Сидела на строгой диете, но сил уже нет. как выйти, чтобы не вернулись кг?
Сидела на строгой диете но сил уже нету ( как досидеть или как выйти с диеты так чтобы не вернулись кг ?
автор: PrincessMonika, 07.08.18 00:01
просмотры: +2923, комментарии: +17
все темы | главная |
-
28.08.18 22:28Утром в завтрак 1 пастилка ускорения метаболизма диета перфетта, в ней помимо комплекса нужных витаминов и микроэлементов ещё экстракт подорожника, который повышает выработку пищеварительного сока и способствует расщеплению пищи, хорошая штука, я с ней худела, вес пока стабилен
-
10.08.18 06:49Додиетилась тётя...чуть от голода не подыхает ради похудания, жесть...
-
07.08.18 11:19 (ответ для: 329xqz0bk50b)Спасибо
-
07.08.18 10:36Найдите в Инстаграме страничку mari_news_pp. Там один из крайних постов называется Похудеем за неделю. Там описана ситуация и как дальше не набрать
-
07.08.18 07:59 (ответ для: Т-34)Да, я так и хочу сделать но побаиваюсь что вес вернётся
-
07.08.18 07:27Самое главное не начать жрать как слон иначе все усилия пойдут прахом.
Ешьте понемногу, и тогда может скинутое не вернется. -
07.08.18 01:54Переходите на пп. Результат останется. На себе проверяла)
-
07.08.18 00:45 (ответ для: PrincessMonika)
как круто! молодец тоже прямо захотелось посидеть на гречке) результат приличный у вас.PrincessMonika писал(а): Ела гречку без соли кефир и два яблока , сидела неделю минус 5 кг -
07.08.18 00:43 (ответ для: Amanda_8)Ела гречку без соли кефир и два яблока , сидела неделю минус 5 кг
-
07.08.18 00:41 (ответ для: PrincessMonika)
ну смотрите, если вы ели просто запаренную гречу с кефиром, то едите их и дальше. Например, завтра то же самое, но к грече в обед добавьте кусочек грудки. Вечером можете немного гречки и салатик легкий без заправки. На след день можно заменить завтра овсянкой, например, а днем так же съесть гречку с курой или рыбкой. А на вечер уже перейти на творог. Короче, постепенно и главное не набрасываться на еду.PrincessMonika писал(а): Опишите пример пожалуйста ввода продуктов
Я так выходила когда-то , правда, на другой диете.
Мне прямо интересно стало, как результаты за неделю? Сколько удалось скинуть? Ели просто гречку или с кефиром? -
07.08.18 00:40 (ответ для: PrincessMonika)PrincessMonika писал(а): Опишите пример пожалуйста ввода продуктов
Добавляйте в ежедневный рацион овощи и увеличивайте их количество. Например, сначала пару помидоров, потом к ним огурцы, морковь и прочее. Потом начните добавлять мясо и молочку, другие крупы и хлеб. Следите, чтобы не превысить свою норму калорийности. -
07.08.18 00:35 (ответ для: Amanda_8)Сижу неделю
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- это красивая мужская фигура?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- кто симпатичнее?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |