инструктор может оказаться противным извращенцем. Кто научился плавать во взрослом возрасте?
Очень хочу научиться плавать. Хочу поставить себе такую цель и с осени начать ходить в бассейн. В детстве просто плескалась в озере, потом переехали стало негде плавать. Сейчас даже страх есть, опасения, что вода в уши попадет, плохо выгляжу в купальнике, то инструктор может оказаться противным извращенцем) Поделитесь жизненными историями. Мне 26.
автор: IntelGrl, 01.07.18 08:11
просмотры: +2998, комментарии: +22
все темы | главная |
-
16.07.18 16:15Не каждый инструктор извращенец, как и не каждый извращенец умеет плавать
-
10.07.18 12:49А если есть комплекс из-за ушей, то можно ватку в уши вставить. ))
А потом проделать приседания. Встала по пояс, потом села, чтобы голова под водой подержалась, выдохнула в воду, снова встала. ) -
03.07.18 13:14После того, как освоите два предыдущих упражнения, можете приступить к следующему: Поплавок. )) Зашла в воду по пояс. Вдох. Оттолкнулась ногами от дна. Колени - прижать к груди и обхватить руками. Повисела в воде.
Потом- выдох. И снова встала ногами на дно. ))
Затем - повторить вновь и вновь. ) -
03.07.18 13:07Я кстати сама научилась плавать. ))
*******************
Ещё одно упражнение можете отрепетировать. ))Приседания.
Зайти в бассейн или любой водоем по пояс, и присесть, чтобы голова погрузилась в воду, выдохнуть в воду, потом встать. ))
И так чередовать: встала- села- встала. )))
Под водой глаза можно открыть.
За попадание воды в уши и нос не переживайте:
в голове своё противодействующее давление, и никакая вода
в мозги не затечёт. )) А мокрые уши - это не страшно. )) -
03.07.18 12:15Можно научиться самостоятельно плавать.
А некоторые плавательные упражнения можно даже в домашних условиях отрепетировать. Например выдох в воду.
Набрать ёмкость с водой. Вдох- над водой, потом выдох- в воду. )
Это не трудно. )) -
01.07.18 18:30 (ответ для: Sysanin)
действительно и от чего это у нас мастера спорта по плаванья тонут, они то точно осознают что вода их держит.... Если говорить про условия реальной воды рек, морей, а не бассейна там не всё зависит от человека и уж тем более от осознания, что вода тебя держит сильное течение, волны, глубина, можно сколько угодно думать что вода тебя держит и не паниковать, но в том же море может просто волной, за волной накрывать. По вашей логике, никто бы не тонул, вы хоть сами оказывались в условиях реального утопления? Я два раза тонула, оба раза вытащили, поэтому понимаю о чём говорю, а не просто “осознание того что вода держит уже 70 % успеха“. И кстати вы в курсе что алкоголь не на всех действует одинаково? Это вас 200 грамм вина успокаивает, а на кого то это может влиять иначе, клонить в сон, вызывать агрессию, расслаблять слишком сильно или вообще никак не подействует. Поэтому пить перед тем как идти в воду нельзя, но чаще всего люди это игнорируют, а потом удивляются как это в обычном не глубоком озере человек утонул, он ж совсем чутка выпил, для храбрости.... А вы это советуете автору, которая даже плавать не умеет.Sysanin писал(а): 1. Осознание факта того, что вода держит - 70 успеха в овладении навыком плавания. Ибо недостаточно уметь плавать, важно ещё быть в психологическом равновесии, когда плывешь на глубине и не паниковать, если хлебнул воды из-за волны, например. 2. Между человеком выпившим 200-300 грамм вина и пяьным - большая разница и нечего устраивать тут свою бабскую истерику на ровном месте. Тошнит уже от таких умниц, которые лезут во все щели без мыла не разобравшись ни в чем - главное ведь показать, какая умная, а на деле - пшик. Пардон, что-то меня понесло. По теме: у пьяного человека нарушена координация и в довесок он хреново оценивает свои возможности, что и приводит к кормлению рыбок. Т.е. топит не сам факт наличия этилового спирта в крови, а переоценивание своих возможностей.Однако! 200грамм вина всего лишь уберут мондраж и панику, которая и является причиной потопления у новичков и иже с ними, но такое количество алкоголя не способно затмить рассудок или вызвать какие-либо нежелательные реакции у организма. Сечешь? Инстинкт самосохранения останется, рассудок и навыки тоже, но появится уверенность в себе не более и не менее. Я же не предлагаю ей напиться в дрова и лезть в воду как это делает рыбий корм. -
01.07.18 16:40 (ответ для: Lera_Shitaki)Lera_Shitaki писал(а): боже, что вы несёте, не дай бог вас кто нибудь послушает, одного осознания что вода держит не достаточно, от того люди и тонут так как только начинаешь тонуть охватывает не контролируемая паника и лишь единицы могут успокоится и выплать, большинство же тонут из ща паники так как наглаиываются воды. А уж выпившим в воду категорически запрещено соваться. А по теме, автор, сходите в ваш бассейн узнайте кто тренер, как ведут занятия, есть ли тренер женщина, отзывы и записывайтесь на занятия.
1. Осознание факта того, что вода держит - 70% успеха в овладении навыком плавания. Ибо недостаточно уметь плавать, важно ещё быть в психологическом равновесии, когда плывешь на глубине и не паниковать, если хлебнул воды из-за волны, например.
2. Между человеком выпившим 200-300 грамм вина и пяьным - большая разница и нечего устраивать тут свою бабскую истерику на ровном месте. Тошнит уже от таких “умниц“, которые лезут во все щели без мыла не разобравшись ни в чем - главное ведь показать, какая умная, а на деле - пшик. Пардон, что-то меня понесло. По теме: у пьяного человека нарушена координация и в довесок он хреново оценивает свои возможности, что и приводит к кормлению рыбок. Т.е. топит не сам факт наличия этилового спирта в крови, а переоценивание своих возможностей.Однако! 200грамм вина всего лишь уберут мондраж и панику, которая и является причиной потопления у новичков и иже с ними, но такое количество алкоголя не способно затмить рассудок или вызвать какие-либо нежелательные реакции у организма.
Сечешь? Инстинкт самосохранения останется, рассудок и навыки тоже, но появится уверенность в себе не более и не менее. Я же не предлагаю ей напиться в дрова и лезть в воду (как это делает рыбий корм). -
01.07.18 13:22 (ответ для: Sysanin)
боже, что вы несёте, не дай бог вас кто нибудь послушает, одного осознания что вода держит не достаточно, от того люди и тонут так как только начинаешь тонуть охватывает не контролируемая паника и лишь единицы могут успокоится и выплать, большинство же тонут из ща паники так как наглаиываются воды. А уж выпившим в воду категорически запрещено соваться. А по теме, автор, сходите в ваш бассейн узнайте кто тренер, как ведут занятия, есть ли тренер женщина, отзывы и записывайтесь на занятия.Sysanin писал(а): Зачем нужен инструктор? Человек может плавать от природы, не нужно ничему учиться, главное понять, что вода тебя держит при минимальных отталкиваниях руками. Сейчас расскажу краткий курс, который помог мне лет в 13: Едешь на море там плотность воды выше. Плаваешь с какой-нибудь хренью, которая держит на воде: круг, нарукавники, подушка. В идеале нарукавники. День-два хватит. Дальше выпиваешь пару-тройку бокалов вина для храбрости и вперёд - будешь плыть как моторная лодка. Вначале будет тяжело и плавал я по собачьи только, дальше дело техники. По поводу утонуть - не утонуть. Проводил эксперимент на море: плыл до буйков, останавливался, прекращал двигаться полностью, задерживал дыхание, принимал такое положение как при прыжках в воду максимум обтекания и уходил под воду. Так вот, как бы я ни старался, максимум на что я мог погрузиться - сантиметров на 80 и моя кисть руки, которую я поднял вверх, всегда находилась над поверхностью воды. Так что нечего бояться воды, особенно морской. Под воду ты будешь уходить, только если полностью выведешь весь воздух из лёгких или наглотаешься воды в лёгкие. -
01.07.18 12:41Попросите инструктора-женщину.
-
01.07.18 12:1950-летний тренер по плаванию в Иркутской области получил 23 года колонии за педо- лию, 7 лет насил овал мальчиков.
-
01.07.18 11:43меня учил азам мой бывший, всякий раз как он вез меня на моря...но потом сдался и отдал меня инструктору...-научилась сразу
-
01.07.18 11:33Хотите-так учитесь..если проблема в инструкторе-возьмите другого..
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем все!»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько это не мое!»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время без брака?»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- насколько оцените эту красотку?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- какое у вас мнение о художнике?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама или он уволит»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |