разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

ни отвеса, ни привеса! нужно скинуть 3 кг в короткие сроки!

Нужен совет!нужно скинуть 3 кг в короткие сроки .не ла после 6 исключила сладкое мучное все вредное уходило в день по 200-300 грам ..хоть что то и вчера сделала разгрузку творожно кефирную (не нарушала)и утром ни отвеса ни привеса вес ровно столько как и был.Почему?и что сделать?и как питаться чтобы сдвинулся в минус побыстрее?

автор: СамаТакая!!!!!!, 14.06.18 12:21              просмотры: +1761, комментарии: +18
все темы главная регистрация  
  • 19.06.18 00:22 (ответ для: Amanda_8)
    Amanda_8 писал(а): Да, типа разгрузочного дня. Чисто обезжиренный или 1 кефир, но не более 1 литра. Но это тяжело, слабость, голова кружится. Денек можно потерпеть, но больше - уже издевательство. На гречке хорошо, опять же, с тем же кефиром, если брать диету.

    Спасибо за ответ
  • 19.06.18 00:18 (ответ для: olivia7)
    olivia7 писал(а): На кефире это как? Только кефир в течение дня?
    Да, типа разгрузочного дня. Чисто обезжиренный или 1% кефир, но не более 1 литра. Но это тяжело, слабость, голова кружится. Денек можно потерпеть, но больше - уже издевательство. На гречке хорошо, опять же, с тем же кефиром, если брать диету.
  • 18.06.18 17:10 (ответ для: Amanda_8)
    Amanda_8 писал(а): Блин..я сегодня опять вкусняшки ела меня уже раздражает все.. в последнее время не могу себя в руки взять. На работе такой стресс, проблемы сейчас и тоже срываюсь. На кефире хорошо скидывается, но голодно очень.

    На кефире это как? Только кефир в течение дня?
  • 17.06.18 02:21 (ответ для: Amanda_8)
    Amanda_8 писал(а): вы серьезно такие советы даете?

    Нет конечно
  • 14.06.18 22:53 (ответ для: Hloyaya)
    Hloyaya писал(а): какие хлебцы кернер? Или любые? И сладкие или ржаные?

    Я любые ем, больше всего люблю простые, такие светло серые самые дешевые , толстенькие
  • 14.06.18 22:11 (ответ для: inna_svetina)
    inna_svetina писал(а): Блеватурой займитесь
    вы серьезно такие советы даете?
  • 14.06.18 22:06
    Блин..я сегодня опять вкусняшки ела меня уже раздражает все.. в последнее время не могу себя в руки взять. На работе такой стресс, проблемы сейчас и тоже срываюсь.
    На кефире хорошо скидывается, но голодно очень.
  • 14.06.18 22:04 (ответ для: платиновые туфли)
    платиновые туфли писал(а): Не жрите вообще и похудеете я могу сутки спокойно на воде и хлебцах, а вечером только поесть немного, но не с целью похудения а просто не хочу и все Другие сутки на кофе и ягодах можно В общем ешьте очень мало и будет счастье
    какие хлебцы (кернер? Или любые?) И сладкие или ржаные?
  • 14.06.18 17:45
    Блеватурой займитесь
  • Не жрите вообще и похудеете )
    я могу сутки спокойно на воде и хлебцах, а вечером только поесть немного, но не с целью похудения а просто не хочу и все
    Другие сутки на кофе и ягодах можно
    В общем ешьте очень мало и будет счастье
  • 14.06.18 13:28 (ответ для: KOROLEVA...)
    KOROLEVA... писал(а): а как Вы их готовите?
    в микроволновке заливаю яйцом режу их кубиками(как угодно)и горчицы добавляю
  • 14.06.18 13:25 (ответ для: СамаТакая!!!!!!)
    СамаТакая!!!!!! писал(а): согласна на кабачке у меня минус 500

    а как Вы их готовите?

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. осень08 16.10 20:53 16.10.2018 спать по­ра»»
2. oxyd 16.10 20:46 день без элек­три­че­ства»»
3. ийя* 16.10 20:34 зо­ло­тая осень»»
4. tanushka lev 16.10 20:32 да­же ум­ни­чать се­го­дня не хо­чет­ся.»»
5. верховная жр 16.10 20:15 всем хо­ро­ше­го ве­че­ра и от­лич­но­го на­стро­е­ния!»»
6. яночка-южано 16.10 19:46 26 день»»
7. kotenok32 16.10 19:40 я ко­тен­ка на­зва­ла»»
8. д@шутка 16.10 19:12 ра­но тем­неть ста­ло»»
9. д@шутка 16.10 19:06 одеж­ду бы ку­пи­ла»»
10. д@шутка 16.10 19:00 учим сти­хи на празд­ник осе­ни»»
11. д@шутка 16.10 18:53 зав­тра ра­но утром про­сы­пать­ся, то­же по де­лам на­до.»»
12. д@шутка 16.10 18:33 мо­та­лась се­го­дня це­лый день по го­ро­ду по де­лам.»»
13. верховная жр 16.10 17:54 толь­ко что вер­ну­лись с про­гул­ки!»»
14. maria_mujer 16.10 17:52 боль ни­ко­гда не убу­дет.»»
15. классика жан 16.10 17:44 16/92 пра­виль­ное пи­та­ние/спорт»» 3
16. мил@020 16.10 17:27 при­вет всем!хо­ро­ше­го всем втор­ни­ка :-»» 2
17. классика жан 16.10 17:06 ку­пи­ла сы­ну ещё од­ну тет­радь по ма­те­ма­ти­ке дпа»» 3
18. классика жан 16.10 16:57 с пи­та­ни­ем у ме­ня ка­кие-то пе­ре­бои.»» 3
19. классика жан 16.10 16:54 на да­че ра­бо­ты у ме­ня очень мно­го.»» 3
20. классика жан 16.10 16:50 с утра не смот­ря на мы­шеч­ную кре­па­ту­ру, всё рав­но »» 3
21. margonika 16.10 16:10 дав­но не пи­ла ко­фе со сгу­ще­но­кой»»
22. margonika 16.10 16:03 си­жу в ин­тер­не­те»»
23. iost 16.10 16:01 ! , , . . .»»
24. дуся80 16.10 15:23 се­го­дня весь день за­ни­ма­лась об­ра­бот­кой оли­вок. го­тов­лю »» 1
25. i am svetlan 16.10 14:41 хо­чу жа­ре­но­го жир­но­го и ка­ло­рий­но­го.»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +290
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора