не готовят с сахаром, а только с фруктозой. Чай и кофе пьют несладкими. Я вот тоже решила отказаться.
Всем добрый день! Девочки, кто-нибудь из Вас отказался от сахара? Подруга отказалась пару месяцев назад ) вообще не покупают сах. Песок, не готовят с ним, а только с фруктозой. Чай и кофе пьют несладкими. Я вот тоже решила отказаться, думаю, получится ли или нет. Расскажите про свой опыт. Едите ли Вы сладости на фруктозе, мед, сахарозаменители типа ксилита употребляете?
автор: hjvvnyanochka1, 31.07.18 14:42
просмотры: +3685, комментарии: +40
все темы | главная |
-
12.08.18 18:19Отказаться вполне можно, но возникнут сложности. Мы почти с рождения едим сахарозу, потому что живем все-таки в современном мире. Организм привыкает к тому, что она есть всегда, а не только когда муж-охотник приносит на стойбище собранные соты. :) Когда тело к сахару привыкло, оно начинает вредничать: ах не дашь, ну тогда я усталое! В общем, через некоторое время пропадет радость жизни и силы выкукливаться из под одеяла по утрам. Но выход есть. Можно обхитрить тело сахарозаменителем, но это, кстати, может привести к язве, потому что ты вроде сладенькое и поела, но нет, а желудочный сок уже выделился и ему нужно срочно что-то переварить, о! а почему бы не переварить сам желудок? Второй выход, подбадривать себя энергетиками. Стандартные, типа редбулла или бёрна быстро приведут тебя к кардиологу, да и к гастроэнтерологу тоже. Однако, есть нестандартные, типа Тайги8, которые не убивают сердечко и печень, а наоборот, только помогают.
-
12.08.18 15:04Фруктоза, сахароза,декстроза, мальтоза прочие это тот же самый сахар, кого эта подруга обманывает? Эти сахара так же быстро всасываются в кровь как и обычный сахар из сахарной свеклы или тростника.
-
12.08.18 14:55Да, и кстати, раньше ни дня у меня не проходило без шоколада-мармелада-зефира-печенюшек-тортика-мороженки) А потом само собой постепенно на нет сошло, просто желания нет, я эти вкусы уже слишком хорошо знаю. Разве что перед чизкейком или запеканкой творожной не устою, и то не всегда) Между тортом и бутербродом я сейчас выберу хороший бутерброд. Произошло это не по щелчку, постепенно, поэтому даже примерно не смогу написать, в каком возрасте
-
12.08.18 14:36Если есть желание отказаться от конфет, шоколада, конечно получится! Не уверена, что так оно и есть, но я читала, что пищевые привычки формируются за 21 день. От фруктозы можно располнеть еще больше, чем от сахара. А от сахзамов у меня, много лет назад, пиелонефрит обострился, с тех пор не прикасаюсь. Я десерты готовлю каждую неделю, иногда даже и дважды в неделю, но не для себя, для мужа. Обычно не ем, но иногда, если сильно хочется, съедаю немного под утренний чай или кофе. Чай пью только несладкий, а вот кофе, если без молока, без сахара не могу, но я и пью его нечасто. Да, про мед: продукт неоднозначный, может быть сильным аллергеном, так что, тоже с аккуратностью. Конфеты почти не ем, только если какие-нибудь очень вкусные, шоколада вкус уже забыла. Не скажу, что я прямо тростинка, но и не толстая точно
-
06.08.18 08:32Стевия на вкус противная, как по мне. Уж лучше сукралоза. А вообще полностью от углеводов отказываться конечно нельзя. Если это просто от желания похудеть, то нужно просто правильно и сбалансированно питаться. В еде должен быть полный перечень витаминов и полезных веществ. Один прием пищи можно заменить на адаптогенный суперфуд, например Тайга 8. В нем как раз все то, что нужно организму плюс полипренолы, которые повышают устоячивость к стрессу.
-
05.08.18 21:12 (ответ для: Джованна Антоне)
аа, про сладости для диабетиков.Джованна Антоне писал(а): Не, я про всякие конфетки там, и всё остальное... В которые это уже добавлено. -
05.08.18 21:08 (ответ для: hjvvnyanochka1)Россияночка писал(а): нет, заменители и фруктозу в пачках абсолютно не настроена покупать.
Не, я про всякие конфетки там, и всё остальное... ))))
В которые это уже добавлено. -
05.08.18 21:05 (ответ для: Lena817)Lena817 писал(а): Да
-
05.08.18 21:05 (ответ для: hjvvnyanochka1)Россияночка писал(а): Вы стройная?
Да -
05.08.18 21:03 (ответ для: kana)
спасибо. Попробую стевию.kana писал(а): Фруктоза вредная для здоровья. Я пью стевию. Очень понравился эритрит но меня от него Несет к сожалению -
05.08.18 21:03 (ответ для: Джованна Антоне)
нет, заменители и фруктозу в пачках абсолютно не настроена покупать.Джованна Антоне писал(а): ахаха, да, я тоже им не доверяю... -
05.08.18 21:02 (ответ для: Alika1920)
да, замечаю то же самоеAlika1920 писал(а): Стало гораздо больше энергии и сил. Раньше я не замечала упадка, мне казалось все нормой, потом на контрасте поняла, что раньше я просто сонной мухой ползала. Кожа выгладилась как утюгом, все остатки целлюлита ушли. Ну и просто верю, что делаю хорошо своему организму, т.к. считаю сахар пустым и очень вредным продуктом
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- подборочка фото в соцсети!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |