разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

хочу есть только вредное! не могу найти в себе силы правильно питаться.

Девушки, как можно себя смотивировать на правильное питание?
Раньше была худее и с идеальной кожей
Сейчас поправилась и кожа испортилась, так как начала кушать много мучного, конфет и бутерброды с кетчупом, чипсы и тд
Я уже не знаю что делать, хочу есть только вредное и не могу найти в себе силы правильно питаться
Поделитесь советами, как вы мотивируете себя
Ps: мне 19

автор: elh72sv0alu9, 17.05.18 16:56              просмотры: +2209, комментарии: +24
все темы главная регистрация  
  • 19.05.18 22:10
    И я хочу есть все плохое,но тогда я в корову превращусь.
  • 18.05.18 18:43
    я в 19, а особенно младше когда была, тоже не могла правильную пищу есть, ела одно вредное, но это возраст такой, многих на такое тянет
  • 18.05.18 18:31
    Почаще смотрите на себя зеркало и сравнивайте себя с той, какой были раньше (фото). Мне было сложно худеть с помощью диет. Медленно, но уверенно переходила на ПП и еще турбослим день и ночь пила пару месяцев. 7 кг скинула. Сейчас видела для тех, кто худеет с турбослим разыгрывается путевка на Сейшелы на сайте тнт. заманчиво
  • 18.05.18 11:11 (ответ для: guilt)
    guilt писал(а): Мне 28 и я тоже слежу за фигурой и кожей. В 19 для этого не нужно было особого труда, сейчас это уже труд. И мне вот интересно, если в молодом возрасте так лень за собой следить, то к 30 так вообще что ли автор на себя забьет. Начнутся отговорки Ну это я после родов/от возраста/гены свое взяли и т.д.
    Кстати, это вы точно подметили! Я лет до 25 была в одном весе, ела все, что хотела, целлюлита не было. После 25 уже начался лишний вес и целлюлит, если не остановиться во время.
    Никто не сможет смотивировать лучше, чем отражение в зеркале.
  • 18.05.18 11:02 (ответ для: СтранаУкраина)
    СтранаУкраина писал(а): О! Отличный вопро Если это не мотивирует, то дело труба. Мне было бы стыдно в 19 лет быть жирной и рыхлой. Я в свои 30 максимум пытаюсь быть стройнее и как минимум без целлюлита и прыщей от вредной еды.

    Мне 28 и я тоже слежу за фигурой и кожей. В 19 для этого не нужно было особого труда, сейчас это уже труд. И мне вот интересно, если в молодом возрасте так лень за собой следить, то к 30 так вообще что ли автор на себя забьет. Начнутся отговорки “Ну это я после родов/от возраста/гены свое взяли и т.д.“
  • 18.05.18 09:41
    уменьшайте количество вредностей постепенно. например, в чай кладите не 3 ложки сахара, а 2, и
  • 18.05.18 09:10 (ответ для: guilt)
    guilt писал(а): Т.е. испоганенная внешность вас не мотивирует?
    О! Отличный вопро Если это не мотивирует, то дело труба. Мне было бы стыдно в 19 лет быть жирной и рыхлой. Я в свои 30 максимум пытаюсь быть стройнее и как минимум без целлюлита и прыщей от вредной еды.
  • 18.05.18 05:07
    это нужно делать постепенно менять привычки. сначала заменять чем то более полезным. уменьшать количество. со временем это реально если есть желания.
    тем более если увидешь результат то и мотивация появиться
  • 18.05.18 02:36 (ответ для: Триггер)
    Триггер писал(а): Автор, я сама жуткая сладкоежка. Годами питалась практически одним сладким и мучным, в итоге нажрала целлюлит, кожа очень испортилась, качество тело было просто ужасным. Но я себя замотивирала как следует, и уже практически неделю вообще не ем сладкого и мучного. И не тянет. За это время я похудела на 2 кг и избавилась от целлюлита ПОЛНОСТЬЮ. Кожа выглядит куда лучше, нет КП. Фрукты и крупы прекрасно восполняют потребность организма в углеводах, но упор стоит делать на белки.

    Извините за ошибки в тексте, сплю уже)
  • 18.05.18 02:34
    Автор, я сама жуткая сладкоежка. Годами питалась практически одним сладким и мучным, в итоге нажрала целлюлит, кожа очень испортилась, качество тело было просто ужасным. Но я себя замотивирала как следует, и уже практически неделю вообще не ем сладкого и мучного. И не тянет. За это время я похудела на 2 кг и избавилась от целлюлита ПОЛНОСТЬЮ. Кожа выглядит куда лучше, нет КП. Фрукты и крупы прекрасно восполняют потребность организма в углеводах, но упор стоит делать на белки.
  • 18.05.18 01:10 (ответ для: Rider OnA Sports)
    Видимо не настолько, раз не могу отказаться от сладкого и остальной гадости:(
    Хочется только подобную пищу есть..
  • 17.05.18 20:36
    Т.е. испоганенная внешность вас не мотивирует?

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. miluska 17.09 10:22 17.09.2018 по­не­дель­ник»» 2
2. babenfuhrer 17.09 09:50 с утре­ца по­лил до­ждец.в шко­лу плы­ли.се­го­дня у сы­на »» 24
3. slyfox26 17.09 08:58 17.9.2018»» 3
4. selez 17.09 08:29 пре­крас­ное утро!»» 5
5. 2517olga 17.09 08:20 17.09.2018 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »» 4
6. shellenna 17.09 07:47 что-то уста­ла я , си­жу на 140 жду ре­зуль­та­тов а они »» 4
7. лена. 17.09 07:38 дол­го ду­ма­ла, ко­ле­ба­лась, при­ме­ря­ла да­же у по­дру­ги »» 3
8. *обезьянка* 17.09 06:45 уже 17 сен­тяб­ря, а я все не как не мо­гу взять се­бя »» 12
9. mulen_rug_ 17.09 02:59 всем доб­ро­го утра!»» 5
10. dio-laim 17.09 00:11 про­сто осень и осе­ня ханд­ра.муж ле­жал в боль­ни­це.дом »» 5
11. mulen_rug_ 16.09 18:24 ба­ня это су­пер»» 4
12. dancingphoen 16.09 17:13 се­го­дня»»
13. dancingphoen 16.09 17:07 хо­чу ке­ра­ти­но­вую за­вив­ку»»
14. @lya 16.09 14:59 пе­ре­кус 1о»»
15. libra08 16.09 13:58 чи­таю ану ка­ре­ни­ну и боль­ше все­го в про­из­ве­де­ни мне »» 5
16. mariya00 16.09 12:38 уф,как же труд­но на­чать!»» 1
17. slyfox26 16.09 11:14 16.9.2018»»
18. miluska 16.09 09:52 16.09.2018 вос­кре­се­нье»» 1
19. fnatalis 16.09 09:26 ка­кой се­го­дня празд­ник? 16 сен­тяб­ря 2018 г. вос­кре­се­нье »» 2
20. 2517olga 16.09 08:20 16. 09.2018 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »»
21. zaяса 16.09 07:53 на­до бы, да как . как на­стро­ить се­бя на по­ху­де­ния »»
22. мелоди 15.09 23:47 как то так»»
23. juju4ka.ya 15.09 21:14 рас­тем :»» 2
24. дюля дос сан 15.09 20:46 спро­во­ри­ла»»
25. miluska 15.09 12:34 15.09.2018 о, вы­ход­ной»»
vip клубы  онлайн +390
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора