Спортсменки, занимаетесь ли вы в тренажёрке в дни месячных?
Спортсменки. Занимаетесь ли вы в тренажёрке в дни месячных?
автор: _anitta_, 13.08.18 14:10
просмотры: +3973, комментарии: +38
все темы | главная |
-
22.08.18 01:40да, мне без разницы, если есть настроение - буду заниматься. а в плане физиологии мне так намного легче, когда интенсивное движение, чем сидеть/лежать.
-
15.08.18 05:17Все делаю как обычно, никаких поблажек. Да у меня и болей особо нет, только может в первый день. Но я наоборот иду на треньку, там забываю обо всем
-
15.08.18 03:24Занимаюсь на протяжении всех этих“прекрасных дней“. Только исключаю упражнения на пресс естественно. Ничего не болит, никаких неприятных ощущений нет. Больше движения, меньше боли.
-
15.08.18 01:37 (ответ для: Briana Dance)Briana Fair писал(а): Нет. Это совсем не полезно
а из-за чего? не могу найти достоверную инфу. везде пишут что если ничего не болит то можно заниматься -
14.08.18 10:38Нет.
Это совсем не полезно
-
14.08.18 00:53Я хорошо себя чувствую, ничего у меня не болит, но первые пару дней я не занимаюсь, так как у меня паранойя на протекания, которых обычно нет, а вот паранойя есть.
Собственно это не так долго, отложить тренировку на пару тройку дней какая проблема -
14.08.18 00:45А зачем?
-
13.08.18 21:09Занимаюсь и силовыми, и в спарринге стою, обычная полноценная тренировка. И кардио если выпадет тоже. Никогда никаких проблем не было. В той же силовой у меня и приседы и прочее с весом. Идут 2,5-3 дня, от спорта ничего не увеличивается и не болит. Вообще у меня ничего не болит в месячные. Порой забываю про них, ттт. Тренируюсь много лет, новичку так конечно лучше не делать.
-
13.08.18 20:35 (ответ для: _anitta_)_anitta_ писал(а): а вот почему? а если ничего не болит то можно?
Полагайтесь на свои ощущения, они вас не обманут)
Нижний пресс не качаю, потому что один раз пробовала и ооочень сильно заболело -
13.08.18 20:32 (ответ для: _Mermaid_)_Mermaid_ писал(а): В первые пару дней избегаю тяжёлых нагрузок. Если очень болит, совсем не занимаюсь. А также во все время цикла не качаю нижний пресс.
а вот почему?
а если ничего не болит то можно? -
13.08.18 20:28В первые пару дней избегаю тяжёлых нагрузок. Если очень болит, совсем не занимаюсь. А также во все время цикла не качаю нижний пресс.
-
13.08.18 20:18 (ответ для: _anitta_)_anitta_ писал(а): и силовые делаете и всё?
Все делаю. Я ж не бодибилдер и не занимаюсь тяжелой атлетикой
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- это слишком сексуальное фото?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как вам этот образ?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |