разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

результаты со спортзала сохранились. пью газировку и ем всякую дрянь.

Привет.Такой вопрос..ходила в спортзал 2,5 месяца и результаты были, но не особо. Естественно было и ПП. Потом улетала из города и пропустила месяц. И этот месяц был с Джиллиан Майклс. Все тоже самое- разницы особой не заметила. ПП уже было не особо и ПП. Я поняла что мои результаты со спортзала сохранились по сей день, а то есть- минус 4 кг и по пару см в объемах, при том что сейчас я не занимаюсь и ем как хочу и что хочу. По калориям часто недобираю, не хочется есть, но бывает пью газировку и ем всякую дрянь. И не знаю что делать с тем, что то дико хочется заниматься , вот например те 2,5 месяца я с таким рвением хотела заниматься, а сейчас вообще нет желания! Занимаюсь только йогой 3-4 раза в неделю. Дома. А на зал нет желания.

автор: Топлёное молоко, 11.08.18 09:39              просмотры: +1751, комментарии: +11
все темы главная регистрация  
  • 20.08.18 08:28
    если мне случается пить газировку, потом болит животик, и приходится пить спарекс, иначе желудок просто взрывается.
  • 14.08.18 09:41 (ответ для: Alika1920)
    согласна
  • 11.08.18 18:42
    Ну йога 3-4 а неделю для кого то даже и много, или для вас это за спорт не считается? Без пп и спортзала вполне можно иметь достойную форму, подтверждаю тем более вы хоть что то делаете
  • 11.08.18 18:30
    ну и? в чем вопрос то ваш?
  • 11.08.18 13:48
    ну так йога 3-4 раза в неделю тоже хорошо. может и достаточно. боже мой, живут же люди! тут пашешь, как лошадь, пьешь суперфуд с полипренолами, а все равно каждый кусочек контролируешь и каждую калорию считаешь...
  • 11.08.18 10:51
    так может продлится и год, предполагаю Вы разогнали метаболизм и сейчас он хорошо топит ваши огрехи.
  • 11.08.18 10:01
    В чем вопрос то? По еде не переедаете суточный калораж, спорт в виде йоги хотя бы, но есть. То, что не хотите интенсива, то это бывает. У меня у самой сегодня хочу-хочу в зал, а завтра не могу себя заставить пойти..
  • 11.08.18 09:55
    “Такой вопрос..“Какой вопрос?
  • 11.08.18 09:54
    Так у вас все хорошо вроде. Интуитивное питание, сорт в виде йоги тоже присутствует. Что тревожит-то?
  • 11.08.18 09:53
    Занимайтесь или не занимайтесь
  • 11.08.18 09:48
    И?

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. koshka1507 08.10 19:43 пусть ис­пол­нит­ся ва­ше са­мое за­вет­ное же­ла­ние!»»
2. odry))) 08.10 17:08 уста­ла я.»» 7
3. lelka789 08.10 15:37 8.10.2018»»
4. n@tk@20 08.10 13:22 пра­виль­но­го пи­та­ния по­лу­ча­ет­ся при­дер­жи­вать­ся в буд­ние »»
5. alena162 08.10 11:45 мой зав­трак»»
6. anna-lotta 08.10 11:13 по­не­дель­ник, пер­вый день без хле­ба»»
7. irishka06 08.10 11:06 08.10.2018 г.»»
8. беляна 08.10 10:56 всем лег­кой тру­до­вой недель­ки!»»
9. anakonda35 08.10 10:37 ма­ния ка­че­ства­уче­ные на­зы­ва­ют но­вую бо­лезнь: ор­то­рек­сия, »»
10. maria223 08.10 10:20 вче­ра ре­ши­ла по­про­бо­вать раз­гру­зить­ся на мо­ло­ко­чае.-10гр »»
11. jun 08.10 10:16 всем доб­рое утро!»» 2
12. ив@нов@ 08.10 09:43 8.10.2018»»
13. babenfuhrer 08.10 08:43 до­ча до­ма на боль­нич­ном каш­ля­ет.сы­на по­шёл в шко­лу. »» 5
14. stroinaya_fi 08.10 08:35 де­ла­ем уро­ки»» 2
15. my life is m 08.10 08:31 при­ве­сик. а чет да­же не рас­тро­е­на»» 5
16. diva drusill 08.10 08:09 вот и про­ле­тел от­пуск»» 2
17. *alina* 08.10 06:27 вче­ра по­го­да бы­ла ещё теп­ле по­это­му я , ма­ма и пле­мя­ни­ца »» 2
18. лучше чем вч 08.10 04:18 на­ча­ло»» 2
19. vladrocklove 08.10 03:04 8.10.2018»»
20. мечта-мечта 08.10 00:46 за­ва­ре­ный чай­ник. немно­го пе­че­нья»» 3
21. ксения*** 08.10 00:00 вес сто­ит как вко­па­ный.»»
22. juju4ka.ya 07.10 23:37 31 неде­ля­у­же по­ра со­би­рать ве­щи в ро­дом или нет? :ро­жать »»
23. juju4ka.ya 07.10 23:33 всем добра!»»
24. isle 07.10 23:27 07.10.2018 - на­ру­ши­ла»»
25. планет@ 07.10 21:45 уста­ла се­го­дня. про­сто хо­чу спать, про­сто хо­чу вы­спать­ся. »» 2
vip клубы  онлайн +1570
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора