главная разделы рецепты клубы +40 дневники +103 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 20 КГ! Я РАСПЛАВИЛА ЖИР: БОКА УШЛИ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! ФОТО!

Я похудела! Это не конечный результат, иду дальше, работы еще много!


Сбросила 20 кг, было 95 кг, сейчас 75 кг.


Как худела


Сначала была диета магги как старт. Первые 10 кг улетели за месяц, а еще 10 за три месяца уже не торопясь. Считаю калории (1200-1400 в день).


Диета Магги


Первая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Вторник


Обед: вареная или жареная курица без кожи


Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут


Среда


Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Четверг


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Пятница


Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)


Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Суббота


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареные овощи




Вторая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Вторник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут



Среда


Обед: жареное или вареное мясо, огурцы


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут


Четверг


Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи


Ужин: 2 вареных яйца



Пятница


Обед: рыба вареная или жареная


Ужин: 2 яйца


Суббота


Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)



Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут



Третья неделя


Понедельник


В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


Вторник


В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.


Среда


В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.


Четверг


Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.


Пятница


Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.


Суббота и воскресенье


В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).



Четвертая неделя


Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.


Понедельник


4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы


3 помидора, 4 огурца


1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)


1 тост


1 апельсин или грейпфрут



Вторник


2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)


3 помидора, 4 огурца


1 тост


Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут


Среда


1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)


Маленькая тарелка вареных овощей


2 помидора, 2 огурца


1 тост


1 апельсин или грейпфрут



Четверг


1/2 вареной или жареной курицы


3 помидора, огурец


1 тост


1 апельсин или грейпфрут


Один вид из перечисленных фруктов


Пятница


2 вареных яйца


1 салат, 3 помидора


1 апельсин или грейпфрут



Суббота


2 грудки вареной курицы


1/8 килограмма творога или брынзы


1 тост


2 помидора, 2 огурца, простокваша


1 апельсин или грейпфрут


Воскресенье


1 ложка творога


Баночка тунца без масла


Маленькая тарелка вареных овощей


2 помидора, 2 огурца


1 тост


1 апельсин или грейпфрут



Мое фото до и после:


автор: cowyu0t9qkh5, 31.07.18 17:10              просмотры: +21259, комментарии: +21
все темы главная
  • 20.08.18 16:52
    Хорошо постройнели, главное не резко, значит, будем верить что надолго! Нравится ваша диета, без фанатизма. Я сначала сидела на клебановской, потом поняла что стою в весе, а сбросить надо было еще много. Я очень слабовольная, стала искать путь полегче, коллега рассказала про генетический тест и подбор питания по нему. И я просто тест сдала в лабаратории mygenetics, и мне по нему всю диету подобрали. Никакой силы воли не надо))))). Вот по ней скинула уже 7 кило.
  • 10.08.18 22:55
    Хорошо . Но ещё худеть и худеть
  • 10.08.18 15:34
    Разница сильно заметна, только не увлекайтесь. У меня после диеты такой метеоризм начался, стыдно вспомнить. Хорошо в аптеке Орликс посоветовали. Он помог все проблемы убрать.
  • 01.08.18 11:13
    вы молодец! удачи вам!
  • 31.07.18 22:34
    Супер! Так держать, Вы умница...
  • 31.07.18 20:41
    Конечно, заметно! Обязательно продолжайте, вы умница
  • 31.07.18 18:16 (ответ для: cowyu0t9qkh5)
    cowyu0t9qkh5 писал(а): Маленький 165 было 95.. стало 75.вы прям в точку практически
    да, чуть ошиблась. Но вы реально просто умничка, продолжайте в том же духе!
  • 31.07.18 18:15 (ответ для: Die Ingenieurin)
    Маленький )165 было 95.. стало 75.вы прям в точку практически)
  • 31.07.18 18:14
    Разница очевидна, кг 20 наверное. Была 100, сейчас 80, не знаю, какой рост.
  • 31.07.18 18:06 (ответ для: cowyu0t9qkh5)
    cowyu0t9qkh5 писал(а): Сначала была диета магги,как старт..первые 10 кг улетели за месяц,а еще 10 за три месяца..уже не торопясь..считаю калории1200-1400 в день

    10 кг за месяц - это здоворо)
  • 31.07.18 17:32
    Конечно же заметно. Вы - умница!
  • 31.07.18 17:27
    Вы просто молодец!!

Последние дневники за: ноябрь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Roxana_21 +9 -6 1.1.2019 » 11.11 10:36 +3 спортивные занятия
Дыши_легко +199 +3 Понедельник, 1 ноября, рабочий день » 11.11 10:29 +5 +3 спортивные занятия
рацион
Парящаямурча +519 -1 Кошмарики! » 11.11 09:42 +9 +13 спортивные занятия
рацион
Fnatalis +16 -3 1.1.2019 » 11.11 08:45 +3 похудела -кг
Фиялка +4 +123 1.1.2019 » 11.11 08:43 +3
Minus20kg100 1.1.2019 » 11.11 08:36 +2 +2 похудела -кг
Lutik644086 +282 -2 Доброе утро!сегодня поеду на работу на авто и марию в школу закину. решила раслабится. искала режим питания что » 11.11 08:35 +1 +22 спортивные занятия
рацион
Ирина98 +116 +1 Понедельник-начинаем бороться с собой и жиром » 11.11 08:24 +4 +10
Kalerij Пора следить за питанием » 11.11 07:43 +4 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Хома1 +25 -2 1.1.2019 » 11.11 07:42 +3
Svetik s 1.1.2019 » 11.11 07:40 +3 спортивные занятия
Lenochka91 +103 -89 Как правильно себя замерить » 11.11 07:37 +3 +8 похудела -кг
Танечка0809 +78 -1 Муж уехал в командировку, а я попытаюсь похудеть » 11.11 07:37 +6 +5 спортивные занятия
рацион
@алёнчик@ 1.1.2019 » 11.11 07:32 +1 +3 похудела -кг
рацион
Кнопка 15 +190 -5 Доброе утро. отличного дня и настроения » 11.11 07:21 +1 +4 спортивные занятия
рацион
Тили +319 +3 1 ноября, понедельник 7:01 »хорошее 11.11 07:15 +17 +10 спортивные занятия
рацион
Ulyanayvt* +193 -6 Привет. с началом трудовой недели и хорошего настроения » 11.11 07:11 +1 +5 спортивные занятия
рацион
Tatiana1212 +291 -2 Понедельник »радостное 11.11 06:17 +1 +4 спортивные занятия
рацион
Leonsia580 +77 -2 Доброе утро »нежное 11.11 05:59 +3 +6 рацион
Acoman +1069 -5 1.1.2019 » 11.11 05:10 +1 +10
Bow-wow -81 1.1.2019 » 11.11 03:48 +4
Libra08 Начала реализацию одного проэкта, который вынашивала год. созрела.больше не могу терпеть. дай бог успеха мне в » 11.11 01:56 +3 +3
Princess jul +174 -81 Приве привет. только недавно пришла . бегала по делам. устала. » 10.11 22:40 спортивные занятия
рацион
Хто йа +4 -1 Приступим . » 10.11 22:24 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Рыжая аидо4к +329 +123 10.1.2019 » 10.11 21:53 +1 +1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1170
с двумя был интим, с тремя - обнимашки голыми. это много для 20 лет? » +5
завтра точно пойду! а по итогу остаюсь дома. у родителей теперь вся надежда » +16
как вам удаётся ходить на восковую депиляцию при наличии мужчины? » +28
парням не нравятся неуверенные в себе и зажатые! можно ли обладая такими качествами » +4
раньше выходили замуж девственницами, а сейчас ненормально! щас нормально иметь » +59
тратить на развитие, путешествия? скопить капитал, чтобы жить одной и была » +11
тема содержит фото это около метро бауманская в 6 вечера! во всех городах так? » +32
у мужа простатит! народными способами получится вылечиться окончательно? » +14
всем вещи нужны, никакого телефона! а зачем было покупать невестке?! он ей » +10
тема содержит фото у меня истерика! фото стояло на главном! сильно ли бросаются мои подмышки? » +27
от девственника вы бы сбежали? даже целоваться не умеет! встречались с неопытными? » +93
тема содержит фото какой кофтец вам нравится больше? » +29
чтобы вы хотели поменять в своей внешности? » +13
хронический простатит. есть вариант, что ничего беспокоить не будет вовсе? » +11
тема содержит фото как вам она? » +8
нажралась как не в себя, что аж живот лопнет, думала сперва, что беременна. » +12
проблема найти мужчину! как нужно выглядеть, чтобы встретить и понравиться? » +25
если я маму и брата попрошу съехать, стану не благодарной тварью! » +24
после беременности грудь увеличилась с полуторно-второго до пятого. сколько » +15
хочу поехать в калиниград. в янтарный и зеленоградск лучше самой поехать или » +45
не ем после 16, набираю вес! кошмар! спортом не занимаюсь. и у меня сидячая » +89
тема содержит фото вот такая чёлка старит или молодит? » +7
будешь как разведенка! напиши себя и мужа на фамилию дедушки! и ему резко стало » +16
директриса рылась в моем телефоне. боюсь мне капец! » +10
тема содержит фото красотка из 90-х или современные идеалы красоты? » +21
8 половых партнёров - много для 30 лет? » +98
поехали к нему. тут то все и началось: покушали, он принял душ. утром сказал: » +43
реально ли хорошо выучить английский дома или все же лучше походить на курсы? » +25
кто рожает после 30, не жалеете, что раньше не родили? » +102
сможете влюбиться в мужчину, который живёт с родителями и не имеет автомобиля? » +51
мужчина просит, а я боюсь что будет больно. так ли это больно? » +109
я стала рабыней желудка! жалко тратить такие деньги на еду. могла бы нарастить » +30
придет мамаша и начнет хамить учителю, что деточку обидели! » +58
стоят копейки, но эффективные! какие недорогие средства по уходу за кожей лица » +9
плакал на моих руках, что хочет быть только с ней, я поняла и ушла из его жизни. » +7
я потратилась на него, а он спит тюленем, отрастил себе пузо! » +19
чувствую себя средним полом! неужели тратят всю свою зарплату на внешность?! » +34
он её на руках носит, ладушка моя, котёнок, детка! я готова ему родить, а он » +23
очень болит, когда вырастает ноготь, отрезать очень больно, словно 7 кругов » +19
реально не использовали гаджеты, алкоголь после лазерной коррекции зрения? » +15
если бы вам пришлось выбирать хотели бы вы родиться здесь снова? » +23
увели замужних женщин у их мужей, и живут с ними или крутят роман с замужней » +20
стоит идти с ним на встречу, не будет ли ощущаться пропасть между нами? » +43
я превратилась в ночной кошмар! пилила за то, что он использовал меня и бросил » +5
кошмар, говорю замужем. парень усмехается и говорит мне пойдем выпьем » +13
тема содержит фото как убрать эту жесть? глубокая морщина под подбородком в 20 лет! » +10
помогите не свихнуться в декрете! последнее время я просто не узнаю себя! из » +55
посоветуйте успокоительные для сна. тяжело переживаю развод. плохо сплю. » +26
ювелирные украшения от sunlight кто приобретал? какие ваши отзывы? стоит ли » +52
говорить о своей беременности или сообщить только после рождения малыша? как » +23
дело идет к свадьбе, а он не знает будет ли изменять в будущем или нет! до » +73
а вы показываете мужьям фотки из раздела - оцените фото? » +20
мама могла взять одного ребенка и пойти с ним в кафе есть мороженое, а второго » +20
проекты крупные как-то к нему не идут. будет сидеть на окладе. как и в первой » +7
теперь страх близости и нежелательной беременности! презервативы как-то не » +23
живем с мужем в однокомнатной квартире. он любит засыпать под телевизор, а » +22
было обидно, если ваш сожитель не зовёт вас замуж? » +58
нормально ли оставить ребенка отцу? если нет своего жилья, средств ничего нет? » +42
тема содержит фото ненасытный, я ночами от него устаю, он трёхногий! » +11
тема содержит фото мало того, что волосы на следующий день в таком состоянии, так еще эта прядка! » +10
осознанно не хотят иметь детей вообще! как относитесь к чайлдфри? осуждаете? » +243
тема содержит фото как вам такое пальто? » +15
тема содержит фото как вам такой тип фигуры? » +3
как домработница жить не хочу! неужели мужик сам не может приготовить! женщина » +121
считают ее девушкой легкого поведения! это изначальная антипатия, ведь если » +19
приходит на свидание, а от него перегаром, сигаретами и глаза красные. и идем » +34
так одиноко, что лучше с мамой жить! мужчины - ужас какой-то, никто не нравится. » +23
преступление в петербурге. а ваши преподаватели крутили романы со студентками? » +35
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7870
чтобы не развеивалось, как приготовить идеальное тесто для пельменей? » +4
тема содержит фото пришлось ноги обрезать, как вам? смотрится? » +18
желанию сбыться, мечте моей быть! » +37
завидуют, не выносят заметных и пытаются сделать удовольствие своей даме, нападая » +84
потанцевала, блин! напоить пытался, и сразу начал лапать. никак не придумаю » +8
запрещает увеличивать губы! я вообще-то для себя делаю и он замолкает. » +48
не ругайте меня, объясните в чем различия фундаментальных исследований от прикладных?! » +3
не парилась, к 17 годам все очень обострилось. скоро я разорюсь на своем лице. » +14
никогда на каблуках не прыгала и не танцевала. боль не отпускает. приседаю » +3
после выплаты ипотеки развёлся. магазин закрыл. у него грандиозные планы - » +1
тема содержит фото давно не видела такой треш! мне привезли сушу с мидиями! ассортимент: шашлык » +17
перелом шейки бедра. меня всю колотит. такой возраст. как перенесется наркоз, » +30
твоя оля в 25 вышла! ну ты на не ровняйся! в 20 лет уже замужем пора быть и » +93
кожа требует перемен в рационе! совсем чай и кофе заменить не могу. » +9
во сколько лет вам перестали тыкать незнакомые люди? » +20
рвало вас от алкоголя? как это влияет на организм, а то спортом занялась и » +13
как живёте с этим? синдром позвоночной артерии. » +4
тема содержит фото хочется внести чего-нибудь нового в свой образ. сделать челку или нет? » +17
тема содержит фото не выгляжу возрастной? » +86
токсикоз продолжался до 7 недели в виде тошноты без рвоты. не признак замершей? » +35
ци-клим. кто уже пробовал? поделитесь вашими отзывами! » +27
у кого в 25 уже были дети? во сколько надо рожать? » +45
а вы завистливый человек? чему завидуете? » +62
кисло в горле и тошнота прибавилось. уже 10 месяцев лечу эту изжогу. перепробовала » +4
как такое может быть, от ппа не залетают! » +65
познакомилась с мужчиной! живёт в нью - йорке! дарит подарки, обхаживает, икра » +127
начинается неконтролируемый жор! с первой беременностью набрала 28 кг, а две » +23
гидрогелевые патчи для области глаз. есть ли эффект? какие просто бесполезные? » +28
сама себя оплодотворила. признаваться мужу? собрала и ввела в себя пальцами! » +178
он - студент, она - 38-летняя женщина с двумя детьми-подростками. осуждаете? » +48
нельзя спорт дней 10! косметолог сказала! кто делал биоревитализацию? как долго » +2
тема содержит фото собираюсь любимому подарить рюкзак на день рождение. не могу никак выбрать, » +18
тема содержит фото топ для этого времени года подходит для ночного клуба? » +8
много вы видите симпатичных на сайте знакомств? от 95% харь парализует от ужаса » +44
не могу заставить себя работать в школе, а репетитор - это стыдно или нет? » +15
пытаюсь потолстеть, а никак, вес стоит на месте! » +12
просто какая-то пропасть из которой не вылезти! оклад больше 50 тысяч никто » +126
кто был в индии и общался там с просветленными? что интересного они вам рассказали? » +3
сказал, что понял, что я много для него значу, и изменился, пока его друзья » +11
исчез мужчина! сегодня позвонила. он меня заблокировал. любовь была взаимная. » +92
не заметили, что рубли с каждым месяцем или годом обесцениваются? 50 рублей » +58
а можно ли скакалкой убрать попины уши и бока? » +13
аллен карр легкий способ бросить курить. кто-нибудь читал? ваши отзывы? » +51
тема содержит фото на сколько лет выгляжу » +16
родители требуют плату либо парень не живёт там! не должен жить бесплатно на » +76
мне кажется, что у меня толстые ноги. что делать? » +13
профильного образования и опыта у меня нет. с улицы могут взять на работу бухгалтера? » +36
боюсь, как огня, что в военкомате гинекологом может быть мужчина! будет смотреть » +85
назвала меня тупорылой! именно при всем коллективе унижает и кричит. власть » +8
согласились бы похудеть на спор: минус 1 кг = 1000 руб? например, если предложили » +28
покупаете ли вы бумажные книги или электронные читаете? » +49
парням не нравятся неуверенные в себе и зажатые! можно ли обладая такими качествами » +4
с двумя был интим, с тремя - обнимашки голыми. это много для 20 лет? » +5
всем вещи нужны, никакого телефона! а зачем было покупать невестке?! он ей » +10
нажралась как не в себя, что аж живот лопнет, думала сперва, что беременна. » +12
тема содержит фото как вам она? » +8
проблема найти мужчину! как нужно выглядеть, чтобы встретить и понравиться? » +25
тема содержит фото у меня истерика! фото стояло на главном! сильно ли бросаются мои подмышки? » +27
чтобы вы хотели поменять в своей внешности? » +13
тема содержит фото как вам такой тип фигуры? » +3
после беременности грудь увеличилась с полуторно-второго до пятого. сколько » +15
завтра точно пойду! а по итогу остаюсь дома. у родителей теперь вся надежда » +16
раньше выходили замуж девственницами, а сейчас ненормально! щас нормально иметь » +59
тема содержит фото вот такая чёлка старит или молодит? » +7
проекты крупные как-то к нему не идут. будет сидеть на окладе. как и в первой » +7
после выплаты ипотеки развёлся. магазин закрыл. у него грандиозные планы - » +1
тема содержит фото это около метро бауманская в 6 вечера! во всех городах так? » +32
тема содержит фото мало того, что волосы на следующий день в таком состоянии, так еще эта прядка! » +10
чтобы не развеивалось, как приготовить идеальное тесто для пельменей? » +4
тема содержит фото какой кофтец вам нравится больше? » +29
как живёте с этим? синдром позвоночной артерии. » +4
стоят копейки, но эффективные! какие недорогие средства по уходу за кожей лица » +9
тема содержит фото красотка из 90-х или современные идеалы красоты? » +21
придет мамаша и начнет хамить учителю, что деточку обидели! » +58
тема содержит фото как убрать эту жесть? глубокая морщина под подбородком в 20 лет! » +10
не ругайте меня, объясните в чем различия фундаментальных исследований от прикладных?! » +3
я стала рабыней желудка! жалко тратить такие деньги на еду. могла бы нарастить » +30
кожа требует перемен в рационе! совсем чай и кофе заменить не могу. » +9
поехали к нему. тут то все и началось: покушали, он принял душ. утром сказал: » +43
плакал на моих руках, что хочет быть только с ней, я поняла и ушла из его жизни. » +7
мама могла взять одного ребенка и пойти с ним в кафе есть мороженое, а второго » +20
считают ее девушкой легкого поведения! это изначальная антипатия, ведь если » +19
кисло в горле и тошнота прибавилось. уже 10 месяцев лечу эту изжогу. перепробовала » +4
будешь как разведенка! напиши себя и мужа на фамилию дедушки! и ему резко стало » +16
никогда на каблуках не прыгала и не танцевала. боль не отпускает. приседаю » +3
чувствую себя средним полом! неужели тратят всю свою зарплату на внешность?! » +34
так одиноко, что лучше с мамой жить! мужчины - ужас какой-то, никто не нравится. » +23
нельзя спорт дней 10! косметолог сказала! кто делал биоревитализацию? как долго » +2
реально не использовали гаджеты, алкоголь после лазерной коррекции зрения? » +15
если бы вам пришлось выбирать хотели бы вы родиться здесь снова? » +23
он её на руках носит, ладушка моя, котёнок, детка! я готова ему родить, а он » +23
кошмар, говорю замужем. парень усмехается и говорит мне пойдем выпьем » +13
я потратилась на него, а он спит тюленем, отрастил себе пузо! » +19
много вы видите симпатичных на сайте знакомств? от 95% харь парализует от ужаса » +44
тратить на развитие, путешествия? скопить капитал, чтобы жить одной и была » +11
месячные закончились раньше » +8
директриса рылась в моем телефоне. боюсь мне капец! » +10
если я маму и брата попрошу съехать, стану не благодарной тварью! » +24
а вы показываете мужьям фотки из раздела - оцените фото? » +20
сказал, что понял, что я много для него значу, и изменился, пока его друзья » +11
кто-нибудь пробовал получать посылки с продуктами из турции? » +2
вы что-нибудь слышали о выдающемся хоккеисте? »
тема содержит фото как вам такое пальто? » +15
тема содержит фото топ для этого времени года подходит для ночного клуба? » +8
тема содержит фото ненасытный, я ночами от него устаю, он трёхногий! » +11
живем с мужем в однокомнатной квартире. он любит засыпать под телевизор, а » +22
почему билеты на концерт в фан-зону дешевле? » +6
познакомилась с мужчиной! живёт в нью - йорке! дарит подарки, обхаживает, икра » +127
пытаюсь потолстеть, а никак, вес стоит на месте! » +12
стоит идти с ним на встречу, не будет ли ощущаться пропасть между нами? » +43
боязнь заболеть раком. чуть кольнет или начнет болеть, у меня сразу паника. » +21
имел лишний вес, а потом стал веганом и похудел! чем заменяют животный белок? » +1
согласились бы похудеть на спор: минус 1 кг = 1000 руб? например, если предложили » +28
втрескалась по уши в любовника. муж хватал за шею, выламывал пальцы, давал » +21
если тут девушки, которые социологи? проводят опросы интервью и всякое такое » +1
посоветуйте хороший безсульфатный шампунь не из масс-маркета. » +10
на моём телефоне исчезло приложение! первый раз такое. какие причины? » +1
откажется от вечеринки, чтобы готовиться к лабе. при этом может сдать на три. » +7
я превратилась в ночной кошмар! пилила за то, что он использовал меня и бросил » +5
тема содержит фото хочется внести чего-нибудь нового в свой образ. сделать челку или нет? » +17
в чем чувствуете себя богиней? обычное, кружевное, стринги - в чем вам комфортнее » +17
хочу поехать в калиниград. в янтарный и зеленоградск лучше самой поехать или » +45
при блокировке вроде фото не исчезает. почему с одного номера при просмотре » +1
тема содержит фото не выгляжу возрастной? » +86
твоя оля в 25 вышла! ну ты на не ровняйся! в 20 лет уже замужем пора быть и » +93
перелом шейки бедра. меня всю колотит. такой возраст. как перенесется наркоз, » +30
кто-нибудь был во владимирской области? понравилось? как впечатления? » +27
тема содержит фото грудь три с половиной, попа плосковата. планирую скинуть килограмм шесть. » +14
как развить коммуникативные навыки? » +4
дело идет к свадьбе, а он не знает будет ли изменять в будущем или нет! до » +73
население 250 тысяч - маленький город? в таком могут быть перспективы? » +20
приходит на свидание, а от него перегаром, сигаретами и глаза красные. и идем » +34
ты не женщина - палочку в сумке не нашла! а ты только говоришь, и не делаешь. » +9
теперь страх близости и нежелательной беременности! презервативы как-то не » +23
это жесткач! может это круто, что избавил от муки с выбором места и времени, » +12
тема содержит фото че за тyпость в 32 года! из угла пикнул. спортзал после моего вопиющего незамечания » +19
так много случаев с потерей памяти! молодые теряют память и этому не удивляется » +6
не так трепетно и ласково ко мне относится, после работы в телефоне играет » +8
я живу в семье дебилов, моя мама меня не любит! мама рассказала папе. мне было » +40
профильного образования и опыта у меня нет. с улицы могут взять на работу бухгалтера? » +36
нужны ли пролайферы-психологи в женских консультациях? нужно ли их пускать » +7
отказывается взблендернутый борщ есть! больно и трудно глотать, ест очень мало, » +13
что придумать для начальницы, чтобы отпустила на узи? реальную причину я ей » +17
он - студент, она - 38-летняя женщина с двумя детьми-подростками. осуждаете? » +48
чтобы скрывал синяки под глазами, подскажите недорогой консилер! » +4
не знаю куда себя деть! пойти учиться или на какие-нибудь курсы? » +15
удивилась, что были голубые глаза, а теперь серо-зеленые стали. многие котята » +16
как ип оформляет своих сотрудников? также как и ооо? » +3
назвала меня тупорылой! именно при всем коллективе унижает и кричит. власть » +8
тема содержит фото просто юморит на тему интима, решила почитать. набрала в библиотеке на эту » +16
отслаиваются кусками и тонкие, но к новому году хочется иметь красивые ногти! » +11
громко говорят, меняют голос, шутят и смеются громко при бывших. все так неестественно! » +3
говорили, что какая-то не такая! к вашему характеру придирались когда-нибудь? » +30
начались проблемы в школе. попросить учительницу, чтобы почаще спрашивала? » +9
тема содержит фото я сама из сибири. поселок. заказала пуховик! вот жду. как вам? » +44
тема содержит фото сколько лет дадите? » +9
тема содержит фото угадайте сколько мне лет на данном фото! » +10
какое белье вам удобнее: классические бюстгальтеры или в виде топов? » +18
решил на мне сэкономить, но мне приятно! мог бы что-нибудь попроще подарить! » +33
судьба вас сталкивала постоянно вместе и в итоге поженились? » +8
мне кажется, что у меня толстые ноги. что делать? » +13
вы смогли начать отношения с мужчиной 45 лет, у него нет детей и не был женат? » +27
помнят ли ветеринары хозяев животных за ближайшие полгода? » +18
кто искал попутчиков на спец сайтах? » +6
как вам удаётся ходить на восковую депиляцию при наличии мужчины? » +28
тема содержит фото бархатный пуховик как вам? » +29
кто любит отдыхать в оаэ в декабре, расскажите плюсы и минусы отдыха в это »
мужчину долго провоцировали на агрессию, он терпел, а потом разносил всех и » +5
завидую подруге! машину купила, шубы выбирает, у меня на куртку денег нет! » +24
вы себя любите? как вы себя любите? что делаете для этого? » +27
какая у вас была самооценка в подростковом возрасте? а какая сейчас? » +28
Bljostka +57 +1 сегодня с таким удовольствием наелась сырокопченой колбасы! все-таки»

Шмидт +1923 -2 хочу шоколадный торт с шоколадом, сегодня меня так раздраконили пятиграмовые»романтическое

iLichevs +444 +1 что интересного можно подарить племяшу 2 годика?» +1
+1
Планет@ +127 -1 заработалась.» +1
+1
ЛедиСОВЕ +26 +123 новый маникюр,огонь) мне определено нравится эта мастер больше) отрезала» +3
+1
lytik_77 13.1.2019» +1

novio123 13.1.2019» +1

Elle +129 +5 точка перехода» +3

Нежнаясн +167 -1 13.1.2019» +1

Svetlanк +2357 +6 привет всем! у сына заканчивается триместр, сейчас контрольная на контрольной» +3
+11
Svetlanк +2357 +6 привет всем! работа — деятельность, дающая материально выраженые результаты,» +11

Svetlanк +2357 +6 привет всем еще раз! если увидишь выпивающих и закусывающих — присоединяйся.» +4
+14
Svetlanк +2357 +6 привет всем! загрузили работой, очень загрузили.не работаешь — жить» +2
+14
Самая +2202 +6 дневник про похуделки.пробую интервальное голодание, то есть еда в 10-14-18» +2
+9
Классика +2262 2/49 худелы к новому году (про вес-отвес)» +7
+33
Классика +2262 2/49 физическая активность» +5
+29
elly31 13.1.2019» +5

elly31 13.1.2019» +1
+3
Классика +2262 2/49 косметические процедуры» +2
+25
ФиФфа +726 -2 осень» +3
+10
ФиФфа +726 -2 одни вредности» +3
+16
Д@ШуткА +1664 -2 мой белковый завтрак.» +4
+15
ФиФфа +726 -2 утро» +4
+14
Мисисс +1757 +5 сели поговорили с мужем про новый год, что кому дарить. старший то уже» +5
+18
Самая +2202 +6 пью третью чашку кофе. обычно я себе не позволяю больше двух. но никак» +3
+10
Olacutec +1592 -1 женюсь на первой встречной (206) 16+» +2
+10
Самая +2202 +6 сегодня занимаюсь мелкими делами. ничего интересного: стиралка уже стирает,» +2
+8
Самая +2202 +6 сегодня я вся на нервах. только у младшего наладилось всё, больше с утра» +1
+5
Мисисс +1757 +5 беру себе на заметку.» +4
+16
Мисисс +1757 +5 итак уваривается-ужаривается:» +4
+17
Мисисс +1757 +5 так бы почитала.» +4
+18
Мисисс +1757 +5 отдых, отдых и ещё раз отдых!» +5
+17
MINUS20K 13.1.2019 есть ! на весах первая цифра уже не “ 7 “ , а “ 6 “ !» +2
+8
Olga-van 13.1.2019 доброе утро ! отличной среды.» +1
+5
Olga-van 13.1.2019 доброе утро ! отличной среды.» +1
+5
Krazy +73 +17 хух. с работой вроде утряслось. и даже зп будет нормальная с нг. как раз» +1
+5
SSS112 +1967 +1 доброго времени суток всем читающим! ещё сегодня надо не забыть на экг»задумчивое +4
+9
Svetik S 13.1.2019» +3
SSS112 +1967 +1 доброго времени суток всем читающим! сегодня надо съездить к доче, завезти»задумчивое +4
+11
SSS112 +1967 +1 доброго времени суток всем читающим! и вот стих как раз к нашей погоде:однажды,»улыбчивое +1
+8
Lagerta +266 +1 время летит капец! уже среда )13.1.2019»улыбчивое +3
+5
SSS112 +1967 +1 доброго времени суток всем читающим! у нас сегодня к ночи ожидается до»улыбчивое +3
+6
Соня 89 +1185 +1 13.1.2019“дaвaй нaчнeм c тoбoй cнaчaлa?“ зacтaлo cмc в pacплox, boзмoжнo» +1
+11
SSS112 +1967 +1 доброго времени суток всем читающим! хорошего всем дня и замечательного»улыбчивое +3
+6
Соня 89 +1185 +1 13.1.2019» +11

Соня 89 +1185 +1 13.1.2019» +4

iLichevs +444 +1 вчера думала сдохну.» +6
+6
piyavkaE +1128 +1 на завтрак села то что было) вес тот же)» +2
+11
kalerij опять набрала(» +1
+4
Рукоделк +234 +1 завалило город снегом, опять! то все тает до сухого асфальта, то замерзает.» +1
+5
kosadere +85 -97 дожралась.»расстроенное +3
+10
Санькин@ +925 -2 13.1.2019» +2
+7
Соня 89 +1185 +1 13.1.2019» +1
+4
Lenochka +103 -89 вчерашня прогулка» +8
+10
Соня 89 +1185 +1 13.1.2019жeнщины yxoдят к нacтoящим. пycть нeбpocким. дaжe нeпpимeтным.» +1
+3
iLichevs +444 +1 1.1.2019» +4
+5
Olacutec +1592 -1 одержимость (204)» +2
+10
Olacutec +1592 -1 посвященый (2014)» +2
+12
Olacutec +1592 -1 маленькие секреты (2010)» +2
+13
Olacutec +1592 -1 сверхлюди (2017)» +3
+14
Дыши_лег +199 +3 среда, 13 ноября, вес 62,6, отвес всего 30 гр» +3
+3
Самая +2202 +6 всем приветики! собираю старшего сына в школу, а младший остаётся дома.» +8
+13
@Алёнчик 13.1.2019» +4
RoXaNa_2 +9 -6 13.1.2019» +4
Alian +155 -1 всем хорошего дня,мчим на работу и спим на ходу» +2
+9
Ирина98 +116 +1 отвес -10.потихоньку пополз вниз» +2
+9
airin197 +101 -1 привет, хочу найти подработку фриланс, может кто знает сайты, где искать» +1
+4
KissЮлик +1784 +3 всем еще раз большой приветик!все я дописываю дневнички и выхожу уже скоро» +3
+13
KissЮлик +1784 +3 буду теперь каждый вечер или не каждый готовить себе обед и чтоб с собой» +2
+7
KissЮлик +1784 +3 решила я перейти на п и вечером вобще убрать всякие ужины и только кефирчик» +2
+7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора