Kadar писал(а): спите столько,сколько вам необходимо. какая вам разница,кто сколько спит?......... организм у всех разный! Цезарь спал по 3 часа в сутки, если верить историкам. А Наполеон спал 4. |
сплю 4-5 часов, и мне хватает. сплю больше - хожу разбитая и сонная.
Сколько часов сна вам необходимо, чтобы выспаться? Я вот сплю 4-5 часов, и мне этого вполне хватает. Когда сплю больше, 8- 10 часов, весь день потом хожу разбитая и сонная. Не повредит ли здоровью такой режим сна?
автор: Триггер, 22.06.18 03:25
просмотры: +3339, комментарии: +19
все темы | главная |
-
27.06.18 21:03 (ответ для: Kadar)
-
23.06.18 00:40Так хватает часов 8-9.
Но сплю по 3-4 -
22.06.18 18:27 (ответ для: Триггер)
В 4-5 ложусьТриггер писал(а): Во сколько ложитесь и встаете? Мне комфортен такой режим, но засыпаю всегда часа в 3-4 ночи, хотелось бы ложиться раньше, и вставать, соответственно, раньше. Утром вечно ничего не успеваю -
22.06.18 18:23 (ответ для: Крыска-Лариска)Крыска-Лариска писал(а): Также 4-5 часов сплю, больше не надо. Долго вырабатывала комфортный режим. Училась на своих ошибках.
Во сколько ложитесь и встаете? Мне комфортен такой режим, но засыпаю всегда часа в 3-4 ночи, хотелось бы ложиться раньше, и вставать, соответственно, раньше. Утром вечно ничего не успеваю) -
22.06.18 17:39Также 4-5 часов сплю, больше не надо. Долго вырабатывала комфортный режим. Училась на своих ошибках.
-
22.06.18 17:34мне чтоб выспаться и отлично себя чувствовать нужно 9-10 часов
-
22.06.18 15:077 часов мой минимум.
10 максимум.
8 идеально. -
22.06.18 09:54Обычно сплю по 6-7 часов-не больше. Как то жалко полжизни тратить на сон.
-
22.06.18 09:48спите столько,сколько вам необходимо. какая вам разница,кто сколько спит? мне вот часов 10 надо. организм у всех разный! Цезарь спал по 3 часа в сутки, если верить историкам. А Наполеон спал 4.
-
22.06.18 09:41Я сегодня спала часа полтора в общей сложности, такое чувство сейчас ,что танком переехало .. Лучше уж часов 8-10))
-
22.06.18 09:36Завидую вам, мне 8 надо
-
22.06.18 06:12У меня летом почему-то также. Но у веня давление скачет. Вот сегодня проснулась в 4 часа и хорошо чувствую
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- безумно красивые девушки»
- какое платье вам больше нравится?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- всем вкусного конца вторника!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- вы бы так оделись в офис?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |