немного боюсь, что снизился тонус мышц там. упражнения кегеля актуальны лишь после родов?
Девочки, вопрос такой вот интимный. Сразу оговорюсь, я не рожала и проблем пока тьфу-тьфу у меня нет, опыт ПЖ меньше года. Поскольку у МЧ скажем так параметры больше среднего, у меня есть опасения, что это может негативно сказаться на тонусе мышц там в конечном итоге. Стоит ли и имеет ли эффект выполнять такие упражнения для профилактики и поддержки тонуса? И ее, просто моё лично наблюдение, на первых порах у меня было чувство пожалуй даже чрезмерного распирания какого-то чтоли при близости, сейчас это почти ушло, возможно потому что и мы стали ближе друг к другу и я больше возбуждаться. Но немного боюсь и то, что это по причине потери тонуса мышц. В обем, как вы считаете кегель актуален лишь после родом или его стоит применять на протяжении всего периода, когда есть регулярная половая жизнь?
все темы | главная |
-
05.09.19 16:50Эти упражнения можно выполнять когда угодно. Второе-это что от размера ничего не может растянуться. Растянется у вас разве что если вы туда банку запихаете и будете так год ходить.
-
05.09.19 14:33Конечно Вам нужно уже сейчас выполнять упражнения для поддержки тонуса. И хорошо, что Вы об этом задумываетесь. Я после двух родов конкретно ощутила, что там у меня достаточно свободно, поэтому и приобрела себе тренажер Кегеля kGOAL. Отличная вещь! Работает он с помощью удобного и понятного приложения на моей смартфоне, которое корректирует нагрузку для следующих занятий и даже напоминает мне о них. И поверьте, это очень удобно и эффективно. Я четко чувствую, что мышцы моего малого таза стали сильнее и половая жизнь намного качественнее. Муж тоже это заметил и он в восторге. В общем, советую и Вам приобрести.
-
02.09.19 01:48Конечно Вам нужно уже сейчас выполнять упражнения для поддержки тонуса. И хорошо, что Вы об этом задумываетесь. Я после двух родов конкретно ощутила, что там у меня достаточно свободно, поэтому и приобрела себе тренажер Кегеля. Отличная вещь! Работает он с помощью удобного и понятного приложения на моей смартфоне, которое корректирует нагрузку для следующих занятий и даже напоминает мне о них. И поверьте, это очень удобно и эффективно. Я четко чувствую, что мышцы моего малого таза стали сильнее и половая жизнь намного качественнее. Муж тоже это заметил и он в восторге. В общем, советую и Вам приобрести.
-
18.07.18 10:48 (ответ для: Briana Dance)
ответила. Хотя можно и тут было)Briana Fair писал(а): Актуален и для регулярной жизни. Если научитесь это совсем другой секс. Если, что-то хотите спросить лучше пишите в личку. -
18.07.18 10:42 (ответ для: Lera_Shitaki)
Я гуглила, просто почему то из других подобных тем мнение сложилось, что это в первую очередь для рожавших, ну или кто уже имеет интимный опыт в браке например длительный...Lera_Shitaki писал(а): Если вы хотя бы просто погуглите про эти упражнения, то у вас этот вопрос отпадёт сам по себе, упражнения актуальны и для рожавших и для не рожавших -
18.07.18 10:36Если вы хотя бы просто погуглите про эти упражнения, то у вас этот вопрос отпадёт сам по себе, упражнения актуальны и для рожавших и для не рожавших
-
18.07.18 10:33Актуален и для регулярной жизни.
Если научитесь это совсем другой секс.
Если, что-то хотите спросить лучше пишите в личку.
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- оцените, как сидит куртка!»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- кто симпатичнее?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- какой певец для вас секси?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- пикничок на океане!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- какой актер вам нравится больше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |