протеин всааа Можно заменить?
Спортсменки кто знает ???????????????????????? Слышала некоторые так делают
автор: kana, 31.05.18 15:15
просмотры: +1831, комментарии: +14
все темы | главная |
-
01.06.18 13:17Зачем ?? Протеин выходит дешевле и лучше . А вобще ещё лучше обычная еда . Лучше ее ничего нет .
-
31.05.18 23:25Можно вообще не пить, если вы набираете свою норму из продуктов.
-
31.05.18 22:34 (ответ для: kana)
В начале занятий моей ошибкой было повестись на все эти модные добавки. Метод проб и ошибок выявил, что не надо. Это дает результат, быстрый но кратковременный. Чтоб наглядно объяснить - вы когда-нибудь пили энергетические напитки? Вот и тут схожий эффект. Построение красивого и здорового тела - это долгосрочная инвестиция, да, не будет результата за месяц. Зато за год он будет, не только в зеркале, но и в самочувствии. Регулярные занятия и чистое питание - это аксиома.kana писал(а): я знаю что вы тоже в зале занимаетесь. Вы пьёте что-то или натуральное все ешьте ? -
31.05.18 22:27 (ответ для: Крыска-Лариска)
я знаю что вы тоже в зале занимаетесь. Вы пьёте что-то или натуральное все ешьте ?Крыска-Лариска писал(а): Если вы не готовитесь к соревнованиям, а тренируетесь для себя, ЗАБУДЬТЕ РАЗ И НАВСЕГДА обо всех этих модных добавках и спортпитах. Красивое и главное здоровое тело строится ТОЛЬКО на правильном натуральном питании. -
31.05.18 21:56Если вы не готовитесь к соревнованиям, а тренируетесь для себя, ЗАБУДЬТЕ РАЗ И НАВСЕГДА обо всех этих модных добавках и спортпитах. Красивое (и главное здоровое) тело строится ТОЛЬКО на правильном натуральном питании.
-
31.05.18 21:42 (ответ для: ACOMAN)
согласна. Я просто веган поэтому мне сложней. Пью сейчас соевый протеин . И всса. Чтоб всего хваталоacoman писал(а): Нк в каждом обман, но так мало честного спортпита, везде маркетинговые ходы, которые увеличивают маржу производителю. И вводят в заблуждение пользователей. А в натуралке, пока что, точно это содержится, пока не отняли. -
31.05.18 21:40 (ответ для: kana)
Нк в каждом обман, но так мало честного спортпита, везде маркетинговые ходы, которые увеличивают маржу производителю. И вводят в заблуждение пользователей. А в натуралке, пока что, точно это содержится, пока не отняли.kana писал(а): думаете в спортпите обман? -
31.05.18 21:36 (ответ для: ACOMAN)
думаете в спортпите обман?acoman писал(а): Некоторые виды протеина насыщают , в том числе и ВССА. Но отдельно ВССА, это 3 аминоскислоты в связке лейцин, изолейцин и валин. И их можно получить с натуральной пищей, вообще не прибегая к приёму протеина или ВССА. И на пример в натуральной пище, честно содержание этих аминоскислот. Чего не о каждом спортпите скажешь. -
31.05.18 21:34Некоторые виды протеина насыщают , в том числе и ВССА. Но отдельно ВССА, это 3 аминоскислоты в связке( лейцин, изолейцин и валин). И их можно получить с натуральной пищей, вообще не прибегая к приёму протеина или ВССА. И на пример в натуральной пище, честно содержание этих аминоскислот. Чего не о каждом спортпите скажешь.
-
31.05.18 16:00нет
-
31.05.18 15:31Не смейтесь , я пока учусь во всем этом разбираться .
-
31.05.18 15:25 (ответ для: guilt)
вместо протеина пить всса.ShErLoCkHoLmEs писал(а): В каком смысле-заменить?
спасибо за ответ. Тоесть всса пить все равно обязательно ? Или можно обойтись протеином ?guilt писал(а): Это разные вещи. Очень часто ВСАА входит в протеин, но в небольших кол-вах. ВСАА усиливают синтез протеина и ускоряют восстановительный период, что помогает уменьшить посттренировочные боли и усталость. Протеин же дает строительный материал.
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- вам нравится её внешность?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |