разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

если ты ленивая коза, Как приучить себя к занятиям? лишнего веса нет, но есть пузико и некоторая дряблость.

Ну кааааааак?Откуда взять силу воли???
Не хочу быть толстой и не могу заставить себя худеть(
Параметры
рост 168
вес 56
грудь 90
талия 67
попа 94
Явного лишнего веса нет, но есть пузико и некоторая дряблость.
Ем тоже всё подряд, на работе не могу питаться нормально.
Как себя мотивировать/заставить, если ты ленивая коза?

автор: easysoft, 17.05.18 15:32              просмотры: +705, комментарии: +13
все темы главная регистрация  
  • 19.05.18 21:20
    Всё просто, значит, подтянутое тело вам на самом деле не нужно, вам и в таком хорошо.
  • 18.05.18 10:55 (ответ для: easysoft)
    easysoft писал(а): да я и не спорю.Но если дома я могу нормально кушать, то на работе -нет. В лучшем случае умну булку. В худшем- вообще без обеда. С собой брать не получается. Дряблость еще, наверное, из-за щитовидки
    я видела много полных с упругим телом и много стройных с целлюлитом. Всё идёт изнутри. Спорт нужен, хотя бы для здоровья кровошку разогнать.
  • 18.05.18 10:53 (ответ для: ИНКВИЗИТОR)
    ИНКВИЗИТОR писал(а): Дряблость и пузо, оно от не здорового питания, лечите кишечник.
    да я и не спорю.Но если дома я могу нормально кушать, то на работе -нет. В лучшем случае умну булку. В худшем- вообще без обеда.
    С собой брать не получается.
    Дряблость еще, наверное, из-за щитовидки
  • 18.05.18 10:51
    Дряблость и пузо, оно от не здорового питания, лечите кишечник.
  • 18.05.18 05:17
    вес лишний есть от того и пузико.
    убрать его легко . чистым низкоугеводным питанием.
  • 17.05.18 20:12 (ответ для: Die Ingenieurin)
    Die Ingenieurin писал(а): на работе не могу питаться нормально - поясните....
    нет возможности вовремя поесть, негде разогреть еду.
  • 17.05.18 17:46
    Никак.а зачем?будете себя насиловать будет только хуже.
  • 17.05.18 17:04
    Заплатите за абонемент в спортзал, купите красивую спортивную форму, купите пакет тренировок с тренером. Вам просто должно стать жалко вложенных денег и придется ходить. А там увидите первые результаты, втянитесь и все))
  • 17.05.18 16:45
    на работе не могу питаться нормально - поясните....
  • 17.05.18 16:36
    Если ты ленивая коза, то вряд ли станешь горной ланью))) Просто будь лучшей среди коз))))
  • 17.05.18 15:47
    Начать с планки в гугл плэй есть приложения. Могу подсказать лучше. 2 минуты в день не сложно найти.
    Так заниматься 2 недели. Дальше войдёт в привычку.
  • 17.05.18 15:41
    не таскать еду на работу
    включить зеленый чай в рацион
    делать утром и вечером по двадцать приседаний

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. hochushka 14.04 15:19 жесть. отье­лась, блин, опять. как за­кон­чи­ла кор­мить, »» 3
2. *elens* 14.04 14:45 14.04.2018.»» 2
3. глаvная 14.04 14:15 по­след­ние неде­ли вы­да­лись очень тя­же­лы­ми.ито та­ки »» 2
4. victoria_88 14.04 11:53 дер­жусь»» 2
5. ди кор 14.04 11:51 4 день стрем­ле­ния к но­во­му.»» 1
6. the ya 14.04 09:16 до­ку­пи­ла се­ме­на. по­сею се­го­дня.»» 4
7. the ya 14.04 09:16 сколь­ко пра­виль­но дер­жать мас­ку на ли­це, чтобы по­лу­чить »» 2
8. zmeyenich 14.04 08:16 мой вес, как ка­че­ли. то верх, то вниз, то об­рат­но »» 2
9. contra_spem 14.04 07:54 14.04.2018 - су­б­о­та.про­шу - толь­ко не при­вес.»» 2
10. шмеле 13.04 22:01 уи­льям гиб­сон, идо­ру»»
11. тинати 13.04 21:13 всем при­вет! по­пы­та­юсь та­ки ве­сти днев­ник без бжу»»
12. ардолеоновна 13.04 20:14 ни о чем»» 1
13. rita55kg 13.04 17:40 от­вес есть»» 1
14. s32unmny664d 13.04 17:09 гу­лять ста­ли боль­ше, теп­ле ста­ло. но у стар­шей соп­ли »»
15. victoria_88 13.04 15:57 тре­тий день»» 1
16. маргарита774 13.04 12:10 ну вот, чу­ток на­бра­ла, на­чи­на­ет внут­ре­ний го­лос - »» 3
17. v.the_best 13.04 11:37 -40 грам! вче­ра был пер­вый день ди­е­ты по­сле 4-х днев­но­го »»
18. ночнаясказка 13.04 09:28 доб­рое утро. го­ло­ва бо­лит»»
19. obgorka 13.04 09:28 по­сле от­пус­ка плюс 2 кг. вер­ну­лось все, что ухо­ди­ло »» 1
20. sasha_zub 13.04 09:25 на этой неде­ле бы­ло день рож­де­ния, по­это­му я без от­ве­са, »»
21. contra_spem 13.04 07:29 13.04.2018 - пят­ни­ца»»
22. voll 13.04 03:06 13.04.2018 пят­ни­ца»» 3
23. wannabee 12.04 20:22 всех с днём кос­мо­нав­ти­ки!»» 1
24. rita55kg 12.04 17:03 раз­гру­зоч­ный день»» 4
25. *elens* 12.04 16:02 ува­жа­е­мая участ­ни­ца,по­здр вас с юби­лем на сай­те! вам »» 18
vip клубы  онлайн +1700
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора