Amanda_8 писал(а): Да, типа разгрузочного дня. Чисто обезжиренный или 1 кефир, но не более 1 литра. Но это тяжело, слабость, голова кружится. Денек можно потерпеть, но больше - уже издевательство. На гречке хорошо, опять же, с тем же кефиром, если брать диету. |
Спасибо за ответ