разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

результаты со спортзала сохранились. пью газировку и ем всякую дрянь.

Привет.Такой вопрос..ходила в спортзал 2,5 месяца и результаты были, но не особо. Естественно было и ПП. Потом улетала из города и пропустила месяц. И этот месяц был с Джиллиан Майклс. Все тоже самое- разницы особой не заметила. ПП уже было не особо и ПП. Я поняла что мои результаты со спортзала сохранились по сей день, а то есть- минус 4 кг и по пару см в объемах, при том что сейчас я не занимаюсь и ем как хочу и что хочу. По калориям часто недобираю, не хочется есть, но бывает пью газировку и ем всякую дрянь. И не знаю что делать с тем, что то дико хочется заниматься , вот например те 2,5 месяца я с таким рвением хотела заниматься, а сейчас вообще нет желания! Занимаюсь только йогой 3-4 раза в неделю. Дома. А на зал нет желания.

автор: Топлёное молоко, 11.08.18 09:39              просмотры: +592, комментарии: +10
все темы главная регистрация  
  • 14.08.18 09:41 (ответ для: Alika1920)
    согласна
  • 11.08.18 18:42
    Ну йога 3-4 а неделю для кого то даже и много, или для вас это за спорт не считается? Без пп и спортзала вполне можно иметь достойную форму, подтверждаю тем более вы хоть что то делаете
  • 11.08.18 18:30
    ну и? в чем вопрос то ваш?
  • 11.08.18 13:48
    ну так йога 3-4 раза в неделю тоже хорошо. может и достаточно. боже мой, живут же люди! тут пашешь, как лошадь, пьешь суперфуд с полипренолами, а все равно каждый кусочек контролируешь и каждую калорию считаешь...
  • 11.08.18 10:51
    так может продлится и год, предполагаю Вы разогнали метаболизм и сейчас он хорошо топит ваши огрехи.
  • 11.08.18 10:01
    В чем вопрос то? По еде не переедаете суточный калораж, спорт в виде йоги хотя бы, но есть. То, что не хотите интенсива, то это бывает. У меня у самой сегодня хочу-хочу в зал, а завтра не могу себя заставить пойти..
  • 11.08.18 09:55
    “Такой вопрос..“Какой вопрос?
  • 11.08.18 09:54
    Так у вас все хорошо вроде. Интуитивное питание, сорт в виде йоги тоже присутствует. Что тревожит-то?
  • 11.08.18 09:53
    Занимайтесь или не занимайтесь
  • 11.08.18 09:48
    И?

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. givenchyplay 24.07 08:53 вес тот-же. хо­ро­шо, хоть не вы­ше.три дня си­жу до­ма. »» 13
2. ю... 24.07 07:09 ура.от столь­ни­ка удра­ла!»»
3. bechylllka 23.07 23:50 ко­гда до­ро­га вся в цве­тах, уже не спра­ши­ва­ют, ку­да »»
4. bechylllka 23.07 23:50 на­ив­ный идёт из­ви­ли­сты­ми пу­тя­ми на­пря­мую, прой­до­ха »» 1
5. bechylllka 23.07 23:49 до­ро­га жиз­ни вид­на с го­ры, а не из под­во­рот­ни.»»
6. bechylllka 23.07 23:48 кто идёт мед­ле­но и неспе­ша, то­му не дли­на ни­ка­кая »»
7. bechylllka 23.07 23:48 до­ро­га фор­ту­ны по­доб­на млеч­но­му пу­ти, ко­то­рый есть »»
8. maxyniamsik 23.07 20:14 в ожи­да­ни о.»» 1
9. cappucino 23.07 18:34 вче­ра на ме­ня что-то на­шло вы­ли­за­ла всю квар­ти­ру, »» 1
10. дюля дос сан 23.07 15:37 умер­ла моя му­сеч­ка»» 2
11. беляна 23.07 12:47 всем лег­кой недель­ки! в сре­ду же­нит­ся брат, а я об »» 6
12. zar 23.07 11:16 на­чи­наю ма­ра­фон со ска­кал­кой»» 1
13. доктор в кед 23.07 10:24 от­ды­хаю»» 1
14. sexy elle 23.07 10:21 яич­ная ди­е­та. день 1.»» 1
15. babenfuhrer 23.07 09:46 при­е­ха­ли с да­чи,я по­шла ле­чить зуб»» 1
16. boonka 23.07 09:21 23.7.2018»»
17. идеальнаяжен 23.07 07:57 при­е­ха­ла с да­чи, а у ме­ня до­ма по­тек мо­ро­зиль­ник. »» 5
18. мечта-мечта 22.07 23:15 вре­мя сжа­лось.»»
19. фиялка 22.07 23:10 2.07.2018»»
20. росомаха713 22.07 22:46 зав­тра встаю на ста­рые лы­жи»» 3
21. swqdguoz00ty 22.07 22:46 бо­ди­ф­лекс»»
22. maxyniamsik 22.07 21:06 пси­ха­ну­ла»» 1
23. ахтунг!_булк 22.07 19:51 2.07.2018»»
24. росомаха713 22.07 19:21 всем при­вет! день вы­дал­ся офи­ген­ский»» 2
25. vikushapol 22.07 16:43 2.07.2018»»
vip клубы  онлайн +290
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора