немного боюсь, что снизился тонус мышц там. упражнения кегеля актуальны лишь после родов?
Девочки, вопрос такой вот интимный. Сразу оговорюсь, я не рожала и проблем пока тьфу-тьфу у меня нет, опыт ПЖ меньше года. Поскольку у МЧ скажем так параметры больше среднего, у меня есть опасения, что это может негативно сказаться на тонусе мышц там в конечном итоге. Стоит ли и имеет ли эффект выполнять такие упражнения для профилактики и поддержки тонуса? И ее, просто моё лично наблюдение, на первых порах у меня было чувство пожалуй даже чрезмерного распирания какого-то чтоли при близости, сейчас это почти ушло, возможно потому что и мы стали ближе друг к другу и я больше возбуждаться. Но немного боюсь и то, что это по причине потери тонуса мышц. В обем, как вы считаете кегель актуален лишь после родом или его стоит применять на протяжении всего периода, когда есть регулярная половая жизнь?
все темы | главная |
-
05.09.19 16:50Эти упражнения можно выполнять когда угодно. Второе-это что от размера ничего не может растянуться. Растянется у вас разве что если вы туда банку запихаете и будете так год ходить.
-
05.09.19 14:33Конечно Вам нужно уже сейчас выполнять упражнения для поддержки тонуса. И хорошо, что Вы об этом задумываетесь. Я после двух родов конкретно ощутила, что там у меня достаточно свободно, поэтому и приобрела себе тренажер Кегеля kGOAL. Отличная вещь! Работает он с помощью удобного и понятного приложения на моей смартфоне, которое корректирует нагрузку для следующих занятий и даже напоминает мне о них. И поверьте, это очень удобно и эффективно. Я четко чувствую, что мышцы моего малого таза стали сильнее и половая жизнь намного качественнее. Муж тоже это заметил и он в восторге. В общем, советую и Вам приобрести.
-
02.09.19 01:48Конечно Вам нужно уже сейчас выполнять упражнения для поддержки тонуса. И хорошо, что Вы об этом задумываетесь. Я после двух родов конкретно ощутила, что там у меня достаточно свободно, поэтому и приобрела себе тренажер Кегеля. Отличная вещь! Работает он с помощью удобного и понятного приложения на моей смартфоне, которое корректирует нагрузку для следующих занятий и даже напоминает мне о них. И поверьте, это очень удобно и эффективно. Я четко чувствую, что мышцы моего малого таза стали сильнее и половая жизнь намного качественнее. Муж тоже это заметил и он в восторге. В общем, советую и Вам приобрести.
-
18.07.18 10:48 (ответ для: Briana Dance)
ответила. Хотя можно и тут было)Briana Fair писал(а): Актуален и для регулярной жизни. Если научитесь это совсем другой секс. Если, что-то хотите спросить лучше пишите в личку. -
18.07.18 10:42 (ответ для: Lera_Shitaki)
Я гуглила, просто почему то из других подобных тем мнение сложилось, что это в первую очередь для рожавших, ну или кто уже имеет интимный опыт в браке например длительный...Lera_Shitaki писал(а): Если вы хотя бы просто погуглите про эти упражнения, то у вас этот вопрос отпадёт сам по себе, упражнения актуальны и для рожавших и для не рожавших -
18.07.18 10:36Если вы хотя бы просто погуглите про эти упражнения, то у вас этот вопрос отпадёт сам по себе, упражнения актуальны и для рожавших и для не рожавших
-
18.07.18 10:33Актуален и для регулярной жизни.
Если научитесь это совсем другой секс.
Если, что-то хотите спросить лучше пишите в личку.
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- разбила зеркало. что делать?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +880 |