разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

хочу есть только вредное! не могу найти в себе силы правильно питаться.

Девушки, как можно себя смотивировать на правильное питание?
Раньше была худее и с идеальной кожей
Сейчас поправилась и кожа испортилась, так как начала кушать много мучного, конфет и бутерброды с кетчупом, чипсы и тд
Я уже не знаю что делать, хочу есть только вредное и не могу найти в себе силы правильно питаться
Поделитесь советами, как вы мотивируете себя
Ps: мне 19

автор: elh72sv0alu9, 17.05.18 16:56              просмотры: +2146, комментарии: +24
все темы главная регистрация  
  • 19.05.18 22:10
    И я хочу есть все плохое,но тогда я в корову превращусь.
  • 18.05.18 18:43
    я в 19, а особенно младше когда была, тоже не могла правильную пищу есть, ела одно вредное, но это возраст такой, многих на такое тянет
  • 18.05.18 18:31
    Почаще смотрите на себя зеркало и сравнивайте себя с той, какой были раньше (фото). Мне было сложно худеть с помощью диет. Медленно, но уверенно переходила на ПП и еще турбослим день и ночь пила пару месяцев. 7 кг скинула. Сейчас видела для тех, кто худеет с турбослим разыгрывается путевка на Сейшелы на сайте тнт. заманчиво
  • 18.05.18 11:11 (ответ для: guilt)
    guilt писал(а): Мне 28 и я тоже слежу за фигурой и кожей. В 19 для этого не нужно было особого труда, сейчас это уже труд. И мне вот интересно, если в молодом возрасте так лень за собой следить, то к 30 так вообще что ли автор на себя забьет. Начнутся отговорки Ну это я после родов/от возраста/гены свое взяли и т.д.
    Кстати, это вы точно подметили! Я лет до 25 была в одном весе, ела все, что хотела, целлюлита не было. После 25 уже начался лишний вес и целлюлит, если не остановиться во время.
    Никто не сможет смотивировать лучше, чем отражение в зеркале.
  • 18.05.18 11:02 (ответ для: СтранаУкраина)
    СтранаУкраина писал(а): О! Отличный вопро Если это не мотивирует, то дело труба. Мне было бы стыдно в 19 лет быть жирной и рыхлой. Я в свои 30 максимум пытаюсь быть стройнее и как минимум без целлюлита и прыщей от вредной еды.

    Мне 28 и я тоже слежу за фигурой и кожей. В 19 для этого не нужно было особого труда, сейчас это уже труд. И мне вот интересно, если в молодом возрасте так лень за собой следить, то к 30 так вообще что ли автор на себя забьет. Начнутся отговорки “Ну это я после родов/от возраста/гены свое взяли и т.д.“
  • 18.05.18 09:41
    уменьшайте количество вредностей постепенно. например, в чай кладите не 3 ложки сахара, а 2, и
  • 18.05.18 09:10 (ответ для: guilt)
    guilt писал(а): Т.е. испоганенная внешность вас не мотивирует?
    О! Отличный вопро Если это не мотивирует, то дело труба. Мне было бы стыдно в 19 лет быть жирной и рыхлой. Я в свои 30 максимум пытаюсь быть стройнее и как минимум без целлюлита и прыщей от вредной еды.
  • 18.05.18 05:07
    это нужно делать постепенно менять привычки. сначала заменять чем то более полезным. уменьшать количество. со временем это реально если есть желания.
    тем более если увидешь результат то и мотивация появиться
  • 18.05.18 02:36 (ответ для: Триггер)
    Триггер писал(а): Автор, я сама жуткая сладкоежка. Годами питалась практически одним сладким и мучным, в итоге нажрала целлюлит, кожа очень испортилась, качество тело было просто ужасным. Но я себя замотивирала как следует, и уже практически неделю вообще не ем сладкого и мучного. И не тянет. За это время я похудела на 2 кг и избавилась от целлюлита ПОЛНОСТЬЮ. Кожа выглядит куда лучше, нет КП. Фрукты и крупы прекрасно восполняют потребность организма в углеводах, но упор стоит делать на белки.

    Извините за ошибки в тексте, сплю уже)
  • 18.05.18 02:34
    Автор, я сама жуткая сладкоежка. Годами питалась практически одним сладким и мучным, в итоге нажрала целлюлит, кожа очень испортилась, качество тело было просто ужасным. Но я себя замотивирала как следует, и уже практически неделю вообще не ем сладкого и мучного. И не тянет. За это время я похудела на 2 кг и избавилась от целлюлита ПОЛНОСТЬЮ. Кожа выглядит куда лучше, нет КП. Фрукты и крупы прекрасно восполняют потребность организма в углеводах, но упор стоит делать на белки.
  • 18.05.18 01:10 (ответ для: Rider OnA Sports)
    Видимо не настолько, раз не могу отказаться от сладкого и остальной гадости:(
    Хочется только подобную пищу есть..
  • 17.05.18 20:36
    Т.е. испоганенная внешность вас не мотивирует?

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. *миндалька* 13.07 10:15 о -хо-хо. тол­ко я мог­ла умуд­рить­ся и за­бо­леть ле­том »» 6
2. крысюня 12.07 23:47 моя йо­га»»
3. lol4ik 12.07 23:02 в сво­ем по­ис­ко­вом от­ря­де по­лу­чи­ла по­вы­ше­ние. те­перь »» 5
4. 9ap2npg9qza0 12.07 22:34 12.07.201»»
5. uoou 12.07 22:07 по­ло­ви­на ле­та про­ле­те­ла на­сла­жда­е­мя даль­ше»» 3
6. апрелия 12.07 21:13 доб­ро­го вре­ме­ни всем.»» 41
7. ривьера 12.07 21:06 на­де­юсь, это все на се­го­дня»»
8. kana 12.07 21:03 чи­таю мыс­ли, вы­чис­ляю ли­це­ме­ров , иг­но­ри­рую ту­пых»» 3
9. elena151655 12.07 20:24 ни­как не опре­де­люсь с ди­е­той,про­та­сов­ка,ма»»
10. ийя* 12.07 17:40 мо­ти­ва­тор. очень боль­шой мо­ти­ва­тор.»» 3
11. bsv 12.07 16:00 12. 07. 2018 вес рас­тет»» 3
12. juju4ka.ya 12.07 12:27 кб­жу день 2»»
13. шмеле 12.07 10:52 сме­на од­ной ра­бо­ты на бо­ле ин­те­рес­ную»» 2
14. д@шутка 12.07 10:32 за­ни­ма­лась до­маш­ни­ми де­ла­ми. всем удач­но­го дня.»»
15. yuleshka 12.07 10:00 мы вер­ну­лись с мо­ря»» 7
16. слива*** 12.07 09:04 а мне сде­ла­ли пред­ло­же­ние»» 2
17. antaku 12.07 09:00 всем при­ят­но­го дня!»» 2
18. меринда20 12.07 00:46 12.7.2018»»
19. wannabee 11.07 23:56 1.07.2018»» 1
20. bloodmilkk 11.07 22:45 1.07.2018»»
21. lol4ik 11.07 21:36 по­след­ние несколь­ко дней ста­ло вы­би­вать проб­ки при »» 3
22. ахтунг!_булк 11.07 20:49 1.07.2018»» 2
23. elh72sv0alu9 11.07 19:57 1.07.2018»» 2
24. полосатик75 11.07 19:43 1.07.2018»» 3
25. marikay 11.07 19:10 1.07.2018»» 2
vip клубы  онлайн +1860
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора