ушедшие объёмы существуют 3 дня, потом просыпаюсь с отвисшим животом! Никак не могу похудеть!
Девочки, это кошмар, я просто уже не знаю, что и делать(( Худею с конца февраля, рост 173 с половиной, вес был 64. На данный момент скинула 10 кг(были перерывы в похудении), теперь вешу 54, зрительно объёмы уменьшились очень мало, такое чувство что скинула 2-3, максимум 4, ну никак не 10. Моя проблема в том, что сбросив 1-2 кг объёмы уходят ну просто кардинально, пропадает живот, намного меньше становятся ляжки, то есть замечаю явный эффект. Хожу радостная, но не срываюсь, продолжаю так же правильно питаться и заниматься спортом. К моему сожалению, эти ушедшие объёмы существуют максимум 3 дня, на четвертый день просыпаюсь снова с отвисшим животом и большими ляжками, несмотря на то, что срывов в еде не было и занятия спортом я не прекращала! Знали бы вы, как же охота в такой ситуации всё бросить и нормально поесть! С потерей следующего килограмма весь жир вновь улетучивается, а через 3 дня нарастает снова( Сегодня я не выдержала, съела половину шоколадки, сникерс и 5 конфет, совсем уже отчаявшись. Вес и так очень маленький для моего роста, не скажу, что я толстая, ноги в принципе нормальные, хотя хотелось бы немного худее, но живот меня расстраивает конкретно, особенно когда во время похудения он слетел, а потом вернулся снова.С моим теперешним весом худеть тяжелее, чем с первоначальным, не знаю, сколько мне надо весить, чтобы живот снова не отвисал спустя пару дней. Повторюсь, худеется сейчас тяжело, ну ибо вес и так маленький, но глядя на мою фигуру не скажешь, что я столько вешу. Да и между нынешним и первоначальным весом разница заметна несущественно, не скажешь, что это целых 10 кг. Подскажите, что делать? Я уже близка к депрессии(( Если что, ни на каких диетах никогда не сидела, питалась правильно, дробно, пила достаточно воды и занималась спортом 4 раза в неделю. Почему так?
все темы | главная |
-
18.06.18 16:24У вас проблема не в лишнем весе. Вы десять килограммов скинули, а жировая ткань, где эти десять килограмм хранились, излишки кожи никуда не денутся так быстро. Худеть вам больше не нужно. Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и живот придет в норму. То что вы называете “живот ушел“ это скорее всего потери воды и освобождение ЖКТ.
-
18.06.18 16:17 (ответ для: __bubble_gum)
так он весь то всё равно не уйдётKate_cAt писал(а): Спортом и так занимаюсь, а пресс хорошо покачать, когда жир с живота уйдет, тут сколько угодно качай, всё равно жир останется -
18.06.18 16:13 (ответ для: CEYLON)Спортом и так занимаюсь, а пресс хорошо покачать, когда жир с живота уйдет, тут сколько угодно качай, всё равно жир останется
-
18.06.18 16:11И вот еще одно, здесь я, к слову, 57
а на прошлом фото 54
выглядит, будто наоборот -
18.06.18 16:09Вот фото
-
18.06.18 16:08Это вода уходит и приходит резко, по этому советую заняться спортом, пресс подкачать чтобы живот не торчал и т.д
-
18.06.18 16:01В разных частях жир уходит не равномерно при худении. Можно большой вес сбросить, а жир уйдет с таких мест, где вам и не заметно, а на животе, к примеру, останется. Я так понимаю, что спортом продолжаете заниматься, тогда мышцы сжигаться вместо жира не должны. Расскажите как вы худеете, что у вас в первые дни живот уходит, может вы воду выгоняете или прочищаете ЖКТ? И вообще считать потерю веса по дням не правильно, вес может колебаться сильно.
А главное, выложите фото своего живота, который вас так расстраивает, может вы сами себе нафантазировали проблему. -
18.06.18 15:55Питались Вы неправильно раз сейчас так кроет...
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- это узкая улыбка?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- какой певец для вас секси?»
- нормальные фото?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- поиграли бы?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- нравится или нет?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |