хожу на кардио и йогу, а есть хочется все больше. что делать?
У кого такое было? Должна немного кг на 5 похудеть, хожу в зал 6 раз в неделю и на йогу, и на кардио и на силовые, на все это сил хватает а есть хочется все больше и больше, и еще не очень полезных продуктов. Что делать, получается что только кожа красивая и немного выносливее, но не худее.
автор: ry1jofx1o9ru, 26.05.18 10:40
просмотры: +1896, комментарии: +6
все темы | главная |
-
30.05.18 13:29Что бы вес побыстрее ушёл- надо пить много воды, и кушать побольше фруктов свежих, и овощей, особенно тех, в которых много клетчатки и белков. Вот ещё белки есть, например, в батончиках Турбослим, которые я недавно кушала. Они вообще отлично повлияли на фигуру, мало того, что они сжигают жиры, так ещё и утоляют чувство голода и заряжают организм энергией. Самый большой плюс-что имеет разновидность вкусов)
-
26.05.18 19:04 (ответ для: ry1jofx1o9ru)
Да, сильная.ry1jofx1o9ru писал(а): час в день это сильная нагрузка? -
26.05.18 18:53 (ответ для: Omega92)
час в день это сильная нагрузка?Omega92 писал(а): автор я извиняюсь, но вы хоть литературу читали, прежде чем так вот худеть?? нужно отдыхать, именно во время отдыха происходят все процессы, которые вы ожидаете от тренировки. то что есть хочется - это понятно, у организма вообще стресс дикий от такой нагрузки. и соответственно если худеете, то нужно и пп. организм просто тянет на простые углеводы , чтобы быстрее восстановить запасы энергии -
26.05.18 16:47автор я извиняюсь, но вы хоть литературу читали, прежде чем так вот худеть?? нужно отдыхать, именно во время отдыха происходят все процессы, которые вы ожидаете от тренировки. то что есть хочется - это понятно, у организма вообще стресс дикий от такой нагрузки. и соответственно если худеете, то нужно и пп. организм просто тянет на простые углеводы , чтобы быстрее восстановить запасы энергии
-
26.05.18 10:58 (ответ для: Sysanin)[quote]Sysanin писал(а): Кек. Нет смысла ходить в зал так часто. Организму нужен отдых, иначе он входит в состояние стресса и всё становится плохо. Тебе разве тренер это не объяснял? Хотя о чем я, этим гадaм главное бабло срубить.[/quote
Тренеры тоже так говорят - от этого и не худеют. -
26.05.18 10:43Кек. Нет смысла ходить в зал так часто. Организму нужен отдых, иначе он входит в состояние стресса и всё становится плохо.
Тебе разве тренер это не объяснял? Хотя о чем я, этим гадaм главное бабло срубить.
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- узнаете город? места?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- как вам этот образ?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |