как бороться с тягой к сладкому? Какие методы у вас сработали?
Девочки , напишите свои советы как бороться с тягой к сладкому . Какие методы у вас сработали . Я ни как не могу себя отучить от сладостей и кофе с сахаром . Чтоб хоть не много ограничивать себя в этом , до пустим один раз кофе с сахаром за день или одна конфетка за весь день. Полностью отказаться не могу т.к. плохо становится (давление и так низкое . Сахар в крови в норме ,уже проверяла )нужен ваш совет и проверенный опыт
автор: @@@432, 20.07.18 22:13
просмотры: +6585, комментарии: +34
все темы | главная |
-
23.09.18 00:02Никакие не помогли
-
22.09.18 21:30Блииин. Я вот тоже безслалкого не могу. Причём кофе и чай без сахара. А вот люблю мучное и шоколад
-
22.09.18 21:24 (ответ для: Valuha18)Valuha18 писал(а): можно пробовать фруктозой заменять. многим помогает.
В плане снижения веса фруктоза бесполезна, от нее может разнести ничуть не хуже, чем от обычного сахара. -
22.09.18 21:23Я не борюсь, я ем сладкое, просто всегда считаю калории.
-
14.09.18 22:58Не покупать, чтоб соблазна не было. Или брать на один раз.
-
14.09.18 09:17Эй! А зачем вовсе исключать сахар? Чашка кофе утром с сахаром или чай с конфетой никому вреда не сделает, а настроения и бодрости прибавит на весь день. Я наркоманка в плане сладостей, очень тяжело мне дается не есть днями сахар. Но я утром пью или латте с 2 ложками сахара или чай без сахара и 2 шоколадные конфеты.
Я когда сижу на разгрузочных дня (1 раз в неделю) то голова невероятно болит из-за отсутствия сахара. Думать не могу, работаю медленно и невнимательно. Короче ужас. -
25.08.18 10:28 (ответ для: ale,glazyrina93)ale.glazyrina93 писал(а): Редуксин отлично уменьшает тягу к сладкому да и вообще аппетит, я его пила -вообще одними салатами питалась, про конфеты и тортики забыла
От редуксина можно только кони двинуть или обзавестись парочкой хронических заболеваний. -
25.08.18 10:01Я перешла только на естественные сладости:мед,сухофрукты и т.д. Никакого промышленного производства. И никакого дискомфорта.
-
21.08.18 22:16не поняла зачем полностью отказываться от сладостей?
Превратите своего врага в друга, просто употребляйте в ограниченном количестве. Зачем насиловать свой организм и психику? Если хочется - значит нужно позволять, но всегда помнить о количестве. -
11.08.18 00:38можно пробовать фруктозой заменять. многим помогает. меня стало попускать только после курса витаминов с полипренолами. тайга8 назывался. еще теоретически можно другими углеводами - кашами, капустой. но я не знаю, сколько их слопать тогда надо. углеводов просит организм....
-
08.08.18 18:33 (ответ для: ale,glazyrina93)
это нар котик который неплохо расшатываете психику .ale.glazyrina93 писал(а): Редуксин отлично уменьшает тягу к сладкому да и вообще аппетит, я его пила -вообще одними салатами питалась, про конфеты и тортики забыла -
08.08.18 18:32Мне всаа помог . Отбивает аппетит
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |