рот не закрывается! ем все подряд и не наедаюсь. ночью иду к холодильнику, уже прибавила 10 кг.
Девочки, помогите советом. Рот вообще не закрывается ем все подряд. И не наедаюсь. ЖОР АДСКИЙ! Дошло до того что ночью в тихушечку иду к холодильнику. Потолстела на 10 кг буквально за 1.5-2 месяца. Муж делает намек что пора худеть, а я злюсь и ем еще больше на зло...только кому непонятно( Подскажите как избавиться от этого? Может есть что перебьет это аппетит?
автор: pubavlra9mix, 21.07.18 13:01
просмотры: +4336, комментарии: +19
все темы | главная |
-
09.08.18 10:21После длительных диет_голодовок аппетит часто ползет вверх. Гормоны проверьте и исключите из своей жизни стресс.
-
09.08.18 10:14Тут надо просто взять себя в руки. У всех бывают зажоры, и я не исключение. Может дело в жестких рамках? я постоянно худею, диеты, ограничения и все это вызывает стресс и ,следовательно, срывы.
Постарайтесь питаться дробно. Терпите, как можете, но пусть прием пищи будет ,например, 8-11-14-17-19. Всякую гадость заменить на полезные продукты. Жуйте, когда голодно, но не чипсы или пироженки, а ,например, съешьте яблочко или апельсинчик, можно сверху залить йогуртом натуральным..вкуснятина.
Смотрите на калорийность на упаковках. Я когда раньше не считала ккал, то брала вообще все, что хотела. А когда занялась подсчетом, то поняла, что мы нереально переедаем. Найдите свой способ, все держат себя в руках по-разному. И на мужа обижаться не стоит. Вы ,наверно, тоже бы не обрадовались, если он бы разжирел..
Нужно поддерживать друг друга и следить за собой, чтобы быть просто на просто здоровыми хотя бы. -
08.08.18 23:01Не держите в холодильнике ничего вкусного для себя, мне такая методика помогла.
-
08.08.18 22:58К эндокринологу сходите, он уже разберется в чем дело. Похоже на расстройство пищевого поведения.
-
08.08.18 22:57 (ответ для: VikaKramar)VikaKramar писал(а): Ну вы и посоветовали...
А что такого? Нормальные таблетки, как раз для случая автора подходят, я их тоже принимала. -
08.08.18 22:55 (ответ для: Лидуся89)Лидуся89 писал(а): Редуксин в помощь Отличная вещь, аппетит снижает замечательно.
Ну вы и посоветовали... -
08.08.18 22:50Редуксин в помощь) Отличная вещь, аппетит снижает замечательно.
-
22.07.18 00:54Чай или теплая вода каждые 15 минут по1/4 стакана. Это называется “капельница“
-
21.07.18 19:46Я тоже также!!! Держитесь, автор - лопаться если будем животами, то вместе!
-
21.07.18 13:56 (ответ для: pubavlra9mix)pubavlra9mix писал(а): Мне кажется в этом состоянии я готова паркет грызть
Ну вот и грызите. От него не поправитесь -
21.07.18 13:42Только сила воли
-
21.07.18 13:40Скорее всего у вас гормоны идите проверяйтесь
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- очень классное сочетание цветов!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- любите панна котту?»
- где такие красавицы обитают?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- оцените, как сидит куртка!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- это русый цвет?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |