разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

ни отвеса, ни привеса! нужно скинуть 3 кг в короткие сроки!

Нужен совет!нужно скинуть 3 кг в короткие сроки .не ла после 6 исключила сладкое мучное все вредное уходило в день по 200-300 грам ..хоть что то и вчера сделала разгрузку творожно кефирную (не нарушала)и утром ни отвеса ни привеса вес ровно столько как и был.Почему?и что сделать?и как питаться чтобы сдвинулся в минус побыстрее?

автор: СамаТакая!!!!!!, 14.06.18 12:21              просмотры: +1704, комментарии: +18
все темы главная регистрация  
  • 19.06.18 00:22 (ответ для: Amanda_8)
    Amanda_8 писал(а): Да, типа разгрузочного дня. Чисто обезжиренный или 1 кефир, но не более 1 литра. Но это тяжело, слабость, голова кружится. Денек можно потерпеть, но больше - уже издевательство. На гречке хорошо, опять же, с тем же кефиром, если брать диету.

    Спасибо за ответ
  • 19.06.18 00:18 (ответ для: olivia7)
    olivia7 писал(а): На кефире это как? Только кефир в течение дня?
    Да, типа разгрузочного дня. Чисто обезжиренный или 1% кефир, но не более 1 литра. Но это тяжело, слабость, голова кружится. Денек можно потерпеть, но больше - уже издевательство. На гречке хорошо, опять же, с тем же кефиром, если брать диету.
  • 18.06.18 17:10 (ответ для: Amanda_8)
    Amanda_8 писал(а): Блин..я сегодня опять вкусняшки ела меня уже раздражает все.. в последнее время не могу себя в руки взять. На работе такой стресс, проблемы сейчас и тоже срываюсь. На кефире хорошо скидывается, но голодно очень.

    На кефире это как? Только кефир в течение дня?
  • 17.06.18 02:21 (ответ для: Amanda_8)
    Amanda_8 писал(а): вы серьезно такие советы даете?

    Нет конечно
  • 14.06.18 22:53 (ответ для: Hloyaya)
    Hloyaya писал(а): какие хлебцы кернер? Или любые? И сладкие или ржаные?

    Я любые ем, больше всего люблю простые, такие светло серые самые дешевые , толстенькие
  • 14.06.18 22:11 (ответ для: inna_svetina)
    inna_svetina писал(а): Блеватурой займитесь
    вы серьезно такие советы даете?
  • 14.06.18 22:06
    Блин..я сегодня опять вкусняшки ела меня уже раздражает все.. в последнее время не могу себя в руки взять. На работе такой стресс, проблемы сейчас и тоже срываюсь.
    На кефире хорошо скидывается, но голодно очень.
  • 14.06.18 22:04 (ответ для: платиновые туфли)
    платиновые туфли писал(а): Не жрите вообще и похудеете я могу сутки спокойно на воде и хлебцах, а вечером только поесть немного, но не с целью похудения а просто не хочу и все Другие сутки на кофе и ягодах можно В общем ешьте очень мало и будет счастье
    какие хлебцы (кернер? Или любые?) И сладкие или ржаные?
  • 14.06.18 17:45
    Блеватурой займитесь
  • Не жрите вообще и похудеете )
    я могу сутки спокойно на воде и хлебцах, а вечером только поесть немного, но не с целью похудения а просто не хочу и все
    Другие сутки на кофе и ягодах можно
    В общем ешьте очень мало и будет счастье
  • 14.06.18 13:28 (ответ для: KOROLEVA...)
    KOROLEVA... писал(а): а как Вы их готовите?
    в микроволновке заливаю яйцом режу их кубиками(как угодно)и горчицы добавляю
  • 14.06.18 13:25 (ответ для: СамаТакая!!!!!!)
    СамаТакая!!!!!! писал(а): согласна на кабачке у меня минус 500

    а как Вы их готовите?

Последние дневники за: август 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. bljostka 20.08 12:07 хо­ро­ше­го дня!»»
2. классика жан 20.08 11:59 в по­следне вре­мя за­бы­ваю пить во­ду.»»
3. классика жан 20.08 11:45 я се­го­дня на га­ле на­бе­га­ми»»
4. березка77 20.08 11:40 на­стро­е­ние ска­чет ча­сто, то чув­ствую се­бя счаст­ли­вой, »»
5. классика жан 20.08 11:39 уже не ко­фе­ман­ка»» 1
6. anutok2006 20.08 11:29 сто вто­рой день пра­виль­но­го пи­та­ния:»»
7. zhiznprekras 20.08 11:22 73-75 но­ги»»
8. алло4ка 20.08 11:12 20.08.2018 от­пуск за­кон­чил­ся.я уже на ра­бо­те.на­чи­наю »»
9. kissюлик 20.08 11:11 ше­стой день ди­е­ты ма­ги»» 5
10. kissюлик 20.08 11:06 при­е­ха­ла с боль­ни­цы.»» 5
11. lalipo 20.08 10:55 пер­вый ра­бо­чий день по­сле от­пус­ка.»»
12. дашечкин 20.08 10:54 по­па под­стричь свои ко­ро­тень­кие во­ло­сы»»
13. lalipo 20.08 10:53 го­ры гуй­линь про­вин­ция гу­ан­си, ки­тай»»
14. lalipo 20.08 10:53 ме­четь аль-ма­сджид аль-ха­рам ме­ка, са­у­дов­ская ара­вия »»
15. lalipo 20.08 10:52 га­ла­па­гос­кие ост­ро­ва эк­ва­дор, ти­хий оке­ан»»
16. lalipo 20.08 10:51 лед­ник пе­ри­то-мо­ре­но па­та­го­ния, ар­ген­ти­на»»
17. самая любимм 20.08 10:48 4-й день ди­е­ты ма­ги. от­вес клас­ный!»» 12
18. самая любимм 20.08 10:42 в пла­нах се­го­дня де­ла до­маш­ние.»» 5
19. самая любимм 20.08 10:35 на обед го­ря­чие пер­си­ки»» 5
20. erana 20.08 10:33 ну вот и сно­ва в офи­се, хоть по­ка ни­ко­го и нет, но »»
21. мисисс дарси 20.08 10:32 сей­час с детьми схо­дим в ма­га­зи­ны»» 1
22. самая любимм 20.08 10:31 толь­ко что вер­ну­лись из по­ли­кли­ни­ки»» 4
23. мисисс дарси 20.08 10:30 на­до се­го­дня се­бя огра­ни­чи­вать стро­го.»»
24. самая любимм 20.08 10:29 по­не­дель­ник - день на­чи­на­ний»» 4
25. мисисс дарси 20.08 10:25 ав­густ это та­кой свое­об­раз­ный рек­ви­ем по ле­ту»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1750
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора