не готовят с сахаром, а только с фруктозой. Чай и кофе пьют несладкими. Я вот тоже решила отказаться.
Всем добрый день! Девочки, кто-нибудь из Вас отказался от сахара? Подруга отказалась пару месяцев назад ) вообще не покупают сах. Песок, не готовят с ним, а только с фруктозой. Чай и кофе пьют несладкими. Я вот тоже решила отказаться, думаю, получится ли или нет. Расскажите про свой опыт. Едите ли Вы сладости на фруктозе, мед, сахарозаменители типа ксилита употребляете?
автор: hjvvnyanochka1, 31.07.18 14:42
просмотры: +3676, комментарии: +40
все темы | главная |
-
12.08.18 18:19Отказаться вполне можно, но возникнут сложности. Мы почти с рождения едим сахарозу, потому что живем все-таки в современном мире. Организм привыкает к тому, что она есть всегда, а не только когда муж-охотник приносит на стойбище собранные соты. :) Когда тело к сахару привыкло, оно начинает вредничать: ах не дашь, ну тогда я усталое! В общем, через некоторое время пропадет радость жизни и силы выкукливаться из под одеяла по утрам. Но выход есть. Можно обхитрить тело сахарозаменителем, но это, кстати, может привести к язве, потому что ты вроде сладенькое и поела, но нет, а желудочный сок уже выделился и ему нужно срочно что-то переварить, о! а почему бы не переварить сам желудок? Второй выход, подбадривать себя энергетиками. Стандартные, типа редбулла или бёрна быстро приведут тебя к кардиологу, да и к гастроэнтерологу тоже. Однако, есть нестандартные, типа Тайги8, которые не убивают сердечко и печень, а наоборот, только помогают.
-
12.08.18 15:04Фруктоза, сахароза,декстроза, мальтоза прочие это тот же самый сахар, кого эта подруга обманывает? Эти сахара так же быстро всасываются в кровь как и обычный сахар из сахарной свеклы или тростника.
-
12.08.18 14:55Да, и кстати, раньше ни дня у меня не проходило без шоколада-мармелада-зефира-печенюшек-тортика-мороженки) А потом само собой постепенно на нет сошло, просто желания нет, я эти вкусы уже слишком хорошо знаю. Разве что перед чизкейком или запеканкой творожной не устою, и то не всегда) Между тортом и бутербродом я сейчас выберу хороший бутерброд. Произошло это не по щелчку, постепенно, поэтому даже примерно не смогу написать, в каком возрасте
-
12.08.18 14:36Если есть желание отказаться от конфет, шоколада, конечно получится! Не уверена, что так оно и есть, но я читала, что пищевые привычки формируются за 21 день. От фруктозы можно располнеть еще больше, чем от сахара. А от сахзамов у меня, много лет назад, пиелонефрит обострился, с тех пор не прикасаюсь. Я десерты готовлю каждую неделю, иногда даже и дважды в неделю, но не для себя, для мужа. Обычно не ем, но иногда, если сильно хочется, съедаю немного под утренний чай или кофе. Чай пью только несладкий, а вот кофе, если без молока, без сахара не могу, но я и пью его нечасто. Да, про мед: продукт неоднозначный, может быть сильным аллергеном, так что, тоже с аккуратностью. Конфеты почти не ем, только если какие-нибудь очень вкусные, шоколада вкус уже забыла. Не скажу, что я прямо тростинка, но и не толстая точно
-
06.08.18 08:32Стевия на вкус противная, как по мне. Уж лучше сукралоза. А вообще полностью от углеводов отказываться конечно нельзя. Если это просто от желания похудеть, то нужно просто правильно и сбалансированно питаться. В еде должен быть полный перечень витаминов и полезных веществ. Один прием пищи можно заменить на адаптогенный суперфуд, например Тайга 8. В нем как раз все то, что нужно организму плюс полипренолы, которые повышают устоячивость к стрессу.
-
05.08.18 21:12 (ответ для: Джованна Антоне)
аа, про сладости для диабетиков.Джованна Антоне писал(а): Не, я про всякие конфетки там, и всё остальное... В которые это уже добавлено. -
05.08.18 21:08 (ответ для: hjvvnyanochka1)Россияночка писал(а): нет, заменители и фруктозу в пачках абсолютно не настроена покупать.
Не, я про всякие конфетки там, и всё остальное... ))))
В которые это уже добавлено. -
05.08.18 21:05 (ответ для: Lena817)Lena817 писал(а): Да
-
05.08.18 21:05 (ответ для: hjvvnyanochka1)Россияночка писал(а): Вы стройная?
Да -
05.08.18 21:03 (ответ для: kana)
спасибо. Попробую стевию.kana писал(а): Фруктоза вредная для здоровья. Я пью стевию. Очень понравился эритрит но меня от него Несет к сожалению -
05.08.18 21:03 (ответ для: Джованна Антоне)
нет, заменители и фруктозу в пачках абсолютно не настроена покупать.Джованна Антоне писал(а): ахаха, да, я тоже им не доверяю... -
05.08.18 21:02 (ответ для: Alika1920)
да, замечаю то же самоеAlika1920 писал(а): Стало гораздо больше энергии и сил. Раньше я не замечала упадка, мне казалось все нормой, потом на контрасте поняла, что раньше я просто сонной мухой ползала. Кожа выгладилась как утюгом, все остатки целлюлита ушли. Ну и просто верю, что делаю хорошо своему организму, т.к. считаю сахар пустым и очень вредным продуктом
- вышли бы замуж за парня-администр»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и плюсы»
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это дилемма.»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- это красивая внешность для вас?»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- насколько оцените эту красотку?»
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- как вам такая куртка? нравится?»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |