не хочу быть толстой. буду там посмешищем. как вести себя, чтоб никто ничего не заподозрил?
Помогите советом! иду первый раз в зал Девушки, у меня были приступы паники одно время.
Я научилась жить по другому, минимизировала стрессоаыз ситуации, живу в половину, никто мне не поможет. Это другая тема.
Дело в том что все-же как мне не хотелось бы вылазить из своей зоны комфорта а придется!!! Жить далее такой толстой невозможно. И я записалась в зал. К персональному тренеру.
Очень волнуюсь как все пройдет, не могу когда на меня смотрят, боюсь приступа (сердцебиения и потери сознания из-за скачков адреналина).
Расскажите как вести себя в зале чтоб никто ничего не заподозрил. Надо ли здороваться, спрашивать кто крайний на тренажер.....короче боюсь что буду там посмешищем и мою дикую неуверенность сразу раскусят и начнут издеваться.
все темы | главная |
-
20.05.18 15:02 (ответ для: LizzaAnkes)https://www.galya.ru... mit=0&num=4&p=1&cid=62785#c62785
-
20.05.18 15:01 (ответ для: LizzaAnkes)Создала тут следующую темку даже по питанию. Плохо себя чувствую почемк то. Истощение какое-то
-
20.05.18 00:12 (ответ для: LizzaAnkes)Ох!! Хожу всю неделю!! Все норм! Аж удивительно! Скинула 2,3 кг!
-
17.05.18 18:52Ну как, сходили?
-
17.05.18 18:39 (ответ для: 443609)443609 писал(а): Да вот понимаете я слишком толстая и злая на себя, хочу себя наказать таким образом, точней свою болезнь. Хочу выгнать ее поганной метлой
Насколько все запущено то? Может просто накручиваете себя? -
16.05.18 12:13Я ооооочень уважаю таких, как вы. Я, когда начинала заниматься бегом - тоже переживала. Я бегала по улице и вокруг была куча комментаторов. Но мне помогал плеер! Я просто их не слышала! Кстати, почему зал, а не парк?? кардио лучше помогает похудеть.
-
12.05.18 09:16 (ответ для: atoutprix)В смысле?? А что приобрету?
-
11.05.18 15:42потеряете вы там только деньги
-
10.05.18 20:50 (ответ для: 443609)
в смысле дома устроить? посмотрите в интернете как занимаются на фитнес-бикини, там та же качалка443609 писал(а): Да знаете, фитнесс я и дома могу себе устроить, не помогает. Хочу выкладываться по полной..тратить энергию -
10.05.18 20:45 (ответ для: CEYLON)Да знаете, фитнесс я и дома могу себе устроить, не помогает. Хочу выкладываться по полной..тратить энергию
-
10.05.18 20:44 (ответ для: No_nika)Да вот понимаете я слишком толстая и злая на себя, хочу себя наказать таким образом, точней свою болезнь. Хочу выгнать ее поганной метлой
-
10.05.18 19:03Я была в зале как-то , мне наоборот понравилось, там ещё девушка пришла с очень сильно лишним весом, так мы с ней сразу стали общаться, смеяться, вместе тренировались, было весело. Правда основная масса в этой качалке были парни которые пришли просто пофоткаться на фоне тренажёров и качки их гоняли там, но это к нам вообще не касалось. А вообще я вам советую на фитнес записаться, а не качалку, чтобы вы были в окружении таких же худеющих женщин и чтобы вами всё время занимался тренер .Вам будет так намного проще и эффективнее.
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |