Сидела на строгой диете, но сил уже нет. как выйти, чтобы не вернулись кг?
Сидела на строгой диете но сил уже нету ( как досидеть или как выйти с диеты так чтобы не вернулись кг ?
автор: PrincessMonika, 07.08.18 00:01
просмотры: +2926, комментарии: +17
все темы | главная |
-
28.08.18 22:28Утром в завтрак 1 пастилка ускорения метаболизма диета перфетта, в ней помимо комплекса нужных витаминов и микроэлементов ещё экстракт подорожника, который повышает выработку пищеварительного сока и способствует расщеплению пищи, хорошая штука, я с ней худела, вес пока стабилен
-
10.08.18 06:49Додиетилась тётя...чуть от голода не подыхает ради похудания, жесть...
-
07.08.18 11:19 (ответ для: 329xqz0bk50b)Спасибо
-
07.08.18 10:36Найдите в Инстаграме страничку mari_news_pp. Там один из крайних постов называется Похудеем за неделю. Там описана ситуация и как дальше не набрать
-
07.08.18 07:59 (ответ для: Т-34)Да, я так и хочу сделать но побаиваюсь что вес вернётся
-
07.08.18 07:27Самое главное не начать жрать как слон иначе все усилия пойдут прахом.
Ешьте понемногу, и тогда может скинутое не вернется. -
07.08.18 01:54Переходите на пп. Результат останется. На себе проверяла)
-
07.08.18 00:45 (ответ для: PrincessMonika)
как круто! молодец тоже прямо захотелось посидеть на гречке) результат приличный у вас.PrincessMonika писал(а): Ела гречку без соли кефир и два яблока , сидела неделю минус 5 кг -
07.08.18 00:43 (ответ для: Amanda_8)Ела гречку без соли кефир и два яблока , сидела неделю минус 5 кг
-
07.08.18 00:41 (ответ для: PrincessMonika)
ну смотрите, если вы ели просто запаренную гречу с кефиром, то едите их и дальше. Например, завтра то же самое, но к грече в обед добавьте кусочек грудки. Вечером можете немного гречки и салатик легкий без заправки. На след день можно заменить завтра овсянкой, например, а днем так же съесть гречку с курой или рыбкой. А на вечер уже перейти на творог. Короче, постепенно и главное не набрасываться на еду.PrincessMonika писал(а): Опишите пример пожалуйста ввода продуктов
Я так выходила когда-то , правда, на другой диете.
Мне прямо интересно стало, как результаты за неделю? Сколько удалось скинуть? Ели просто гречку или с кефиром? -
07.08.18 00:40 (ответ для: PrincessMonika)PrincessMonika писал(а): Опишите пример пожалуйста ввода продуктов
Добавляйте в ежедневный рацион овощи и увеличивайте их количество. Например, сначала пару помидоров, потом к ним огурцы, морковь и прочее. Потом начните добавлять мясо и молочку, другие крупы и хлеб. Следите, чтобы не превысить свою норму калорийности. -
07.08.18 00:35 (ответ для: Amanda_8)Сижу неделю
- считаете её красивой?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- какие операции делала анна асти?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- любите роллы?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- кто из девушек красивее?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как вам сумочка?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- как вам этот образ?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |