разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

если ты ленивая коза, Как приучить себя к занятиям? лишнего веса нет, но есть пузико и некоторая дряблость.

Ну кааааааак?Откуда взять силу воли???
Не хочу быть толстой и не могу заставить себя худеть(
Параметры
рост 168
вес 56
грудь 90
талия 67
попа 94
Явного лишнего веса нет, но есть пузико и некоторая дряблость.
Ем тоже всё подряд, на работе не могу питаться нормально.
Как себя мотивировать/заставить, если ты ленивая коза?

автор: easysoft, 17.05.18 15:32              просмотры: +1665, комментарии: +14
все темы главная регистрация  
  • 12.06.18 10:00
    Берешь и тренируешься
    Какие еще варианты то
  • 19.05.18 21:20
    Всё просто, значит, подтянутое тело вам на самом деле не нужно, вам и в таком хорошо.
  • 18.05.18 10:55 (ответ для: easysoft)
    easysoft писал(а): да я и не спорю.Но если дома я могу нормально кушать, то на работе -нет. В лучшем случае умну булку. В худшем- вообще без обеда. С собой брать не получается. Дряблость еще, наверное, из-за щитовидки
    я видела много полных с упругим телом и много стройных с целлюлитом. Всё идёт изнутри. Спорт нужен, хотя бы для здоровья кровошку разогнать.
  • 18.05.18 10:53 (ответ для: ИНКВИЗИТОR)
    ИНКВИЗИТОR писал(а): Дряблость и пузо, оно от не здорового питания, лечите кишечник.
    да я и не спорю.Но если дома я могу нормально кушать, то на работе -нет. В лучшем случае умну булку. В худшем- вообще без обеда.
    С собой брать не получается.
    Дряблость еще, наверное, из-за щитовидки
  • 18.05.18 10:51
    Дряблость и пузо, оно от не здорового питания, лечите кишечник.
  • 18.05.18 05:17
    вес лишний есть от того и пузико.
    убрать его легко . чистым низкоугеводным питанием.
  • 17.05.18 20:12 (ответ для: Die Ingenieurin)
    Die Ingenieurin писал(а): на работе не могу питаться нормально - поясните....
    нет возможности вовремя поесть, негде разогреть еду.
  • 17.05.18 17:46
    Никак.а зачем?будете себя насиловать будет только хуже.
  • 17.05.18 17:04
    Заплатите за абонемент в спортзал, купите красивую спортивную форму, купите пакет тренировок с тренером. Вам просто должно стать жалко вложенных денег и придется ходить. А там увидите первые результаты, втянитесь и все))
  • 17.05.18 16:45
    на работе не могу питаться нормально - поясните....
  • 17.05.18 16:36
    Если ты ленивая коза, то вряд ли станешь горной ланью))) Просто будь лучшей среди коз))))
  • 17.05.18 15:47
    Начать с планки в гугл плэй есть приложения. Могу подсказать лучше. 2 минуты в день не сложно найти.
    Так заниматься 2 недели. Дальше войдёт в привычку.

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lucky n 12.08 14:30 у нас до­ма са­мый ре­ли­ги­оз­ный пред­мет - на­поль­ные ве­сы. »» 4
2. lucky n 12.08 14:30 не зна­е­те, как по­ху­деть? ста­кан во­ды за три дня до »» 5
3. lucky n 12.08 14:29 всем при­ве­ти­ки! се­го­дня ра­бо­таю, а зав­тра нет. вы­ход­ной »» 4
4. lajka 12.08 14:20 вот кто ме­ня дер­нул лам­поч­ку на кухне по­ме­нять. в »» 2
5. chikinkira20 12.08 14:00 се­го­дня пол­дня гу­ля­ла и уста­ла»» 6
6. bljostka 12.08 13:58 се­го­дня до­ма. ну ни­как не мо­гу в жа­ру на ули­цу вый­ти. »» 2
7. svetlanкa 12.08 13:06 при­вет всем за­кон­сер­ви­ро­вал ещё па­ру ба­нок асор­ти »» 7
8. jeniulka 12.08 12:38 ку­пи­ла се­бе аш два сум­ки-рюк­за­ка, сча­стью нет пре­де­ла! »» 4
9. diva drusill 12.08 12:16 утро вы­да­лось раз­ме­ре­ное»»
10. vladrocklove 12.08 12:06 12.8.2018»» 2
11. adeliya 24 12.08 11:34 при­е­ха­ла с мо­ря, спать хо­чет­ся.»» 1
12. березка77 12.08 11:16 опять апа­тия, ни­че не хо­чу. и еще эта де­биль­ная ра­бо­та »» 18
13. дыши_легко 12.08 10:41 вос­кре­се­нье, 12 ав­гу­ста, по­го­да хо­ро­шая»» 1
14. snowwhite_93 12.08 10:29 дав­но я тут не бы­ла»»
15. кофе_с_конья 12.08 10:28 ме­няю свою жизнь к луч­ше­му!»» 1
16. *alina* 12.08 10:27 ве­сы ме­ня с утра по­ра­до­ва­ли - за 3 дня бес­по­ря­доч­но­го »»
17. истина где-т 12.08 09:57 толь­ко пе­ре­чи­ты­вая в 40 лет кни­гу дар­та­ньян и три »» 2
18. svetlanкa 12.08 09:51 при­вет всем вче­ра мы уже спа­ли, при­е­ха­ла по­дру­га в »» 5
19. 2517olga 12.08 09:01 12.08.2018 10.08.2018 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи »» 24
20. рукоделкина 12.08 08:23 с днем стро­и­те­ля! на­ша ми­сия - де­лать мир уютне и »» 4
21. lol4ik 12.08 07:49 на ра­бо­те опять за­вал. вче­ра ра­бо­та­ла. се­го­дня дру­гие »»
22. дуся80 12.08 07:48 у маш­ки вче­ра под­ня­лась тем­пе­ра­ту­ра. весь день сби­ва­ла. »» 1
23. krolius 12.08 07:46 муж с утра раз­вил бур­ную де­я­тель­ность я так не мо­гу »» 5
24. алло4ка 12.08 07:37 12.08.2018 всё.до­ма мы!пи­тер пре­кра­сен!»» 7
25. ирина.мск 12.08 07:31 12 ав­гу­ста, вос­кре­се­нье. вес 101,4 кг.»» 3
vip клубы  онлайн +1900
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора