разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

результаты со спортзала сохранились. пью газировку и ем всякую дрянь.

Привет.Такой вопрос..ходила в спортзал 2,5 месяца и результаты были, но не особо. Естественно было и ПП. Потом улетала из города и пропустила месяц. И этот месяц был с Джиллиан Майклс. Все тоже самое- разницы особой не заметила. ПП уже было не особо и ПП. Я поняла что мои результаты со спортзала сохранились по сей день, а то есть- минус 4 кг и по пару см в объемах, при том что сейчас я не занимаюсь и ем как хочу и что хочу. По калориям часто недобираю, не хочется есть, но бывает пью газировку и ем всякую дрянь. И не знаю что делать с тем, что то дико хочется заниматься , вот например те 2,5 месяца я с таким рвением хотела заниматься, а сейчас вообще нет желания! Занимаюсь только йогой 3-4 раза в неделю. Дома. А на зал нет желания.

автор: Топлёное молоко, 11.08.18 09:39              просмотры: +1835, комментарии: +11
все темы главная
  • 20.08.18 08:28
    если мне случается пить газировку, потом болит животик, и приходится пить спарекс, иначе желудок просто взрывается.
  • 14.08.18 09:41 (ответ для: Alika1920)
    согласна
  • 11.08.18 18:42
    Ну йога 3-4 а неделю для кого то даже и много, или для вас это за спорт не считается? Без пп и спортзала вполне можно иметь достойную форму, подтверждаю тем более вы хоть что то делаете
  • 11.08.18 18:30
    ну и? в чем вопрос то ваш?
  • 11.08.18 13:48
    ну так йога 3-4 раза в неделю тоже хорошо. может и достаточно. боже мой, живут же люди! тут пашешь, как лошадь, пьешь суперфуд с полипренолами, а все равно каждый кусочек контролируешь и каждую калорию считаешь...
  • 11.08.18 10:51
    так может продлится и год, предполагаю Вы разогнали метаболизм и сейчас он хорошо топит ваши огрехи.
  • 11.08.18 10:01
    В чем вопрос то? По еде не переедаете суточный калораж, спорт в виде йоги хотя бы, но есть. То, что не хотите интенсива, то это бывает. У меня у самой сегодня хочу-хочу в зал, а завтра не могу себя заставить пойти..
  • 11.08.18 09:55
    “Такой вопрос..“Какой вопрос?
  • 11.08.18 09:54
    Так у вас все хорошо вроде. Интуитивное питание, сорт в виде йоги тоже присутствует. Что тревожит-то?
  • 11.08.18 09:53
    Занимайтесь или не занимайтесь
  • 11.08.18 09:48
    И?

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. katya_zlaya_ 11.12 20:14 не на­до учить ме­ня как жить, и я не ска­жу ку­да вам »» 3
2. oless ya 11.12 20:12 1.12.2018»»
3. -мася- 11.12 20:11 ом­ские при­го­род­ные элек­трич­ки ме­ня­ют вре­мя дви­же­ния »»
4. oless ya 11.12 20:11 зав­тра сде­лаю раз­груз­ку. по­ра уже.»»
5. miya-mama 11.12 20:10 снег ва­лил це­лый день.»» 2
6. miya-mama 11.12 20:05 под­се­ла на со­лё­нень­кое»» 2
7. sss112 11.12 20:01 1.12.2018»»
8. darina di 11.12 19:50 про­сто за­бе­жа­ла»» 1
9. iris979 11.12 19:08 1.12.2018»»
10. пончиколя 11.12 18:52 обыч­ный день,обыч­ный вы­ход­ной,про­сто съез­ди­ла в ка­су »»
11. цветные _сны 11.12 18:51 1.12.2018»» 2
12. larali 11.12 18:34 вкус­ней­ший суп-пю­ре из мор­ко­ви, че­че­ви­цы и ли­мо­на »»
13. elle nina 11.12 18:34 днев­ник за втор­ник»» 2
14. larali 11.12 18:31 тврж­ный ом­лет под­хо­дит для лю­бо­го при­ё­ма пи­щи! ин­гре­ди­ен­ты: »»
15. larali 11.12 18:29 ола­дьи из ка­бач­ков с сы­ром и чес­но­ком, м ито­го на »»
16. larali 11.12 18:27 ом­лет из бел­ков с зе­ле­нью - очень неж­но и вкус­но ка­ло­рий­ность »»
17. larali 11.12 18:25 п-сла­до­сти. ба­на­но­вый де­серт. ка­ло­рий­ность на 10 грам »»
18. евгения 1808 11.12 18:19 что-то я рас­кле­и­лась»» 2
19. ledi kendi 11.12 18:14 ку­пи­ла, се­го­дня пла­тиш­ко! про­стень­кое ко­неч­но, но »» 9
20. мисисс дарси 11.12 18:12 до но­во­го го­да оста­лось со­всем немно­го вре­ме­ни, хо­чу »» 2
21. мисисс дарси 11.12 18:10 стар­шень­кий се­го­дня как-то быст­ро сде­лал, я толь­ко »» 2
22. мисисс дарси 11.12 18:09 в этом го­ду хо­чу рань­ше ёл­ку ста­вить до­ма.»»
23. мисисс дарси 11.12 18:07 на ужин при­го­то­ви­ла се­мье ма­ка­ро­ны по-флот­ски.»»
24. мисисс дарси 11.12 18:06 ку­пи­ла се­го­дня гра­нат, ока­зал­ся слад­кий на удив­ле­ние. »»
25. kissюлик 11.12 18:03 всем доб­ро­го ве­че­ра!»» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +420
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора