разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

ни отвеса, ни привеса! нужно скинуть 3 кг в короткие сроки!

Нужен совет!нужно скинуть 3 кг в короткие сроки .не ла после 6 исключила сладкое мучное все вредное уходило в день по 200-300 грам ..хоть что то и вчера сделала разгрузку творожно кефирную (не нарушала)и утром ни отвеса ни привеса вес ровно столько как и был.Почему?и что сделать?и как питаться чтобы сдвинулся в минус побыстрее?

автор: СамаТакая!!!!!!, 14.06.18 12:21              просмотры: +608, комментарии: +18
все темы главная регистрация  
  • 19.06.18 00:22 (ответ для: Amanda_8)
    Amanda_8 писал(а): Да, типа разгрузочного дня. Чисто обезжиренный или 1 кефир, но не более 1 литра. Но это тяжело, слабость, голова кружится. Денек можно потерпеть, но больше - уже издевательство. На гречке хорошо, опять же, с тем же кефиром, если брать диету.

    Спасибо за ответ
  • 19.06.18 00:18 (ответ для: olivia7)
    olivia7 писал(а): На кефире это как? Только кефир в течение дня?
    Да, типа разгрузочного дня. Чисто обезжиренный или 1% кефир, но не более 1 литра. Но это тяжело, слабость, голова кружится. Денек можно потерпеть, но больше - уже издевательство. На гречке хорошо, опять же, с тем же кефиром, если брать диету.
  • 18.06.18 17:10 (ответ для: Amanda_8)
    Amanda_8 писал(а): Блин..я сегодня опять вкусняшки ела меня уже раздражает все.. в последнее время не могу себя в руки взять. На работе такой стресс, проблемы сейчас и тоже срываюсь. На кефире хорошо скидывается, но голодно очень.

    На кефире это как? Только кефир в течение дня?
  • 17.06.18 02:21 (ответ для: Amanda_8)
    Amanda_8 писал(а): вы серьезно такие советы даете?

    Нет конечно
  • 14.06.18 22:53 (ответ для: Hloyaya)
    Hloyaya писал(а): какие хлебцы кернер? Или любые? И сладкие или ржаные?

    Я любые ем, больше всего люблю простые, такие светло серые самые дешевые , толстенькие
  • 14.06.18 22:11 (ответ для: inna_svetina)
    inna_svetina писал(а): Блеватурой займитесь
    вы серьезно такие советы даете?
  • 14.06.18 22:06
    Блин..я сегодня опять вкусняшки ела меня уже раздражает все.. в последнее время не могу себя в руки взять. На работе такой стресс, проблемы сейчас и тоже срываюсь.
    На кефире хорошо скидывается, но голодно очень.
  • 14.06.18 22:04 (ответ для: платиновые туфли)
    платиновые туфли писал(а): Не жрите вообще и похудеете я могу сутки спокойно на воде и хлебцах, а вечером только поесть немного, но не с целью похудения а просто не хочу и все Другие сутки на кофе и ягодах можно В общем ешьте очень мало и будет счастье
    какие хлебцы (кернер? Или любые?) И сладкие или ржаные?
  • 14.06.18 17:45
    Блеватурой займитесь
  • Не жрите вообще и похудеете )
    я могу сутки спокойно на воде и хлебцах, а вечером только поесть немного, но не с целью похудения а просто не хочу и все
    Другие сутки на кофе и ягодах можно
    В общем ешьте очень мало и будет счастье
  • 14.06.18 13:28 (ответ для: KOROLEVA...)
    KOROLEVA... писал(а): а как Вы их готовите?
    в микроволновке заливаю яйцом режу их кубиками(как угодно)и горчицы добавляю
  • 14.06.18 13:25 (ответ для: СамаТакая!!!!!!)
    СамаТакая!!!!!! писал(а): согласна на кабачке у меня минус 500

    а как Вы их готовите?

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ar_i_na_92 15.06 08:26 ста­ра­юсь не на­брать»»
2. anutok2006 15.06 08:01 трид­цать седь­мой день:»» 1
3. рукоделкина 15.06 07:51 про­ве­ла кон­троль­ные за­ме­ры туш­ки и о ужас! я вез­де »» 2
4. lenok909 15.06 07:34 15.6.2018»»
5. contra_spem 15.06 07:07 15.06.2018 - осто­рож­но пят­ни­ца!»» 1
6. malashka-kas 15.06 06:28 утро. се­го­дня празд­ник му­суль­ман. все от­ды­ха­ют. спа­си­бо »»
7. ирина.мск 15.06 05:55 15 июня, пят­ни­ца. вес 104,8 кг.»» 10
8. алекс74 15.06 05:27 пят­ни­ца»» 13
9. olga-vanil 15.06 05:23 15.06.2018доб­рое утро! хо­ро­ше­го де­нёч­ка.»» 2
10. _кудряшка_89 15.06 00:02 влез­ла в ста­рые джин­сы»»
11. cladost 14.06 23:25 14.6.2018»»
12. iriska9 14.06 23:20 14.06.2018 тре­ня»»
13. sveto4ek17 14.06 21:57 всем при­ве­тик!»» 11
14. anutok2006 14.06 20:55 трид­цать ше­стой день:»» 7
15. joyfield 14.06 20:37 вот и чет­верг. как быст­ро неде­ли про­ле­та­ет»» 1
16. jeniulka 14.06 20:09 5.0 мо­лод­цы»»
17. доктор в кед 14.06 19:34 доб­рый ве­чер!и так я сда­ла го­сы - на от­лич­но, ес­ли »» 3
18. koshka1507 14.06 18:33 из­бе­гай лю­дей, ко­то­рые счи­та­ют наг­лость храб­ро­стью, »» 1
19. стройняшка т 14.06 18:21 се­го­дня утром хо­ди­ла на плаз­ма­фе­рез. уда­ли­ли 1 л плаз­мы, »» 4
20. iost 14.06 18:12 . . . . .»» 2
21. louise belch 14.06 17:36 что то уста­ла я.да и все сей­час как то непо­нят­но и »» 2
22. bljostka 14.06 17:02 сон при­снил­ся. буд­то на мое ме­сто в офис взя­ли де­вуш­ку. »» 6
23. березка77 14.06 16:53 на­ела се­го­дня на 180 калэ ела мно­го окрош­ки без кар­тош­ки, »» 5
24. мил@020 14.06 16:43 на вы­ход­ных обе­ща­ют теп­лую по­год­ку,мы как раз со­би­ра­ем­ся »» 4
25. anna-lotta 14.06 16:42 еще древ­ние за­ме­ти­ли»»
vip клубы  онлайн +1810
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора