Мучаюсь от панических атак. пью успокоительные.
У меня всд - невроз ( в свое время много нервов поматала вот и последствия. Мучаюсь от панических атак. У кого так было или есть ? Как вы лечитесь? Я пью успокоительные,да вообще много чего пила уже . Они то есть то как накатят (((
автор: Avesome, 24.07.18 10:49
просмотры: +10444, комментарии: +96
все темы | главная |
-
22.02.19 14:13Можно еще пантамун пропить, мне его рекомендовали для стрессоустойчивости, очень помогло.
-
22.02.19 00:55 (ответ для: МогилаМистераХ)МогилаМистераХ писал(а): Я расскажу как сама справляюсь, может быть вам в чем то поможет. Впервые я столкнулась с приступами паники в 16 лет у своего парня. Он не мог ездить в транспорте в любом, сразу становилось плохо. Потом это стало проявляться в душных закрытых помещениях, иногда просто на улице. постоянный фактор стресса, лишился рано родителей, нервная система не справлялась. За 10 с лишним лет побороли это дело отчасти, так как из-за специфики работы транспорт ему стал не нужен. У меня у самой стали проявляться симптомы в первую очередь в самолётах, потом во время сессии в метро, короче когда было сильное волнение. Потом у меня накрылся желудок и вылезла ВСГ. И стало совсем хреново. Проехать две станции метро до работы было адово-просыпался нервный желудок, после чего начиналась паника. Так продолжалось достаточно долго, сейчас иногда это тоже бывает, но редко. Началось с того, что я пропила курс лекарств от вгс, поменяла питание и стала активно заниматься спортомсиловыекардио. Что я пила:мексидол 3 раза в день-2 недели, потом сирдалуд 2 раза в день 2 недели. От этого стало полегче, потому что кроме того меня мучали страшные мигрени. Я и сейчас пропиваю курсом эти лекарства для профилактики. Кроме того, мне необходимо было понять, что именно меня тревожит,для меня это открылось в том, что банально я была долгое время измучена работой, разбитая, болело все что можно, и мне было страшно выходить из своей зоны комфорта. Мало ли я кому то наблюю на туфли в метро, или упаду на кого то, потому что голова кругом идёт, что тогда обо мне подумают? Страх потерять лицо. Страх, что будут смеяться, или грубить, что никто не поможет. поэтому я думала как перестать бояться. А потом поняла. Ну точнее это было не так. Я просто вышла из дома с плеером и включила в метро Toto-Africa. Мне нужно было проехать 10 остановок, обычно в конце первой я уже бледнею готова бежать. А тут нет. Я просто слушала эту песню и меня унесло куда-то далеко от всех переживаний. По моему, нужно стараться искать что-то хорошее. Эта песня всегда срабатывает. Иногда я начинаю пританцовывать и понимаю, что мне уже плевать что обо мне кто-то что-то негативное может подумать. Наше общество нас и душит, и чтобы не задохнуться, нужно уметь отрешиться от всего. Пожелаю вам найти силы справиться с этим. Поговорите с собой, найдите скрытые причины в себе, это может помочь.
Удачи вам в лечении. Выздоравливайте. -
21.02.19 23:00У меня всд на фоне сильного стресса и в последствие гипотиреоз.
Последний приступ был месяца 3 назад, а раньше раз в 2 недели стабильно.
Я просто наладила и налаживаю свое моральное состояние. То есть не довожу до приступа, если что-то случается я не впадаю в панику, а даю себе время и решаю этот вопрос. Больше позитивных эмоций, фильмов, разговоров. Вот просто дома днем врубите на всю музыку и потанцуйте от души, сразу легче станет.
Если у вас в лёгкой форме, то поможет, если все сложнее тут нужен специалист. -
21.02.19 22:23Ходила к психологу. Ничего не помогло. Надо избавиться от источника стресса. В моей случае был бывший муж.
-
21.02.19 22:20У меня началось впервые после родов. Невроз. Выписывали транки. Но я боюсь их пить. Пила успокоительные. Прошло тогда когда причина уйдет. Я развелась с мужем. Нашла другого. Постепенно все прошло. Сейчас опять стресс. Хуже стало. Это от расшатанной нервной системы. Надо переступить и идти дальше.
-
21.02.19 22:01витамины гр.В и магнийкалий
-
21.02.19 03:15Понимаю вас, сама от стресса мучаюсь. Смотрю, в наше время это распространенным состояние стало. Мне стрессовит помогает лучше всего, какая-то перезагрузка нервной системы происходит, силы как будто восстанавливаются после стрессов.
-
12.11.18 22:32Много лет уже с ними живу, даже привыкла как то)))
Пью успокоительные если накатывает внезапно, мало хожу в очень людные места, только с кем то если.
Когда то обращалась в психиатру, не особо помогло. Единственное, что наладило состояние-антидепрессанты после курса лечения. До этого после стресса я вообще не могла выйти из дома-как подумаю что надо идти на улицу, сразу трясти начинало.
Прочла книгу Синельникова Возлюби болезнь свою, сейчас перечитываю спустя несколько лет. Мне дало осознать, что всё у нас в организме происходит не просто так. -
06.11.18 00:09может к психологом поработать? выяснить причину невроза, стресса
-
02.10.18 08:48тоже пью. очень сильные правда
-
29.09.18 21:08 (ответ для: q1w8otmwnz35)
Сколько надо подождать прежде чем этот триптофан поможет? Он вообще дорогой?q1w8otmwnz35 писал(а): Свекровь неврозами страдает. Принимала триптофан эваларовский. Ей помог, правда не сразу. Надо подождать немного, он натуральный и имеет накопительный эффект. -
29.09.18 12:27Значит не то пьете, раз не помогают. Я лично всегда при стрессе тенотен пью. вот он работает момоентально. А если его курсом пропивать, то вообще можно в Будду превратиться)))
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- очень классное сочетание цветов!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как вам такое сочетание фио?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- как вам фоточка?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |