ваше спасение - спорт. это решит проблему со спиной! Пачка нурофена уходит за месяц.
Из-за сидячей работы постоянно болит спина. Последний год добавилась еще и периодическая головная боль. Пачка нурофена уходит за месяц. Весной легла в больницу: рентген шейного отдела, КТ, МРТ, куча анализов. Все в норме. Врач сказал, что ваше спасение это спорт. Ну это все конечно круто, но идти и качать бицуху – не думаю, что это решит мою проблему со спиной. В общем вопрос, не думаю, что это только у меня так. Сейчас у всех работа сидячая, как справляетесь?
автор: Venilla, 03.07.18 14:19
просмотры: +4314, комментарии: +44
все темы | главная |
-
25.07.18 23:40Массаж и спорт
-
25.07.18 23:37Самый простой способ -висите!!!!!турник купите,на стенку,и висите,сколько сможете......,висите в расслабленном состоянии......или плавайте,плавайте ,плавайте-по максимуму.....
-
10.07.18 08:26 (ответ для: o0u162haskzh)
Цитофлавин с Магнелис Б6 пропейте,мне очень помогает.o0u162haskzh писал(а): У меня тоже шейный остеохондроз,да такой,что ...было тошнит,воздуха не хватает,не вижу комп ,что там на экране,нужно проморгаться и жарко........Нужен хороший невропотолог!.Хороший,рекомендовали бабушку,пошла,на 3 день стало легче и так ещё раз через года 2..У вас могут быть головные боли от защемления сосудов между позвонками....пошла в спортзал.хорошо,рядом с домом открылся..........вернулась с изжогой!...Дальше,только беречься,..как схватит голову,уйду от людей подальше и руки начинаю вверх,вниз,вращать,легче,..зарядка нужна для рук,...цифры носом рисоватьтак и написано-это упражнения при остеох,найдите и интернете......Потом я стала ходить как пьяный мужик....пришлось сделать МРТ головы и УЗИ сосудов головы..кажется шеи...........и что ,,Стеноз левой позвоночной артерии,,,меленький провоток,почти нету....раньше были таблетки спазгандля улучш кровообр,попью глицин,фезам,пирацетам,новые препараты вот полно валяются-не идут-мексидол,кавинтон,много их,хвалят,но состояник,будто сбежал из сумашедшего дома.Ложитесь на пол,на спину,ноги на верх,руками поддержите зад,где-то что-то выровняется.Но упражнение с руками ПОМОГАЕТ! -
09.07.18 11:45У меня тоже шейный остеохондроз,да такой,что ...было тошнит,воздуха не хватает,не вижу комп ,что там на экране,нужно проморгаться и жарко........Нужен хороший невропотолог(!).Хороший,рекомендовали бабушку,пошла,на 3 день стало легче и так ещё раз через года 2..У вас могут быть головные боли от защемления сосудов между позвонками....пошла в спортзал.хорошо,рядом с домом открылся..........вернулась с изжогой(!)...Дальше,только беречься,..как схватит голову,уйду от людей подальше и руки начинаю вверх,вниз,вращать,легче,..зарядка нужна для рук,...цифры носом рисовать(так и написано)-это упражнения при остеох,найдите и интернете......Потом я стала ходить как пьяный мужик....пришлось сделать МРТ головы и УЗИ сосудов головы..кажется шеи...........и что ,,Стеноз левой позвоночной артерии,,,меленький провоток,почти нету....раньше были таблетки спазган(для улучш кровообр),попью глицин,фезам,пирацетам,новые препараты вот полно валяются-не идут-мексидол,кавинтон,много их,хвалят,но состояник,будто сбежал из сумашедшего дома.Ложитесь на пол,на спину,ноги на верх,руками поддержите зад,где-то что-то выровняется.Но упражнение с руками ПОМОГАЕТ!
-
08.07.18 20:35Так вам и не советовали качаться. Йога, пилатес, калланетика, аэробика, бассейн. Мышечная масса сильно увеличиваться не будет, а осанка и самочувствие улучшатся.
-
08.07.18 20:09У меня работа сидячая, но спина не болит
-
04.07.18 12:12Если я долго не хожу в качалку, спина просто отваливается. Врач говорит правильно.
-
04.07.18 10:27 (ответ для: Казень)
Ну со стороны то виднее, я вот хожу уже 8 лет на треньки и каждый раз умираюКазень писал(а): так все умные думают два раза в спортзал сходят и у них сразу бицуха вырастет -
04.07.18 10:19Вы что, не вздумайте идти в спортзал. Баба как только туда заходит, вот берет гантельку в 1 кг, и у неё вырастает бицуха, квадры, бонусом борода. А не дай бог будете тренироваться год-ещё и член вырастет.
-
04.07.18 10:16 (ответ для: Сепсис)так все “умные“ думают два раза в спортзал сходят и у них сразу бицуха вырастет
-
04.07.18 10:15как вам и посоветовали-спортом!
-
04.07.18 05:47Так бицуха то не накачается, если вобще мышечного тонуса у Вас нет Это дофига делов
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- какой певец для вас секси?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как вам такое платье?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- оцените, как сидит куртка!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |