разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Можно ли за 6 дней сбросить 3 кг не голодая?

Можно ли за 6 дней сбросить 3 кг не голодая?

автор: СамаТакая!!!!!!, 13.07.18 08:06              просмотры: +2955, комментарии: +26
все темы главная
  • 19.07.18 23:59
    3 кг жира нельзя. А так, может клизма поможет. И то вряд-ли.
  • 18.07.18 23:26 (ответ для: Светлана Прекрас)
    та это бред сивой кобылы... норма в неделю 800-1000кг максимум!
  • 18.07.18 18:04 (ответ для: Светлана Прекрас)
    Светлана Прекрас писал(а): А какой смысл воду сбрасывать? Я считаю, если уже худеть, то добросовестно сбрасывать жир, а не мочегонного выпила и через 3 часа типа похудела на 2 кило.
    много можно смыслов найти, слить лишнюю воду тоже может быть не лишним, это видно визуально и вообще отеки неприятны да и вообще любой похудачь начинается со слива водицы
  • 17.07.18 11:23 (ответ для: kjahjoit7poh)
    kjahjoit7poh писал(а): в теме речь об общей массе тела, а не конкретно жире

    А какой смысл воду сбрасывать? Я считаю, если уже худеть, то добросовестно сбрасывать жир, а не мочегонного выпила и через 3 часа типа “похудела“ на 2 кило.
  • 16.07.18 13:46
    Можно, главное правильно диету подобрать. У меня 4 кг ушло за неделю на сундучке специальном, леовит их делает. Ела “средиземноморское меню“. Голода особого не чувствовала, можно перекусывать яблочком или кефирчиком, если не в моготу. Выработалась привычка питаться в течение дня маленькими порциями, но часто. Вот это плюс большой! Вес уходит и после диеты, если еще заниматься спортом и не есть все подряд. Дерзайте
  • 16.07.18 10:51 (ответ для: Светлана Прекрас)
    Светлана Прекрас писал(а): Очень много хочешь. Калорийность 1 кг человеческого жира составляет 7700 ккал. Расход калорий у человека около 1800-2000 в день. Отсюда и считай. Если у тебя будет ежедневный дефицит -1280 ккал, то сбросишь 1 кг за 6 дней. Для этого придется есть около 600 ккал в день.
    в теме речь об общей массе тела, а не конкретно жире
  • 16.07.18 06:13
    можно на белке
  • 13.07.18 19:38
    Только с большого веса, который за 100 кг - можно.
  • 13.07.18 16:22 (ответ для: СамаТакая!!!!!!)
    СамаТакая!!!!!! писал(а): а с не большого ?если например оочень мало есть

    Очень много хочешь. Калорийность 1 кг человеческого жира составляет 7700 ккал. Расход калорий у человека около 1800-2000 в день. Отсюда и считай. Если у тебя будет ежедневный дефицит -1280 ккал, то сбросишь 1 кг за 6 дней. Для этого придется есть около 600 ккал в день.
  • 13.07.18 13:50 (ответ для: СамаТакая!!!!!!)
    СамаТакая!!!!!! писал(а): а с не большого ?если например оочень мало есть
    у меня небольшой вес, 55 кг сейчас, питалась 5 дней на 500 ккал в день, ушло 2 кг, но это опять же вода. Поэтому в принципе можно, если очень захотеть
  • 13.07.18 13:43 (ответ для: Greda)
    Greda писал(а): С большого веса- легко. Но это уйдет вода, а не жир.
    а с не большого ?если например оочень мало есть
  • 13.07.18 13:40
    С большого веса- легко. Но это уйдет вода, а не жир.

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. 1maraya1 11.02 13:19 на­стро­е­ние хо­чу по­ху­деть, боль­ше не мо­гу смот­реть »» 2
2. no_nika 11.02 13:06 1.02.2019.»» 2
3. анютины гл@з 11.02 12:55 что-то не ху­дет­ся мне.»» 1
4. я-ира 11.02 12:38 вобщем се­го­дня пн и я как и со­би­ра­лась пер­вый день »»
5. roxana_21 11.02 12:15 лы­жи-ба­лет. ма­ги вто­рой круг - неде­ля 1. на обед толь­ко »»
6. ya.skazka 11.02 11:49 1.02.2019»»
7. girly88 11.02 11:49 по­не­дель­ник. и этим всё ска­за­но.»» 2
8. ameli2 11.02 10:10 се­го­дня я на во­де, пей во­да, ешь во­да.»» 2
9. пальмира 11.02 09:51 доб­ро­го утра всем. в эфи­ре - днев­ник ма­ра­фон­щи­цы-2 »» 1
10. ameli2 11.02 09:46 1.02.2019»»
11. *обезьянка* 11.02 09:15 всем с доб­рым утром! вче­ра еле-еле вста­ла.бо­ле­ли но­ги, »» 16
12. lana1807 11.02 08:56 1.02.2019»»
13. madina25 11.02 08:55 1.02.2019 на­чи­наю ху­деть !»» 6
14. любовь беля 11.02 07:56 1.02.2019»»
15. novio123 11.02 07:25 1.02.2019»»
16. annabelleswa 11.02 07:03 1.02.2019 но­вая я»»
17. the ya 11.02 06:32 1.02.2019»» 1
18. olga_kev 11.02 06:29 1.02.2019»»
19. алло4ка 11.02 05:40 1.02.2019вот так съез­дишь к ма­ме в го­сти,а по­том ху­дей »» 6
20. алекс74 11.02 04:44 от -45 до -1»» 17
21. mulen_rug_ 11.02 04:02 1.02.2019»» 1
22. дольче и каб 11.02 02:54 че­мо­дан»» 1
23. bow-wow 11.02 01:13 1.02.2019»» 1
24. miss-sunshin 11.02 01:13 днев­ник тол­стой де­воч­ки»»
25. elena151655 11.02 00:23 вы­ход­ные про­шли на ди­ване с ла-ла-лэнд»» 2
vip клубы  онлайн +1780
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора