ушедшие объёмы существуют 3 дня, потом просыпаюсь с отвисшим животом! Никак не могу похудеть!
Девочки, это кошмар, я просто уже не знаю, что и делать(( Худею с конца февраля, рост 173 с половиной, вес был 64. На данный момент скинула 10 кг(были перерывы в похудении), теперь вешу 54, зрительно объёмы уменьшились очень мало, такое чувство что скинула 2-3, максимум 4, ну никак не 10. Моя проблема в том, что сбросив 1-2 кг объёмы уходят ну просто кардинально, пропадает живот, намного меньше становятся ляжки, то есть замечаю явный эффект. Хожу радостная, но не срываюсь, продолжаю так же правильно питаться и заниматься спортом. К моему сожалению, эти ушедшие объёмы существуют максимум 3 дня, на четвертый день просыпаюсь снова с отвисшим животом и большими ляжками, несмотря на то, что срывов в еде не было и занятия спортом я не прекращала! Знали бы вы, как же охота в такой ситуации всё бросить и нормально поесть! С потерей следующего килограмма весь жир вновь улетучивается, а через 3 дня нарастает снова( Сегодня я не выдержала, съела половину шоколадки, сникерс и 5 конфет, совсем уже отчаявшись. Вес и так очень маленький для моего роста, не скажу, что я толстая, ноги в принципе нормальные, хотя хотелось бы немного худее, но живот меня расстраивает конкретно, особенно когда во время похудения он слетел, а потом вернулся снова.С моим теперешним весом худеть тяжелее, чем с первоначальным, не знаю, сколько мне надо весить, чтобы живот снова не отвисал спустя пару дней. Повторюсь, худеется сейчас тяжело, ну ибо вес и так маленький, но глядя на мою фигуру не скажешь, что я столько вешу. Да и между нынешним и первоначальным весом разница заметна несущественно, не скажешь, что это целых 10 кг. Подскажите, что делать? Я уже близка к депрессии(( Если что, ни на каких диетах никогда не сидела, питалась правильно, дробно, пила достаточно воды и занималась спортом 4 раза в неделю. Почему так?
все темы | главная |
-
18.06.18 16:24У вас проблема не в лишнем весе. Вы десять килограммов скинули, а жировая ткань, где эти десять килограмм хранились, излишки кожи никуда не денутся так быстро. Худеть вам больше не нужно. Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и живот придет в норму. То что вы называете “живот ушел“ это скорее всего потери воды и освобождение ЖКТ.
-
18.06.18 16:17 (ответ для: __bubble_gum)
так он весь то всё равно не уйдётKate_cAt писал(а): Спортом и так занимаюсь, а пресс хорошо покачать, когда жир с живота уйдет, тут сколько угодно качай, всё равно жир останется -
18.06.18 16:13 (ответ для: CEYLON)Спортом и так занимаюсь, а пресс хорошо покачать, когда жир с живота уйдет, тут сколько угодно качай, всё равно жир останется
-
18.06.18 16:11И вот еще одно, здесь я, к слову, 57
а на прошлом фото 54
выглядит, будто наоборот -
18.06.18 16:09Вот фото
-
18.06.18 16:08Это вода уходит и приходит резко, по этому советую заняться спортом, пресс подкачать чтобы живот не торчал и т.д
-
18.06.18 16:01В разных частях жир уходит не равномерно при худении. Можно большой вес сбросить, а жир уйдет с таких мест, где вам и не заметно, а на животе, к примеру, останется. Я так понимаю, что спортом продолжаете заниматься, тогда мышцы сжигаться вместо жира не должны. Расскажите как вы худеете, что у вас в первые дни живот уходит, может вы воду выгоняете или прочищаете ЖКТ? И вообще считать потерю веса по дням не правильно, вес может колебаться сильно.
А главное, выложите фото своего живота, который вас так расстраивает, может вы сами себе нафантазировали проблему. -
18.06.18 15:55Питались Вы неправильно раз сейчас так кроет...
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- какой возраст ей можно дать?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- где такие красавицы обитают?»
- кто красивее?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- вы бы так оделись в офис?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- как проявляется уважение начальника?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |