стыд, из-за которого они себе отказывают во многих новых вещах. Прям установка советской бабушки: работай, не занимайся ерундой, выжми пользу из всего, не сиди без дела. Это мои ассоциации)) В итоге, такие люди даже в отпуске расслабиться не могут.

Skazo4niza писал(а): А то что я занимаюсь работой и хобби это не называется заниматься собой? И именно что порой он говорит умные вещи. Я считаю что надо своей головой думать. Не посвещать свою жизнь 6ти или сколько там правилам учения великого так сказать психолога. Это не аксиома. Это просто его мысли. Порой умные, порой менее умные.

Не значит !!!Надо еще кайфовать от себя, от жизни, без хобби и работы. Надо устраивать себе праздники, дискачи в честь себя!!!!!!

Skazo4niza писал(а): А если он самое яркое что у меня было. И ярче не будет?

Вот видите как вы себя ненавидите. Чувак вак заблокировал а вы бежите за ним через левую. НИКОГДА МУЖИК ВАС НЕ БУДЕТ УВАЖАТЬ ПОТОМУ ЧТО ВЫ СЕБЯ НЕ ЛЮБИТЕ. Мужики любят стерв! Читайте книги Шацкой, меняйтесь. Забудьте его. Создайте СЕБЯ НОВУЮ.

Что меня напрягло, вы говорите, когда он понял, что не любит. Сколько пар расставались, и отношения оставались весьма дружелюбными, вам не кажется подход вашего бывшего через-чур циничным?