все лифчики малы! во время стресса хочется жрать! нужна эффективная диета.
Тут такое дело...короче нужна эффективная диета чтобы скинуть 5-10 кг... за год поправилась на 5 кг, половина из них ушли в грудь, все лифчики малы)))да и половина одежды уже мала стала и хочется влезть в любимые вещи. П.С. Набрала когда сидела на антидепрессантах. Оказывается во время стресса хочется жрать!))))
автор: Lia117, 20.06.18 15:59
просмотры: +3914, комментарии: +16
все темы | главная |
-
16.07.18 15:46жрите сладкое хоть тоннами по утрам. А днем занимайтесь спортом и ешьте мясо, овощи))) похудеете за неделю заметно.
-
13.07.18 00:15 (ответ для: nobody21)Sunset85 писал(а): Я с 63 кг похудела до 55,5 на диете магги. Правда, вместо 28 дней выдержала только 25. Полгода прошло, вес не прибавился, хотя рацион практически такой же, как до диеты. Разве что меньше мучного стала есть, и больше овощей, но при этом шашлыки-шаурмы-пицца-роллы в моей жизни остались.
читаю сначала диета магии) ну вот думаю началооось магические похудания)) -
23.06.18 04:29 (ответ для: Natavk)msjamtp64zbs писал(а): Я бы радовалась, что все лифчики малы: Перейдите на ПП. Потихоньку вернетесь в норму. Можете себе приложение скачать, там и рецепты вкусные и разные. Мне например без сладкого сложно: там и выпечка есть. Я с ней не часто заморачиваюсь, но бывает. В основном батончики белковые покупаю турбослим, чтоб было что взять на работу сладкое и без вреда для фигуры.
Мне вот тоже без сладкого ооочень сложно((Спасибо!Последую Вашему совету! -
22.06.18 08:10Я бы радовалась, что все лифчики малы:)) Перейдите на ПП. Потихоньку вернетесь в норму. Можете себе приложение скачать, там и рецепты вкусные и разные. Мне например без сладкого сложно: там и выпечка есть. Я с ней не часто заморачиваюсь, но бывает. В основном батончики белковые покупаю турбослим, чтоб было что взять на работу сладкое и без вреда для фигуры.
-
21.06.18 00:41 (ответ для: Rider OnA Sports)Rider OnA Sports писал(а): ага... зажор будет. мало в этом смешного...
Почему зажор бужет?А как иначе то худеть? -
20.06.18 18:18 (ответ для: Lia117)
ага... зажор будет. мало в этом смешного...Lia117 писал(а): Ну конечно спортом заниматься и здорового питания придерживаться -
20.06.18 18:05 (ответ для: Rider OnA Sports)Rider OnA Sports писал(а): а после диеты с определенным рационом и графиком Вы что делать будете?
Ну конечно спортом заниматься и здорового питания придерживаться -
20.06.18 18:00 (ответ для: Lia117)
а после диеты с определенным рационом и графиком Вы что делать будете?Lia117 писал(а): Это то понятно, но может есть какая нибудь диета с определенным рационом?когда есть какой-то график, так легче худеть -
20.06.18 17:12Я с 63 кг похудела до 55,5 на диете магги.
Правда, вместо 28 дней выдержала только 25.
Полгода прошло, вес не прибавился, хотя рацион практически такой же, как до диеты. Разве что меньше мучного стала есть, и больше овощей, но при этом шашлыки-шаурмы-пицца-роллы в моей жизни остались. -
20.06.18 16:50 (ответ для: Lia117)Lia117 писал(а): Это то понятно, но может есть какая нибудь диета с определенным рационом?когда есть какой-то график, так легче худеть
Если вам обязательно определенный рацион, то медицинский стол №8 Певзнера. Но по-моему, лучше самостоятельно выбирать что есть, опираясь на калорийность. -
20.06.18 16:45 (ответ для: KenyanSunrise)KenyanSunrise писал(а): Меньше калорийного ешьте, больше двигайтесь. Это эффективно.
Это то понятно, но может есть какая нибудь диета с определенным рационом?когда есть какой-то график, так легче худеть))) -
20.06.18 16:29Меньше калорийного ешьте, больше двигайтесь. Это эффективно.
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- нравится или нет?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- это красивая мужская фигура?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- оцените, как сидит куртка!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- как вам стрелочки?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- нравится или нет?»
- каких людей ценят руководители?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |