коленки тряслись и руки дрожали. Успокоительные не помогают.
Всем привет. У меня защита курсовой через 2 недели. Я готова, да и мой педагог сказала что все хорошо, но есть одно но. Одно дело написать курсовую, а другое дело выступать перед группой 40 человек...в общем волнение на пределе. К тому же отношения с группой у меня никакие.. В общем переживаю жутко. Перед публикой всегда боялась выступать, а когда приходилось коленки тряслись в прямом смысле ,и руки дрожали в общем как трясогузка была,стесняюсь своего волнения т.к это видно и думаю что это еще больше отстранит моих одногруппников от меня.( В этой группе я недавно). Успокоительные не помогают все пробовала, к психологу ходила, и даже к психотерапевту, мне сказали что со мной все нормально, просто организм таким образом реагирует на стресс и тревогу. Вот так ненормально у меня организм реагирует. Ладно бы просто ладошки потели, так нет... Вот думаю может выпить чуть чуть перед курсовой? Говорят помогает или заметно будет?Подскажите что-нибудь( кстати это у меня 1-я курсовая
все темы | главная |
-
20.04.19 07:34Знакомая ситуация, недавно диплом защищала. Сама очень нервно реагирую на такие мероприятия. Поэтому сразу начинаю пить глицин форте эваларовский, и не дожидаюсь таких симптомов. Прежде всего снимает нервное напряжение и улучшает работу мозга, также сплю с ним нормально. К сати диплом на отлично защитила)
-
20.06.18 21:55Коньяку грам 100,будет легче.
-
20.06.18 18:56Я тоже считаю, что пить не стоит, это конечно может помочь, а может и наоборот, не стоит проверять, как вы на это отреагируете
-
20.06.18 18:55 (ответ для: Нулики2 мэм)Нулики2 мэм писал(а): ого,у меня тоже трясутся руки ,когда волнуюсь,видимо так и придётся доживать
страх публичных выступлений лечиться, ровно как и все другие страхи. может быть у вас небольшая проблема и вам достаточно хорошо подготовиться и отрепетировать... и все получиться. У Д. Карнеги есть об этом, он очень просто пишет, но у него для тех, у кого нет невроза. -
20.06.18 18:38 (ответ для: Panda online)
ого,у меня тоже трясутся руки ,когда волнуюсь,видимо так и придётся доживатьАngеlА писал(а): .....сказали что со мной все нормально, просто организм таким образом реагирует на стресс и тревогу. Вот так ненормально у меня организм реагирует, - вам не повезло со специалистами, они вам большую глупость сказали, это не нормально, нужен номральный спец, он найдет причину, проработает ее и вы не будете бояться. одна проблема - в России их почти нет хороший, а если и есть, то попросит тысяч 50. -
20.06.18 18:37Не выдумйте пить! Лучше примите пустырник в таблетках
-
20.06.18 17:33“.....сказали что со мной все нормально, просто организм таким образом реагирует на стресс и тревогу. Вот так ненормально у меня организм реагирует“, - вам не повезло со специалистами, они вам большую глупость сказали, это не нормально, нужен номральный спец, он найдет причину, проработает ее и вы не будете бояться.
одна проблема - в России их почти нет хороший, а если и есть, то попросит тысяч 50. -
20.06.18 16:23Автор, я такая же...даже не знаю, что посоветовать. Пробовали пить афобазол? Всё равно какие-то медикаменты надо выпить, чтобы совсем плохо не стало.
-
20.06.18 16:14Я из-за такой же проблемы не могу поступить в вуз. Потому что знаю, что не справлюсь со своей тряской
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- кто красивее?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |