хожу на кардио и йогу, а есть хочется все больше. что делать?
У кого такое было? Должна немного кг на 5 похудеть, хожу в зал 6 раз в неделю и на йогу, и на кардио и на силовые, на все это сил хватает а есть хочется все больше и больше, и еще не очень полезных продуктов. Что делать, получается что только кожа красивая и немного выносливее, но не худее.
автор: ry1jofx1o9ru, 26.05.18 10:40
просмотры: +1899, комментарии: +6
все темы | главная |
-
30.05.18 13:29Что бы вес побыстрее ушёл- надо пить много воды, и кушать побольше фруктов свежих, и овощей, особенно тех, в которых много клетчатки и белков. Вот ещё белки есть, например, в батончиках Турбослим, которые я недавно кушала. Они вообще отлично повлияли на фигуру, мало того, что они сжигают жиры, так ещё и утоляют чувство голода и заряжают организм энергией. Самый большой плюс-что имеет разновидность вкусов)
-
26.05.18 19:04 (ответ для: ry1jofx1o9ru)
Да, сильная.ry1jofx1o9ru писал(а): час в день это сильная нагрузка? -
26.05.18 18:53 (ответ для: Omega92)
час в день это сильная нагрузка?Omega92 писал(а): автор я извиняюсь, но вы хоть литературу читали, прежде чем так вот худеть?? нужно отдыхать, именно во время отдыха происходят все процессы, которые вы ожидаете от тренировки. то что есть хочется - это понятно, у организма вообще стресс дикий от такой нагрузки. и соответственно если худеете, то нужно и пп. организм просто тянет на простые углеводы , чтобы быстрее восстановить запасы энергии -
26.05.18 16:47автор я извиняюсь, но вы хоть литературу читали, прежде чем так вот худеть?? нужно отдыхать, именно во время отдыха происходят все процессы, которые вы ожидаете от тренировки. то что есть хочется - это понятно, у организма вообще стресс дикий от такой нагрузки. и соответственно если худеете, то нужно и пп. организм просто тянет на простые углеводы , чтобы быстрее восстановить запасы энергии
-
26.05.18 10:58 (ответ для: Sysanin)[quote]Sysanin писал(а): Кек. Нет смысла ходить в зал так часто. Организму нужен отдых, иначе он входит в состояние стресса и всё становится плохо. Тебе разве тренер это не объяснял? Хотя о чем я, этим гадaм главное бабло срубить.[/quote
Тренеры тоже так говорят - от этого и не худеют. -
26.05.18 10:43Кек. Нет смысла ходить в зал так часто. Организму нужен отдых, иначе он входит в состояние стресса и всё становится плохо.
Тебе разве тренер это не объяснял? Хотя о чем я, этим гадaм главное бабло срубить.
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как вам платье?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как вам этот портрет?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |