Триггер писал(а): А сейчас вы наверное вообще святым духом питаетесь, и из-за голода такая злая? Понемногу помногу - это я уже сама решу, как мне надо. Я здесь не просила советов |
хочу попробовать Гречневую диету, но добавить овощи, мясо и немного фруктов. кто сидел, были результаты?
ПП и спорт, безусловно, лучшие способы для безопасного похудения. Безопасного и медленного, увы. У меня на пп уходит максимум 2 кг в месяц. Сейчас из-за вновь нагрянувшей депрессии я заметно увеличилась в размерах и прибавила 3-4 кг (месяц ела аки конь, забросила качалку). Думаю сесть на гречневую диету на 2 недели, немного усовершенствовав ее,: добавить в рацион помимо гречки овощи и мясо, немного фруктов.
Кто-нибудь сидел на гречке? Какие у вас были результаты, не вернулся ли вес обратно?
автор: Триггер, 04.08.18 16:53
просмотры: +3231, комментарии: +18
все темы | главная |
-
05.08.18 16:24 (ответ для: Триггер)
Вы спросили какие результаты после диеты, я вам ответила. Правда глаза колит сразу злая. -
05.08.18 11:07 (ответ для: FiddlerontheRoof)FiddlerontheRoof писал(а): Интересно! Поздравляю! A Кефир можно подженить! Ягодами, сиропом шиповника ложечкой, какао растереть с кипятком, охладить и вуаля!.
Спасибо, попробую) -
05.08.18 03:55 (ответ для: Триггер)Триггер писал(а): Это что-то между гречневой диетой и пп Хотя сегодня вот первый день чисто на гречке вышел, ну и немного молока кефир на дух не переношу
Интересно! Поздравляю!
A Кефир можно “подженить“! Ягодами, сиропом шиповника (ложечкой), какао (растереть с кипятком, охладить и вуаля!). -
05.08.18 03:48 (ответ для: FiddlerontheRoof)FiddlerontheRoof писал(а): А какая диета на гречке, если добвлять все остальное? Это другое.
Это что-то между гречневой диетой и пп) Хотя сегодня вот первый день чисто на гречке вышел, ну и немного молока (кефир на дух не переношу) -
05.08.18 03:44 (ответ для: грустная песнь)грустная песнь писал(а): А после диеты будите опять толстая, скидывать вес понемногу надо. А если вы нажрались опять в депрессухе, то бегите в зал и работайте до последней капли пота. Я после этой диеты быстро поправлялась, хотя ничего такого не ела. Не знаю как у вас будет
А сейчас вы наверное вообще святым духом питаетесь, и из-за голода такая злая?))))
Понемногу помногу - это я уже сама решу, как мне надо. Я здесь не просила советов -
05.08.18 00:22А после диеты будите опять толстая, скидывать вес понемногу надо. А если вы нажрались опять в депрессухе, то бегите в зал и работайте до последней капли пота. Я после этой диеты быстро поправлялась, хотя ничего такого не ела. Не знаю как у вас будет
-
04.08.18 18:07 (ответ для: Триггер)А какая диета на гречке, если добвлять все остальное?
Это другое. -
04.08.18 17:56 (ответ для: Триггер)
там без углей всего 5 днейТриггер писал(а): Как-то давно сидела на Дюкане. Эффективно, конечно, но без углей тяжело -
04.08.18 17:50 (ответ для: Триггер)Триггер писал(а): Цель - быстро избавиться от лишних кг, потом к привычному пп
А зачем тогда мясо, фрукты и гречка? Ешьте две недели свежие овощи, толку будет больше. -
04.08.18 17:49 (ответ для: kana)kana писал(а): Лучше Дюкан
Как-то давно сидела на Дюкане. Эффективно, конечно, но без углей тяжело -
04.08.18 17:48 (ответ для: Триггер)Конечно заметно) спасибо
-
04.08.18 17:48 (ответ для: PrincessMonika)PrincessMonika писал(а): Я сижу,но у меня она строгая без поблажек но действенная,сижу 5 дней и минус 5 кг,ем гречку без соли и сахара,пью кефир 1 л в день 1 и два яблока в день,можно воду простую,можно зеленый чай без сахара и один кубик шоколада в день черного 100 какаоэто для того чтобы легче переносил организм,планирую сидеть еще 5 дней
Удачи) а по объемам как, заметно?
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- какое платье лучше?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- какие операции делала анна асти?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- чем вам нравится весна?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |